uczucie

[...] uhh.. dość rozkminek - dziś jakoś bardziej ogarnieta jestem, choć na co dzień zyje w chaosie ze wzgl. na permanentny brak czasu }:-( muszę się wyspać... Z czego moze wynikać uczucie i nie tylko takich właśnie ciężkich, ulanych nóg? bo i spodzień ciasnawy... Zmieniony przez - jo1984 w dniu 2013-06-15 17:47:34 Zmieniony przez - jo1984 w dniu [...]

[...] też nie było z tym większych problemów, także jeśli chodzi o metabolizm i mielenie żarcia to zawsze szło po grubości. Na redukcji przez to zawsze trochę cierpię, bo lubię to uczucie "najedzenia" się :D Ogólnie może to tez dlatego, że ja zawszze dużo przypraw daje ostrych, kombinuje, szukam nowych smaków, czasem będąc w sklepie po prostu ładuje do [...]

Dzisiaj zaczęłam trochę dłuższy weekend :> wieczorne wyjście = logistyczne kombinowanie co, gdzie i kiedy. Trening był rano, więcej energii, mniej ludzi i fajne uczucie mieć przed sobą wizję długiego restu :D Towarzystwo było wyjątkowo bardzo mało pijące, już o 22 byłam w domu. Co prawda miałam opcję przedłużenia rozrywek i powrotu o 1-3 ale [...]

[...] mogłam się skupić co właściwie chcę bo tamta mi ciągle nadawała, żebym wzięła na słono. I padło na połączenie kurczaka, mozarelli i szpinaku - trafiony wybór i pewny. Dziwne uczucie nie być głodnym cały dzień i nie odliczać do kolejnego posiłku %-) czysta miska ale nawet nie chciało mi się nic jeść. Popuri jak będziesz to czytał - nie, nie [...]

[...] bym tak nie wyszła }:-( http://www.iv.pl/images/20660736359497025221.jpg http://www.iv.pl/images/60954736916451240102.png http://www.iv.pl/images/61570793212416457936.jpg To uczucie kiedy biegniesz dłuższą trasę bo starą zrobiłeś za szybko i dobijając czas z uśmiechem patrzysz na ekran a endo straciło w międzyczasie rozeznanie i na liczniku [...]

No fakt, ale chyba każdy lubi to uczucie %-)

23.10.15 DT Dzisiaj wyspałem się jak nigdy. Poszedłem spać o 22 i wstałem o 6. Na szczęście była jeszcze filharmonia. Może nie uwieżycie, ale byłem przez pół godziny w objęciach Morfeusza, pomimo instrumentów. Wybudzily mnie brawa publicznosci. Uczucie bezcenne %-) %-)Z resztą nie tylko ja spałem! Dzionek super, lekcje luźne. Tak poza tematem, [...]

[...] robiłem na maksa, a przy tym treningu robienie serii nie maksa to odczuwam teraz jak siła z dnia na dzień rośnie, bo wtedy robiąc klate raz na tydzień przeciążałem się b.mocno miałem zakwasy które dawały uczucie że klata była większa,napęczniała. Teraz już nabrałem troche mięśni i bardziej teraz zależy mi na wzroście siły niż masy.Pozdrawiam

ja bym radził pozostaż jeszcze na tym co robisz teraz, mówiąc szczerze to takie uczucie obawy miałem już od połowy tego 10 tygodniowego cyklu, każdy trening wydawał się być już tym ostatkiem sił robiony i myśląc o następnym wątpiłem w możliwość sukcesu , jednak dzień kolejny, jakiś stopień regeneracji i na dzień następny okazywało się że moje [...]

no kazdy ciwczy jak chce ja dla wygladu a i ostatnio dla sily, boskie uczucie zakladac wiecej na sztange, a pykanie jedynek ktorych w zyciu robilem moze z 4 powaga, to wogole mega masakra jezeli poszlo w przod.

[...] w środku nocy z łóżka, postawił w lesie i kazał iść.. Nawet nie byłam zgrzana, ale po prostu nie byłam w stanie przyspieszyć, nogi ani płuca nie współpracowały - dziwne uczucie, bo ani śladu zakwasów, tylko taka niemoc. Od schroniska miałam do wyboru dwie trasy - nie skorzystałam ani z jednej - odpoczęłam pół godziny i zawróciłam. I [...]

[...] że tak mogę biec i biec, tak jakbym siedziała w pociągu i widziała tylko mijające obrazy. Pewnie gdybym dołożyła kilometrów, to już by to wrażenie znikło %-) Ale fajne uczucie, nawet górki poszły jakoś łatwiej. TRENING 1. ściąganie drążka szeroko 10x52.5kg, 8x52.5kg, 8x52.5kg, 12x45kg 3x: 10x45kg, 10x45kg, 10x45kg, 10x45kg 2. podciąganie na [...]

[...] wskokach na ławkę zaczęła mnie boleć potylica :->. Przy ostatnich powtórzeniach przy każdym skoku czułam takie "łup". Musiałam rozmasowywać, bo jakoś mi tak spinało, takie uczucie jak by mnie zawiało :-?. DIETA 1. jajko sadzone z fasolką szparagową i awokado 2. udko z kurczaka, chrzan, brokuł, papryka czerwona, oliwki 3. wątróbka z cebulą, [...]

[...] na początku żeby na tej piłce się utrzymać.. Jeżeli chodzi o wykonanie - to skorzystałam z porad EVE (dziękuje bardzo koleżance). :-) Ogólne odczucie - satysfakcjonujące uczucie spęczniałych mięśni (dvpsko szczególnie!) i kłopoty z zejściem po schodach... Dobrze weszło. Miska na jutro - wg. założeń. Picie: imbir, woda, kawa. Farmacja: wit [...]

[...] idzie tak ładnie a ja.. A ja jak bym w miejscu dreptała. Zdaję sobie sprawę że mam uparte cielsko i tego co ma łatwo i bez walki nie odda ale to po części przykre uczucie że ledwo co idzie. I najbardziej to mi o ciężary chodzi a nie o poziom tłuszczyku. Wiem że mogę więcej ale co z tego? Czasami czuję się się jak koń na ostrym [...]

[...] - to to że od paru dni odczuwam świąd skóry. I nie wiem czy to zaczął mnie uczulać proszek do prania którego do tej pory używałam czy też coś w powietrzu wisi. Perfidne uczucie - najchętniej cały czas bym się drapała. Trening z wczoraj czyli - obwodówka. Udało mi się zrobić 5 obwodów ale z ciężarami na przysiadzie to się nie wygłupiałam... [...]

[...] salsę 'pico de gallo': pomidory, paprykę, jalapeno/chili, ewentualnie cebulę czy czosnek zmiksuj w blenderze na sos. Dodawaj sobie 2 łyżki do posiłków I jeśli dopadnie Cię uczucie głodu, to też łyżkę łyknij " pomaga nie tylko na głód ale na picie też:-)) bo buzię wypala i woda wchodzi zawodowo ;-) Kibicuję w Przemianie i trzymam kciuki abyście [...]

[...] zapalnych śluzówki jamy ustnej). Antyoksydacyjne, czyli opóźniające efekty starzenia (dzięki obecności antyutleniaczy). Napar z zielonej herbaty sprzyja trawieniu i usuwa uczucie przepełnionego żołądka, na przykład po ciężkostrawnym posiłku (poprzez pobudzenie wydzielania soków żołądkowych). Wzmacnia zęby i chroni przed próchnicą, odświeża [...]

Tabata po przerwie najgorsza sprawa. Jak robiłem reg. to równo z Botem jechałem ( nazwałem botem tego typka z wideo), a jak zrobiłem przerwę to miałem takie uczucie jak na początku i takie jak Ty teraz, choć nigdy mu z płucami nie miałem problemu akurat.

[...] się we znaki to i martwy dzisiaj wszedł na pełnej - założenia zwiększać cieżar z tyg na tydzień, to i lekki zapas nadal zostawiam. Łapy później spompowane. Uwielbiam to uczucie, gdzie pompa przeszkadza w dokończeniu ćwiczenia ;) Makro w oba dni niezmienne: 300b/80t/650ww - zmiany od wczoraj jedynie w suplementacji, ale to bardzo delikatne [...]