b 50

mam off na pol okolo pol roku juz minelo 2 tyg Zmieniony przez - B-50 w dniu 2008-09-21 14:03:50

Manchester City 3:0 Arsenal Londyn 50' Tevez 69' Wright-Phillips 89' Weiss Nie najlepiej. To drugi przegrany w taki sposób mecz z rzędu.

szejka z mc moze byc czekoladowy szejk to bialkowo weglowodanowy przewaznie jest ale mozesz zjesc posilek po treningu i to bedzie twoj ostatni posilek i aeroby po silowni tak 20-40min w dni bez treningu mozesz sobie robic hitt Śniadanie 3 jaja całe Płatki owsiane 80g Mleko 2% około 50g B: 22 T: 15 WW: 47 412Kcal Drugie śniadanie Pierś z [...]

ja nie handluje to zapasy na nastepne cykle B-60 Zmieniony przez - B-50 w dniu 2007-10-06 15:06:35 Zmieniony przez - B-50 w dniu 2007-10-06 15:07:23

Cześć i czołem : O taak ominełam dwie wypiski, ale szaleje. Oczywiście treningów nie opuszczam. Dieta jak najbardziej jest, ale boje się że skończe tydzien wczesniej, cały dziennik prowadzić, bo mój biust leży i kwiczy : P w sumie oczywiscie jeśli jeszcze tam jest. %-) Wypiska za wczoraj xD I pochwale się, zeszłam o 2 rozmiary w ubraniach w dół. [...]

B-50 na fotce też widziałem inny profil z tobą, typ był z Berlina

co to za mania na B-50? no nie moge ludzie chyba swojego życia nie maja

dobra laduj mi na gg . bi usun jak mozesz ten numer. Zmieniony przez - B-50 w dniu 2008-07-26 11:03:23

MOCNY HOOJA MOZESZ BAN ZA OPIS siema Zmieniony przez - B-50 w dniu 2008-07-30 22:53:33

Jeśli twierdzis że mase i siłe mozna budować z mnierjszymi cieżarami, to na pewno wyłącznie z SAA. Bo naturalnie nie kopniesz włókien ipertroficznych z 50 % maxa. Nawet nie wiesz jak bardzo się mylisz.I tu wychodzi na jaw,że praktyka jest znacznie ważniejsza niż "mądre" teorie.Budowanie masy i siły to zupełnie dwa różne rodzaje [...]

w okresie wina stawy wy***ane masz na bank (ale chyba i tak ich nie lubisz jak dales wino na 9 tyg )jeszczejak miales jakas kontuzje to wino ci o niej przypomni jaka waga wzrost do tych dawek Zmieniony przez - B-50 w dniu 2008-04-17 21:27:25 Zmieniony przez - B-50 w dniu 2008-04-17 21:29:09

jedz smacznego fajnej zabawy ze zgaga ps te twoje wykresy tez sa jkaies glupie namodziles duzo w tym cyklu Zmieniony przez - B-50 w dniu 2008-04-19 18:56:56 Zmieniony przez - B-50 w dniu 2008-04-19 18:57:42

Tez racja,chociaz jak wklejal wyniki B-50 po konkretnym cyklu to tez wszytsko bylo w widelkach ;-)]

Biorąc pod uwagę że jeden fon waży średnio około 90g to około 555 fonów w tym pudle będzie 50 kg waży dress tym przelicznikiem bym się nie sugerował, bo on ma jedną komórkę i do tego przepaloną a na samych fotkach widać ze tych komórek jest w tym pudle więcej niż jedna Zmieniony przez - SasiadxXx w dniu 2011-07-29 23:29:45

B-50 - nawet specjalnie nie dopytywalem sie o takie sprawy:) Ale sam przyznal jedno... ze w jego czasach "sok" rowniez lal sie strumieniem :D

Witaj Massive89 Podanie konkretnych wartości dla sportowców nie jest sprawą łatwą. Tak naprawdę to każdy organizm jest inny, a stopień zróżnicowania potrzeb wzrasta wraz ze stopniem wtajemniczenia w danej dyscyplinie sportowej. Uważam, że różnice wrastają, kiedy ma się do czynienia z osobami bardziej zaangażowanymi, pochłoniętymi sportem. Stąd [...]

Jordan- jeszcze nie orientowałem się w asortymencie. nowy jestem w uk, muszę popytać. B-50 - możesz jeszcze raz podać nazwę, bo zacenzurowało :/ dzięki za szybką i konkretną odpowiedź edit: B-50 masz na myśli l.ixus labs? Zmieniony przez - Luszynsky w dniu 2010-12-15 01:59:54

http://i47.tinypic.com/2lau64w.jpg Pull A 1. Martwy ciąg; 67,77,87,97,107kg x4 2. Drążek z obciążeniem neutral: 12kg 5x5 3. szrugsy 77kg 4x8 4. Wiosło hantla 30kg x8, x8, 35kg x8, x8 5. uginanie ramion w staniu - sztanga 30kg 4x8 6a. unoszenie talerzy na bok 6kg 3x15 6b. unoszenie talerzy na bok w opadzie 6kg 3x12 7.: Plank 50, 40, 30sek (przerwy [...]

seewy ameryki nie odkryles wszyscy wiedza ze B nog nie robi Zmieniony przez - B-50 w dniu 2008-02-02 12:19:58

B nie ma wcale malych nóg tylko za małe do reszty, bo wogole ile masz udzie b-50 ? kiedys dales zdjecie ze wygladalo na grubo +65 70 w udzie to juz jeansow nie kupisz to imo taka granica hehe