Wybierz jakas normalna sztuke walki. Muay Thai, Boks, BJJ itp... Piszesz ze chodzi ci o samoobrone. Jezeli kiedykolwiek sie naprawde biles na ulicy to wiesz jakie to uczucie w adrenalinowym amoku. Jak nie wiesz to ci nie pomoge, bo kazdy to indywidualnie odczuwa. Byc moze masz pecha i nawet po latach treningu dopieprzy ci pierwszy leszczyk- bo cie [...]
[...] usuniete migdalki. Ale ja nigdy nie mialem problemow z gardlem, a ty nagle juz usuwac migdalki? Cos nie tak. Laryngolog powiedzial, ze bol miesni, oslabienie, bol glowy, uczucie ciezkosci itd to nie jest powiazane z gardlem. To juz nie wiem od czego tak sie czuje :( Nie mam juz pomyslow. Wyniki z krwi wszystko wychodza ok. Mialem tez na [...]
pod koniec miesiaca mam umowiona wizyte u laryngologa. narazie od wczoraj biore antybiotyk. punkcji juz nie chce:(zbyt nie przyjemne uczucie a efekt krotkotrwały
[...] po lekarzach i każdy mówi coś innego. Miałam robiony zabieg i przez pierwszy rok było w miarę ok ale niestety problem znowu powrócił. Wiecznie zapchany nos, ból głowy i uczucie jak bym miała 40 st. temperatury. Cały czas biorę jakieś leki i nic nie pomaga. W tej chwili naświetlam się lampą podczerwieni i nie widzę efektu. Proszę o pomoc, mam [...]
Jak to po co paski????????? Przecież to świetne uczucie założyć nowy pas lub doszyć belkę, usiąść w następnym rzędzie i pomyśleć: no, zrobiłam coś... Jestem gościówa...
[...] przez podanie 6% roztworu węglowodanów w czasie przedłużonego wysiłku submaksymalnego, zapobiega spadkowi glukozy we krwi, obniża powysiłkowy poziom kortyzolu i subiektywne uczucie zmęczenia wysiłkiem" Fakty Spoczynkowy poziom kortyzolu nie zależy od płci. Ponadto stężenie obu hormonów u kobiet i mężczyzn podlega dziennej rytmice: [...]
[...] raz tez mnie z tydzien trzymalo ale nie wazne.. moim zdanie powodowane sa.. nieumiejetnym srankiem.. spowodowane jest to wlasnie jednym ze stadiow rozwoju hemoroidow. masz uczucie ze nie do konca sie zalatwiles.. i cisniesz dalej i wtedy dochodzi do wyjscia zyly poza miesnie zwieracza i jest wiadomo co ;p krotko mowiac brak umiejetnosci w [...]
[...] tygodnia zmienia między 54-57 w zależności od tego o której się ważę, ile zjadłam, ile wypiłam podejrzewam, że ćwicząc nawet nie zauważyła byś wzrostów wagi na oko, a to uczucie "ubitości" to sobie p prostu zmyślasz w głowie. Raczej się nie da spalić tłuszczu i rozwinąć mięśni bez przyrostu wagi - mięśnie mają większą gęstość niż tłuszcz, [...]
[...] przetestowałem taką dietkę na sobie i z efektów byłem bardzo zadowolony(stos.ją podczas red.wagi)miałem b.d. motywację ww trzymałem na poziomie 100-150g/dz jezeli chodzi o uczucie sytosci to uważam,że jest większe niz da diecie ww jakoś wytrzymywałem z posiłkami co 3h,co na diecie ww było gorsze do utrzymania jednak po zakończeniu tej diety [...]
Kiedyś słyszałem że duszności są charakterystyczne dla wszystkich leków na roztworach olejowych chociaż mi osobiście się to nigdy nie zdarzyło w wyjątkiem trenu ace z różnych labów. Jak ktoś wcześniej pisał charakterystyczne pieczenie w klatce piersiowej i uczucie duszności płytki oddech przez chwilę :)
no dziś już lepiej. Wprawdzie bardzo leciutkie uczucie hmm "czucia" tej lewej piersi jest i czuje się nadal nieco otępiały, ale to moze tez tym że spie po 6 godzin? jakby nie patrzec to trochę mało. W kazdym razie wydolność dobra, spociłem się elegancko przy bieganiu i dziś biorę drugą jak zalecano. Mam jednak obawy zaczynać juz z 2x2. [...]
problem z nadmiarem bialka moze byc taki ze bialko doskonale TLUMI glod zwlaszcza na krotka mete - uczucie pelnosci podczas jedzenia wiec jesli zalezy nam na zjadaniu wiekszych porcji to duzzzo bialka jest zlym wyjsciem :D
ja w sumie to myślałem, że jak będe trenować SW, to bede sobie radził na ulicy xD ale szybko zmieniłem zdanie:) wolał bym jednak nie szukać problemów:) kocham te uczucie jak zrobie coś, co wydaje mi się niemożliwe.
[...] i nie czuć łaknienia, ale to nie znaczy, że nasz organizm nie głoduje! nie da się ukryć, że z samych warzyw nie dostarczymy mu wszystkich niezbędnych wartości odżywczych uczuciem głodu można manipulować, kofeina, aeroby hamują łaknienie jedząc kazeinę dłużej będziemy syci niż po wpi mimo takiej samej wartości odżywczej podobnie z ww o niskim [...]
[...] 1,5 min_32/ 1 min przerwy/ 1 min_32 i ostatnie 20 sekund na max'a // dystans 1360m _Rozciąganie_ A jutro trening wersja B :-) Po wersji A mam wciąż mega zakwasy, chyba głównie po wykrokach, ale to takie super uczucie ;-] /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/d508380121944f068c10fa9c9d1d5026.png Zmieniony przez - Magdita w dniu 2015-03-20 00:23:59
hm, moze byc astma oskrzelowa. jaki to kaszel ? suchy ? masz wtedy uczucie, ze nie mozesz wziac pelnego wdechu ? ze jak oddychasz to cos "świszczy" ? ktos pisal, ze ma testy wydolnosciowe i wyniki sa ok, wiec to raczej nie astma ;] wiecie ilu olimpijczykow bylo astmatykami ?