uczucie

[...] wzrostu zwiększona podatność na obrażenia – zerwanie i naderwanie ścięgien 7. Psychika depresja po zakończeniu cyklu niecierpliwość, irytowanie się, uczucie niepokoju, skłonność do wybuchów gniewu i użycia przemocy uzależnienie psychiczne 8. Prostata przerost prostaty rak prostaty 9. Skóra trądzik rozstępy [...]

[...] serii decydujemy się na 2 - 3 częściowe powtórzenia, do trenowanych mięśni napływa większa ilość krwi wraz z kwasem mlekowym. Zwiększenie poziomu mleczanów powoduje uczucie podobne do pieczenia po oparzeniu. Pomaga jednak w rozroście i unaczynieniu mięśni. 13) Zasada Treningu Jakościowego - Stosowanie się do tej zasady oznacza stopniowe [...]

z doświadczenia wiem, że nerwica może dawać takie objawy;) takie jakby dziwne uczucie "nierealności". brr... masakra. zresztą gorsze też bywały;) dla pocieszenia powiem, że u mnie uczucie omdlenia występowało(i czasami nadal potrafi się pojawić) baardzo często. jednak nigdy nie zdarzyło mi się zemdleć(zresztą jak 99,9% osób borykających [...]

No więc ZMA-lepsze spanie=lepsza regeneracja :), tauryna-niweluje uczucie zmęczenia i daje uczucie energii, omega-3-przyczynia się do obniżenia poziomu trójglicerydów i tzw .złego cholesterolu LDL jednocześnie zwiększając poziom cholesterolu dobrego HDL, normalizuje ciśnienie tętnicze. Nom jeśli chodzi o białko to słyszałem, że mxpro jest [...]

[...] z kart płatniczych, gdzie nawet świadomie nie brałem udziału, tylko przychodziły jakieś bony płatnicze, bilety do kina itp ;) Rzeźnik to mój ceł główny, to niesamowite uczucie, ból też niesamowity, ale zachorowałem na to i na Bieszczady też, więc koło stycznia możemy porozmawiać ;) Tylko muszę trenować, bo na razie za mocny dla mnie jesteś. [...]

[...] 15 km. Ale nie do końca - użycie kijów na zbiegach i podbiegach, a i nawet po płaskim dało całkiem inny efekt treningowy - jestem równomiernie, ogólnie miło zmęczony, inne uczucie niż przy samym bieganiu. Tym bardziej, że teren zróżnicowany, bo i podbiegi, i zbiegi, i różne typy nawierzchni. Muszę popracować nad mocowaniem - kamizelka jednak na [...]

[...] się szykuje zacny. I dajcie spokój ;) Spania nie było, bo jak już zasnąłem, to filmy takie, że niech to szlag ;) Dodam, że żadnych % przed snem nie było. Poza tym takie uczucie ociężałości - myślę, że jednak za dużo ich było. Poza tym nie będzie interwałów, wysiłku anaerobowego, więc chyba niepotrzebnie - ale z drugiej strony ciągnęło. [...]

[...] źle, przy pierwszym podbiegu poczułem nogę, coś pomiędzy achillesem a łydką. Zauważyłem, że duży wpływ na to ma technika biegu. Po 13 km pojawiło się jakieś kłucie w łydce, uczucie napięcia, nie tragiczne, ale wolałem nie ryzykować i skierowałem się do domu. Ogólnie zadowolony jestem, bo odpukać lepiej. Nie wiem natomiast, jak zaplanować [...]

[...] ale delikatnie poczułem piszczele, więc skróciłem bieg. Niedziela: zakładka 16 km na szosie / 2, 5 km biegu, jako delikatny trening przed duathlonem 22 marca. Przedziwne uczucie, brak mocy na początek, CUN wariował ;) Powtórzę w ta niedzielę dodając biegu. Poniedziałek: Miał być ROP, ze względu na bolący bark (najpewniej brak rozgrzewki w [...]

Dzisiaj na mnie kolej, Magor ;-) obudziłem się taki miło zmęczony. I tylko wyroluję się i porozciągam, zero siłowni, zero biegania... I jakieś to takie odżywcze uczucie ;-) Masz może jakąś appkę, jakiś losowy generator, który raz w miesiącu każe Ci zwolnić, odpocząć, niezależnie od ważności treningu? ;-) :-D Byłoby ciekawe ćwiczenie woli ;-)

[...] bardziej popularna wodka niz alkochole koorowe? BO po kolorowych jest gorsze samopoczucie w duzych ilosciach. A jest gorsze bo jest w nich wiecej methanolu. I to gorsze uczucie jest dowodem na to ze wcale ten methanol nie zostal "unieszkodliwiony". Skad wogole wyczasnales ta bajke o unieszkodliwianiu? Ja jedynie znam teze ze najpierw [...]

Js chyba tez mialbym dziwne odczucie strachu jakbym sparowal z kims o 40kg ciezszym odemnie. Czy trener nie dobiera was wagowo do sparingow??? A to drugie uczucie kiedy przestajesz czuc bol I skupiasz sie na zrobieniu krzywdy przeciwnikowi to adrenalinka skacze,to normalne podczas prawdziwych walk a na sparingach nie wskazane bo sparingi sa po to [...]

[...] mi się, że główną przyczyną kontuzji jest niewiedza na temat swojego organizmu/jego budowy. ps. Zapomniałem napisać co mi się właściwie dzieje, a więc tak: bole w stawach, strzelanie, uczucie gorąca w danym stawie, uczucie naciągnięcia i rozluznienie stawu, prawidłowo np. kolana powinno się poruszać tylko w przod i tył a mi chodza na boki.

foty jakies postaram sie dac. Dawalem do tchp ale nie w standardzie Odnosnie noxa to jest kozak. Czuje sie jak bym byl na wrzucie. Tylko trzeba zalac Ciepla woda i odczekac z 15 min aby zaszly odpowiednie reakcje. Smak dla mnie obrzydliwy ale uczucie na treningu prawie jak orgazm Skupienie max na tym co robisz

Wiem, wiem :) Chodzi o to żeby dalej mi się fajnie ćwiczyło bo po tym AAKG było naprawdę fajne uczucie pompy w mięśniach. Pytanie tylko czy po tych gotowych stakach uczucie to i efekty będą dużo lepsze, bo jeśli tak no to już trudno - trzeba będzie zabulić :)

[...] pochwytem i przy tym mogłeś właśnie naciągnąć/naderwać mięsień. Ciężko powiedzieć tak online, sam wiesz jaki to ból, najlepiej wybrać się do lekarza :). Jeżeli chodzi o uczucie "palenia" mięśnia, to dość dziwne jeżeli wykonujesz tak jak napisałeś 8-10 powtórzeń. Takie uczucie jest czymś normalnym przy 15-30 powtórzeniach, a nawet bardziej [...]

tzn ten ból bicepsa przy wyciskaniu to nie jest ból jakby związany z urazem tylko taki jakby przy wyciskaniu mocno pracował biceps, czyli te uczucie palenia miesni to moze byc spowodowane paleniem papierosów? te palenie miesni to ja bym tak opisał te uczucie, moze ktoś inny określiłby je inaczej. czyli 4 serie na każdy mięsień podczas treningu [...]

Dobrze znam to uczucie Tzn nie przy kopnięciach, ale samo to uczucie sznura za kolanem Za mały rozciąg po prostu Recepta? Rozciąganie. Jednemu przychodzi łatwiej i szybciej, drugiem wolniej i z większym trudem ale innego remedium poza operacyjnym przedłużeniem ścięgna( ) chyba nie ma.

Za to ja mam uczucie jakbym polknol worek igieł w żoladku powiem ci ze nie przyjemne uczucie :D

[...] skóry, poprawie sprawności umysłowej oraz na ochronie plamki żółtej oka przed zmianami zwyrodnieniowymi. Ułatwia pozbywanie się białych plam na paznokciach, przywraca uczucie smaku. Utrzymuje odporność skóry na infekcje jak również uczestniczy w detoksykacji alkoholu w wątrobie. Korzystnie wpływa na proces wzrostu. Cynk poprawia sprawność [...]