b 50

b-50 super bic... rozmiar zwieksz...nie ma lekko, idzie powoli, tym bardziej ze teraz tylko dietka bez rzadnego sprzetu, aha i nie łapa a miejsce na bicpes Zmieniony przez - kult w dniu 2007-08-06 13:52:37

b-50 - udaje ze koksuje wchłaniając duzo ph

B-50 możesz zdradzić jak ćwiczysz rece?? ile razy w tyg i jakie ćwiczenia i ile powtórzeń. wiem i tak że to sprawa genetyki i techniki ale napisz bo jestem ciekaw. jeśli będziesz tak miły oczywiście.

raz w tyg biceps z klatka triceps z plecami powolne ruchy maly ciezar na poczatku nie bylo tak kolorowo z 26cm w obwodzie 3 cwiczenia 8 seryjek w sumie tyle samo na biceps i tric ty kontrolujesz ciezar nie on ciebie np biceps sztange uginanie nie biore wiecej jak 30kg w ostatniej serjiruch w gore do 10 s i spowrotem tez sprubuj tak 2 serie po [...]

Caly czas jak ogladam twoje zdjecia b-50 widze zajbiste barki i łapsko,ale nie wiem czy ta poza czy aż tak klata odstaje?Tzn może ja zle widze ,ale wyglada na duzo za malo w stosunku do lap, Bo do pleców już mówiłeś,ze katować ich zbytnio nie możesz.

B-50 konkretnie,sog polecial

moze tu cos zobaczysz foty maja pare miechow hehe Zmieniony przez - B-50 w dniu 2007-08-06 19:04:44

jak pisalem foty sa stare z kilku miechow jak pamietam to 6 gdzies bedzie duzo sie pozmienialo np to ze wskoczylo ponad 10kg Zmieniony przez - B-50 w dniu 2007-08-06 19:18:05

dobry avatar przydala by mi sie taka koszulka Zmieniony przez - B-50 w dniu 2007-08-06 20:17:48

A pamietam jak b-50 mowil ,ze juz to ostatni cykl bo kobieta go gania , to bylo jakies pol-rok temu?

Hehe, no prosze, ja juz od tego tygodnia przerzucilem sie na system B-50:) Z lapa faktycznie ciezko, wiec trzeba zobaczyc czy 1 trening zamiast dwoch da bardziej rade:)

moj zayebisty brzuch z dzisiaj niedlugo zapasie si edo konca i 2 tlusto ale w koncu mase robie Zmieniony przez - B-50 w dniu 2007-08-09 23:04:05

BL 2cm jeszcze do***ie zeby *** na ***u insa wejdzie .. lebron to zglos sie na priv to ci wysle nie prane masa mam nadzieje ze dopiero wejdzie ...oby Zmieniony przez - B-50 w dniu 2007-08-09 23:10:03

B-50, informuj na bieżąco w sprawie prezentu urodzinowego i wywiązania się z niego przez chłopaków, ban maszyna uruchomi się za pomocą jednego palca LeBron, Grzesiu sie dzisiaj logował, nie mógłbym przejąc schedy po nim, gdyż to lata tradycji, tylko Gregor może załozyć kolejna cześć TCP w innym wypadku temat straciłby już swój czar

B-50 zobacz na tej stronce , moze Ci sie to przydac jak to bezuzyteczne to skasujcie post http://professionalmuscle.com/forums/showthread.php?t=20317

B-50 dzięki za wyjaśnienie niewtajemniczonym red face tak jak kolega z forum wyżej napisał kwestia michy i poprzednich cykli a dawek nie podałem aż takich wielkich

z supli obowiazkowo omega3 i ZMA troche efki przed treningami jak lubisz ;) na bridgu zadbaj o elektrolity, magnez potas tauryna ed dieta, podzial b/ww/t to juz sam powinienes wiedziec jaki najlepszy rozklad mysle 30%b/50%ww/20%t bedzie optymalne do sukcesywnego lapania masy wraz ze zwiekszaniem dawek propa zwiekszasz podaz makro i [...]

1. Posiłek 6.30 - p. owsiane 75g + rodzynki 20g + migdały 25 g 3 jajka 180 g razem : 2. Posiłek (szkoła ) 9.00 - chleb razowy 100g + 30g piersi kurczaka jabłko orzechy 25g razem: 3. Posiłek (przed treningowy) 13.30 - ryż brązowy 100g + 200g piersi z kurczaka + surówka oliwa z oliwek 25g razem: Trening 16.00-17.30 4. Posiłek (po [...]

mozesz sobie wrzucic 2-3 razy dziennie 100-150mg witaminy b6 na czas trwania cyklu /pod wzgledem obnizania prolaktyny witamina b6 ma skutecznosc podobna do bromokryptyny/ do tego zainwestuj w jakis kompleks witamin z grupy b w duzych dawkach /np b-100 lub b-50 z now'a, w sklepie sfd albo na allegro mozesz kupic/ i stosuj raz dziennie witamine b6 [...]

z 20 tab 150 100 100 100 50 do konca i zacznij go juz!! kreatyne zma i tribulus jak cos Zmieniony przez - B-50 w dniu 2008-04-25 16:50:38