uczucie

[...] w momencie uprawiania aktywności fizycznej. Warto również wspomnieć, że Fitking Protein Snack Bar Carmel Peanut jest bogaty w błonnik, dzięki czemu pomaga utrzymać dłużej uczucie sytości. Fitking Protein Snack Bar Carmel Peanut to idealna słodka przekąska, która swoim wyjątkowym smakiem pozwoli zaspokoić chęć na łakocie w trakcie wycieczki, w [...]

Materiał prezentujemy jako ciekawostkę z USA, ocenę pomysłu na produkt pozostawiamy Wam samym. Słyszeliście z pewnością o kuloodpornej kawie, która swego czasu była bardzo popularnym, pobudzającym napojem. A czy piliście tzw. FAT-water? Sama nazwa sugeruje, że to woda z dodanym tłuszczem. Promowany jest, jako bezcukrowy napój wspomagający spalanie [...]

GABA (kwas gamma aminomasłowy) to aminokwas pochodzenia naturalnego, który blokuje niektóre sygnały mózgowe, wywołując działanie uspokajające. Działanie to może być pomocne w przypadku odczuwania niepokoju, stresu oraz lęku. GABA, skutecznie wycisza organizm. Dawkowanie W suplementacji sportowej zaleca się przyjęcie od 500 mg do 3000 mg GABA, w [...]

[...] atutem jest wykorzystanie w ich składzie naturalnego błonnika pochodzącego z cykorii, produkt ten wpływa pozytywnie na regulację pracy jelit, jest prebiotykiem, zwiększa uczucie sytości i może wpłynąć na obniżenie poziomu glukozy we krwi. Ostatnim elementem, za który wielu z nas pokocha ALLNUTRITION NUTLOVE SALTY NUTS są wyjątkowe przyprawy, [...]

[...] cały ustrój często powoduje bóle głowy, skurcze, zatwardzenie lub rozwolnienie, nudności, problemy trawienne (niestrawność). Podawanie na skórę może wywołać świąd, wysypkę, uczucie suchości, ból, utratę czucia. W terapii punktów spustowych stosuje się również bezpośrednie wstrzyknięcia np. anestetyków. Referencje, badania naukowe, piśmiennictwo: [...]

GABA należy do suplementów diety, po które sięgają zazwyczaj sportowcy, którym zależy na polepszeniu regeneracji, poprzez poprawę komfortu snu. Kwas gamma aminomasłowy należy więc do związków, które swoje zastosowanie znalazły w okresie przed snem, gdzie swoiste działanie wyciszające przekłada się na szybszy proces zasypiania, jak i głębokość snu, [...]

Wśród popularnych produktów spożywczych, które stanowią bardzo często jeden z dominujących elementów jadłospisu, jest chleb. Ten uniwersalny dodatek do potraw lub baza posiłku, niestety został owiany złą sławą, gdyż wraz z rozwojem technologii, skład pieczywa coraz bardziej zmieniał się w niekorzystnym kierunku.  Siemię lniane, żurawina i Omega 3 [...]

[...] swojego ciała, gdyż zmniejsza się ryzyko osteoporozy, złamań i innych uszkodzeń. Kobiety w okresie menopauzy mogą się skarżyć na gorsze samopoczucie, osłabienie i ogólne uczucie rozbicia. Warto w tym okresie zadbać o siebie i nie odpuszczać, nie zostawać w domu na kanapie. Jeżeli trening siłowy brzmi ciężko, to trzeba zacząć od spacerów czy [...]

Rozwijanie w sobie nawyku pozytywnego myślenia może przynieść więcej korzyści, niż myślisz! Kreowanie pozytywnego myślenia sprawia, że nasz mózg zaczyna funkcjonować inaczej, pomagając nam stworzyć pozytywną rzeczywistość.  Podsumowanie Nietrudno jest myśleć pozytywnie, kiedy wszystko idzie pomyślnie. Jednak nieważne, czy pada deszcz, czy świeci [...]

[...] w zależności od potrzeb i celu - czystą kofeiną, żeń-szeniem, a nawet ashwagandhą. Guarana posiada właściwości stymulujące układ nerwowy, jak i wspomagający termogenezę (uczucie ciepła, jakie towarzyszy wysiłkowi). Oznacza to, że jako dodatek do spalaczy tłuszczu będzie wspomagała odchudzanie, oraz podniesie możliwości wysiłkowe. Guarana [...]

Brak dostępu do siłowni jest dobrym momentem na to, aby popracować nieco nad funkcjonalnością naszego ciała. Chcąc nie chcąc mamy ku temu okazję, aby odpocząć od ciężarów i dać się zregenerować naszym stawom, ścięgnom i więzadłom. Rotowanie na zewnątrz Ostatnie z ćwiczeń znane jest również jako “no-money”. Polega na tym, aby rozciągać gumę przed [...]

[...] izolować się od innych. Chodzi o znalezienie czasu na zaangażowanie się w czynności, które pozwolą nam połączyć się ze swoim wnętrzem. Niektórzy ludzie mogą osiągnąć, to uczucie słuchając muzyki, jeżdżąc rowerem, podczas gdy inni mogą potrzebować wyciszenia podczas spokojnej sesji medytacji. Nieważne, w jaki sposób spędzasz czas w samotności, [...]

[...] kontrolowany i trwać około 2 sekund.  Wykonaj 4 serie po 12-15 ruchów. Ćwiczenie nadaje się idealnie jako tzw. finisher kończący trening ramion, co pozwala zmaksymalizować uczucie pompy mięśniowej. Jeżeli nie odpowiada Wam wersja w pozycji siedzącej, spróbować możecie, opcji stojąc. https://www.youtube.com/watch?v=enRO2vs0soM Jest to jednak [...]

[...] daje pozytywne rezultaty w leczeniu zwyrodnień stawów kolanowych. O ile jej dodatek nie zmienia wartości siły, o tyle poprawia stan funkcjonalności i ogranicza ból i uczucie sztywności stawów. Informacja ta powinna być wskazówką, aby wykorzystywać dodatek kreatyny wśród programów rehabilitacyjnych osób dotkniętych chorobami [...]

[...] które doświadczają depresji podczas ciąży, są 1,5 razy bardziej narażone na depresję w dorosłym życiu. Jakie są objawy depresji w ciąży?  Objawy depresji obejmują ciągłe uczucie smutku, beznadziejności, nadmierny płacz, brak energii, brak motywacji, wycofanie społeczne.  Jak zapobiegać depresji? Bycie w ciąży wymaga wiele poświęceń i może być [...]

Kanadyjscy dietetycy przeprowadzili badanie, którego wyniki pokazały, że spożywanie codziennie kilku łyżek nasion chia może wzmocnić efekty lekkiej diety redukcyjnej. Lekkiej, czyli rozsądnej, w której spożywa się do 500 kcal mniej, niż wynosi zapotrzebowanie. Wyniki badania zostały opublikowane w Nutrition, Metabolism & Cardiovascular [...]

[...] Uczniowie zostali przebadani pod kątem stresu i niepokoju. Jak się okazało grupa przyjmująca witaminę C wykazywała znacznie mniejszą podatność na czynniki stresogenne i uczucie niepokoju. Wnioski Suplementacja witaminą C w ilości 500mg może przyczynić się do zmniejszenia uczucia nadmiernego stresu i niepokoju. Co więcej, wpływać ona będzie [...]

Mięta to powszechnie znana roślina, która ma swojej zastosowanie głównie w lecznictwie, a jej zalety są znane i wykorzystywane przez ludzi od wielu tysiącleci. Ziele mięty na ból głowy Zawarty w mięcie mentol powoduje rozluźnienie mięśni, dzięki czemu picie naparów z tego ziela jest wskazane przed snem lub w sytuacjach stresowych. Substancje [...]

Od dłuższego czasu prześladuje mnie jedna nieprzyjemna przypadłość. Podczas wysiłku w prawym uchu pojawia się u mnie jakby woda i przez kilkanaście minut mam uczucie jakby przez ucho przechodziło powietrze, którym oddycham. Dokładnie słyszę takie świsty od oddychania i czuję jakby powietrze w uchu. Mówić praktycznie nie mogę, bo strasznie [...]

Witam Od jakiegoś czasu mam dziwne objawy w prawym uchu byłem z tym u laryngologa i powiedział że nic tam nie ma ale jakoś mnie to nie przekonuje bo objawy dalej występują. Mianowicie mam wrażenie jak by co jakiś cza coś ściskało mi ucho wewnątrz... ciężko jet mi to opisać ponieważ jet to coś jakby mrowienie, ucisk, można by to porównać nawet do [...]