uczucie

[...] od producenta może się rozmijać z aktualnym stanem rzeczy, się sprawdzi, się zobaczy. Po za tym pobiegałam sobie w śniegu do pół łydki i wszystko razem daje mi takie dziwne uczucie - dupa w ogniu, uda też %-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/419c10950855474cac3f2095120cdb9a.png Chciałam dodać, że niezwykle cieszy mnie fakt, że zaczęłam być można wykonywać [...]

Dzień 9 Trening Dziś tylko boks. Około 1,5h. Trening całkiem udany mimo mega lenia i otępienia przez cały dzień. Dalej dziwne uczucie w momencie podnoszenia tętna. Dieta https://lh3.googleusercontent.com/-rJ2TY86s_gk/U1F2BOCYGoI/AAAAAAAAAQ0/STFsAVyrARw/w725-h550-no/dieta_2014-04-18.png Suplementacja Felx, Scorch 2x 3kaps, CM3 przed 12. Inne Jutro, [...]

[...] do planka, wydychasz powietrze. Następnie spinając mięśnie pośladków i brzucha wychylasz miednicę tak, jakbyś chciała kością łonową dotknąć mostka. Powinno towarzyszyć temu uczucie skrócenia się mięśni brzucha i zbliżenie się pępka do kręgosłupa. Utrzymując cały czas mięśnie w takim właśnie napięciu robisz wydech i dalej już normalnie oddychasz. [...]

[...] co. Mam ochotę na coś dobrego, słodkiego ale jak pomyślę o słodyczach to beee. Wczoraj było kino wieczorem i popkorn:-| yyy wiem, że nie powinnam. Ogarnia mnie wszechobecne uczucie bezsensowności. Nie mam siły za bardzo robić cokolwiek i najchętniej spędziła bym reszte dnia w łóżku, nawet reszte tygodnia. Dziś na pewno jeszcze coś zjem na [...]

[...] brakło sił bo chciałam zacząć od 6 szt. , ale nawet nie mogłam 1 raz ściągnąć, z 5 szt.też nie poszło lekko, drop sety już bardzo wymęczone, ale za to póżniej jakie cudowne uczucie w najszerszych;-D Nad biustem 87/86,5/87/87/88 Biust 88/87/86/87/88 Pod biustem 80/80/80/81/82 Talia 67/67/67/67/68 brzuch 75/75/75/74/75 biodra 96/96/95/95/96 udo [...]

Ja tez ide ucze sie juz 3h i za***iscie mi sie kreci we łbie uwielbiam to uczucie.. do wieczora..;* Zmieniony przez - Maniek87 w dniu 2006-12-12 16:15:11

[...] (okolo 20min.) nic nie czulem, tylko jakies 'mrowienie' w brzuchu. Po 30min. tabletka zaczela dzialac. Temperatura ciala wachala sie, raz goooraco, raz zimno - fajne uczucie ;) spocilem sie troche, mimo tego, ze nic nie robilem. Chodzilem jakbym byl na speedowany, mega koncentracja, zero przemeczenia. Tabletka przestala dzialac w [...]

Zaczne od tego ze nie bylo mojej ulubionej przedtreningowki i lyknalem jakies gowno d bomb z 7 nutrition Zal.pl sama kofeina w srodku i zamiast mocy to uczucie jakbym mial zejsc. Barki(cos miedzy wyciskaniem stojac a push press bo raczej ciezko bylo wybic z nog skoro sa obolale po wczoraj): 40x10 60x10 80x6 100x5 90x7 90x7 80kg zrobilo sie [...]

[...] do 1,5 GM na dzień - przez pierwszy tydzień a nawet 1,5 nic nie czułem - na dobre zaczeło sie od tamtego tygodnia - czuje sie tak jak po s+s (nie do końca) ale skąś to uczucie znam - pompa od rana - dziwnie miesnie spuchnieta juz od poczatku dnia - hmmmmmmm - tak jak lubie. Dlatego pluje sobie w twarz ze musze juz kończyc a GM dopiero sie [...]

[...] _____________________________________________________________________________________________________ Dzien 37 Regeneracja na basenie po piatku, fajne uczucie jak nowo narodzony ;). Pokupywalem rzeczy do diety wrzuce pozniej zdjecie bo cos mi sie aparat pierdzieli. Dieta [...]

http://i62.tinypic.com/osg6lt.png Dobrnelem do konca, dosyc smutno bo lubie te uczucie gdy ktos na mnie liczy i oczekuje. Wiem, ze ta przygode napewno nie zakoncze. Mam nadzieje ze IneTheEnd pomoze mi w kwestiach treningowych, a kontakt po projekcie sie nie urwie. W dalszym ciagu jeszcze trzeba masować. Powoli odczuwam to, ze staje sie wiekszy. [...]

Dziwne my wlasnie zapodalismy po 2 pompki na kazdy bok/posladek i moj pani mowi ze nie czuje nic specjalnego (pieczenie, uczucie goraca itp)

czyli jaki to był ból?mocny? to był ból połączony z uczuciem puchnięcia piszczela i takiego jakby pieczenia w środku. taki,że mogłeś dalej biec czy nie? oj to różnie bywało, czasem to tak mocno że musiałem wracać jak jakaś "kaleka" kuśtykając do domu a czasem mimo bólu dało się rady przetruchtać te 5km, takie jak by uczucie sztywności w [...]

Martucca boli to mało powiedziane, każdy pośladek żyje własnym życiem pełnym cierpienia i strzykania... Szczerze? Zayebiste uczucie, "niewinny" trenio a taki kwas w tyłku:-D

Dzień 69 (sobota): - ładowanie}:-( - suma płynów: około 4litry - warzywa: ogórek zielony, rzodkiewka, marchew - fruktoza: około 41g - dnt:'-( %-) Uwagi: - po śniadaniu uczucie niesamowitego odlotu, jak po dobrych prochach/-)_ - po drugim śniadaniu już było lepiej, po kolejnych posiłkach normalnie - samo odwadnianie było dosłownym: dzień pierwszy [...]

[...] do przegryzienia, więc wszystko co korzystanie wpływa na cały proces redukcyjny jest mile widziane. Dziwnie smakuje i ot tyle. LuLu dziś się czuję jakby mnie ktoś zdzielił po plecach i przekręcił ręce , super uczucie bo przypomina mi żeby się nie lenić więc jest fajnie Zaraz WAS wszystkich poodwiedzam bo po dzisiejszym mam lekkie zaległości.

[...] przygotowuję dzieciom i sobie w celach zdrowotnym, powinno się to pić naczczo, kreatynę po prostu do tego tylko dokładam. No i mam dylemat z tą kawą którą piję 10 min po krecie, niby można, ale ja mam mieszane uczucie, kiedyś mówili żeby nie pić kawy , więc nie piłem i chyba działała lepiej, ale też to były moje początki z kretą i może dlatego ?

[...] troche ruszyly ale musialem przerwac bo CNS bardzo po doopie dostal dziwie sie ze przy twoim treningu nic takiego nie zauwazyles mam juz tydzien odpoczynku ale ciagle jak rano wstaje lub jak podnosze glowe do gory (nie mowiac juz o machaniu ciezarami bo to by mnie chyba zabilo) to mam takie uczucie upojenia alkoholowego, zygac sie chce itd...

[...] przetrenowanie moze wchodzic w gre - wolne teraz przestac niz za tydzien jeszcze bardziej zalowac. Chyba szczyt formy byl tydzien temu. Zarowno psycha jak i wygladowo ....ale to moze moj zryty leb - ale czulem sie lepiej w tamtym tygodniu mam takie uczucie upojenia alkoholowego, zygac sie chce ja do takiego stanu sie nie doprowadzilem jeszcze

a ta deka co wkleilem foty kilka stron wczesniej to nie wal? panowie znawcy przemilczeli te zdiecia..??olej bez zapachu zdrapki jakies rozmazujace sie jakos do reszy srodkow a ap mi to nie pasuje lece 4 tydzien 750 mixsa i dd 750 czuc pomalu mixsa a do deki mam mieszane uczucie zobaczymy tak za 2 tyg powinno sie bujnac ...