uczucie

[...] po zaczęciu P/P/Legs po powrocie z każdego treningu najbardziej czuję nogi... Już wcześniej standard - ćwiczenia na siłowni = ciągły ból nóg/kości. I nadal nie mam na to pomysłu. A propos trochę przeszkadzających mi spraw, to jeszcze pragnienie, tzn. niemożność napicia się, uczucie suchości. Zmieniony przez - Oriba w dniu 2017-05-13 17:09:09

Tydzień 2. Środa 24/05/17 SEN: późno, mało, no poniżej 7h, słabo RUCH: ok LEKI/SUPLEMENTY: Euthyrox N50, Vigantol x4 krople – nie brałam, Omega Forte, Mg+Zn+B6 – też nie brałam PŁYNY: woda DIETA http://vlep.pl/nawxb0.png TRENING PUSH 1. Wyciskanie żołnierskie jednorącz rampa x12 3/4/5/6/8x6 3/4/5/6/8x6 2. Wyciskanie na skosie rampa x12 [...]

1. Bo lubię uczucie bycia sam na sam z wysiłkiem i swoim ciałem, tylko ja i ciężar, jeśli wiecie, o co mi chodzi. 2. Uczucie autonomii. Ćwiczę wyłącznie dla siebie i dlatego, że chcę, nie z obowiązku ani jakiejś przyziemnej potrzeby. Nikt mi za to nie płaci, ani nie muszę z tego zdawać egzaminów. To chyba mocno łączy się z pkt. 1 3. By fajnie [...]

Jeszcze trochę i będzie wiosna. Już w piątek zauważyłam, że jak wyjdę o 16 to jest widno- fajne uczucie :D

No kalorie wysokie. Ale czy jesteś najedzona? Czy satysfakcjonują Ciebie te posiłki? Kaloryczność kalorycznością, ale niekoniecznie przekłada się to na uczucie sytości.

boskie uczucie. aczkolwiek jak trening nie wyjdzie to wiąże sie z lekką frustracją. a co? nie możesz w konkursie?

Fajne uczucie co?? Ja ostatnio kucam kiedy tylko mogę :P Ale za to na jednej nodze tylko z TRX. Chociaż ucieszyło mnie że chociaż z TRX dałam radę, bo bałam się że w ogóle nie pójdzie. Rai powoli, powoli do przodu. Czasem tak dobrze na spokojnie potrenować

Dzieeeeen dobry :-) to bedzie cudowny dzien- wysylam wam moja energie bo chyba nie bede w stanie sama jej spozytkowac :-) :-) co za cudowne uczucie skonczyc trening przed wschdem slonca i zaczac 4- tygodniowy urlop... Czas na zasluzony wypoczynek. Milego dnia i pysznego sniadanka

ten program kiedyś oglądałam - wywołuje dziwne uczucie we mnie, coś jak drapanie gwożdziem po tablicy kredowej :-D

ja ostatnie kilka lat mialam ciezkie, duzo zlych doswiadczen... nie potrafilam nad tym zapanowac i obawiam sie, ze serce juz nie wytrzymuje- dziwne uczucie, czasem czuje uderzenia serca w klatce

Jedz banany!! Keb wiem, że to że nie chodzę głodna nie znaczy że jem za dużo :P Bardziej chodzi mi o wygląd mojego brzucha a nie uczucie w środku :P

dokładnie - fajne jest uczucie że się dowiedziała czegoś nowego i ma się perspektywę na więcej informacji i nowości w przyszłości

Pierwszy raz poczułam w mięśniach takie uczucie gorąca rozpływającego się... Pieczenie już znałam ale tego nie :P Trening zabójczo fajny wyszedł :P to jest dobra metoda na nauczenie się czucia pracy mięśni - jeszcze po takiej serii mozna dodatkowo samemu świadomie izometrycznie ponapinać trenowane mięśnie. I jest dopiero fajnie

dobry wieczór wszystkim :-) chwale się- dostałam trening od eve i podołałam %-) %-) %-) co prawda po ostatnim planu musiałam usiąść zanim jeszcze wstałam ale jednak podołałam %-) już zapomniałam jakie to fajne uczucie /-)_

O fali w dupę już nie mówię. Sporo pływam w morzu, ale nadal to dziwne uczucie, jak coś Cię smera najpierw stopy, potem w tyłek, plery i zakrywa Ci łeb ;) Brrr, niemiłe uczucie. To jakbyś leżał w celi, a duży kolega z sąsiedniej pryczy przyszedł do Ciebie w odwiedziny. Brrrr , będę teraz miał koszmary @-|

[...] czy jakies Be Power za 2,50 czy Red Bull za 6 zl jeden pies... smak - genialnie "tłumią" 32kgx15 34kgx15 35kgx15 rzeczywiscie, b duzo, graty i cisnij dalej jak zaczniesz machac 40 kg hantlami na lawce to wracam do treningow zobaczysz jak zacznie na jajkach mrowic fakt, glupie uczucie powodzenia, bede zagladal w wolnej chwili

[...] musialo cos sie stac jak dobrze szlo. edit: jeszcze mi cos przyszlo na mysl. Wodyn pamietasz moze jak pisalem ze rano po przebudzeniu bola mnie ledzwie tzn jest to takie uczucie przemeczenia jakbym np za dlugo w jednej pozycji stal/siedzial/lezal . pisalem tez ze 1-2 godz po przebudzeniu to przechodzi a jak sie rozruszam to juz wogole znika. [...]

[...] ^^ WHITE FLOOD REBORN porcja 7g - pompa 7/10 B.fajna, mocna pompa szkoda że bardzo krótka. Mięsień napompowany krwią w kilka ruchów ale po 5minutach od ćwiczenia fajne uczucie znikało - pobudzenie 7/10 Dziwne, takie uczucie lekkiej głowy, że tak powiem pusto w środku, brak niby ćpalni ale w przerwach sobie nuciłem piosenki co leciały w [...]

[...] bodziec, najszersze są wstępnie rozgrzane, krążenie polepszone. Dzięki temu łatwiej mi później nawiązać w trakcie wykonywania treningu kontakt mózg-mięśnie. Bardzo lubię to uczucie kiedy skupiam się na tyle w trakcie wykonywanego ćwiczenia, że wszystko wokół zamazuje się, staje się niewyraźne, w głowie nie mam żadnej innej myśli prócz tej, która [...]

[...] nie. Ale z upływem czasu nauczyliśmy się, że te pojedyncze okazje, co parę miesięcy nie są w stanie zepsuć formy, jeśli regularnie się ćwiczy i zdrowo odżywia. A poza tym, uczucie ciągłego leżenia jedzenia na żołądku, uczucie pełności, itp. szybko pokazuje nam, że nasze codzienne jedzenie jest o wiele lepsze :-) W pierwszy dzień Świąt [...]