[...] pieprzony koronawirus – pojechać tam i trenować tylko po to, by znów poczuć się lepiej i zmienić środowisko. Nie mogę powiedzieć „tak” lub „nie”, ale trenuję i to jest dobre uczucie”. Jak większości świata, Gustafsson utknął w zamknięciu w swojej rodzinnej Szwecji, podczas gdy świat próbuje powstrzymać pandemię koronawirusa. Powiedział, że w [...]
[...] od lekko ponad miesiąca mam jednak pewne problemy. Trenuję 3-4 razy w tygodniu - wszystko co robię to FBW Odkąd zacząłem j/nj nie moge osiągnac maksimum mocy. Towarzyszy mi uczucie zmęczenia, czasami psycha mnie łamie jak pomyslę o siłce po poludniu. Musze jeszcze dopisac ze jem przed treningiem - staram sie białko z tłuszczem. Trenuje dosyc [...]
[...] na wagę. Szczerze mówiąc lekko się przeraziłam, bo ujrzałam 59 kg %-) Byłam przed okresem, do tego jak wiadomo wypita woda i jedzenie, więc miało to wytłumaczenie. Jednak te uczucie hipopotama było uciążliwe. Przez jakiś czas jadłam w większości warzywa, mięso i ogólnie mniej jedzenia, żeby się trochę oczyścić. Z tego objadania się warzywami tak [...]
Nene mialam ostatnio tak samo przy HT. Niby nie bol, ale nieprzyjemne uczucie, taki dyskomfort. Nie wiem o co chodzi. Tez ostatnio tak mam na treningach ze brakuje mi mocy. Niby mam sile, ale czegos brakuje, takiej werwy Zmieniony przez - maria1209 w dniu 2018-07-14 12:04:05
Jestem już upośledzona na punkcie bólów góry ciała, że nawet zwisanie mnie przerażało, tym bardziej, że fizjo zabronił zwisać jeśli rotatory bolą... a to takie miłe uczucie jak nie boli nic u góry....%-) a z tym ASO to jak bym przyjechała drugi raz na odbiór i bym nie mogła odebrać samochodu to bym poruszyła niebo i ziemię, by zrobili mi to auto, [...]
[...] kolano tzn. nie kolano samo w sobie tylko z tyłu kolana, tak po lewej stronie ( lewe kolano ), bo to nie jest samo kolano, tylko ta tylna część. Zaczęło się odkąd dużo jeżdżę na rowerze i używam orbitreka. Takie uczucie jak by mi ktoś obwiązał czymś tą część ciała, taka obręcz - jeśli mnie rozumiecie }:-( tam jest jakaś powięź lub ścięgno może?
Czwartek: Kroki: 13k Piątek: Kroki: 10k Rower: 28km Jakoś miło mi się dzisiaj jechało. Słońce świeciło, a ja czułam szczęście- genialne uczucie. /SFD/2020/7/31/935ecd1a76e64b72837fe6303f147e6a.jpg
[...] robić góry ale np jak wczoraj w ramach rozgrzewki zrobiłam przekładanie gumy tam i z powrotem plus po skosie, kilka wznosow bokiem i żołnierskich to od razu pojawiło mi się uczucie ciepłego pieczenia pod pachą, ból na tułowiu w obrębie biustonosza i w ramieniu- między barkiem a łokciem.... I o to mi chodziło, czy Ty też tak masz ;-) Jak nic nie [...]
[...] na razie morsowałam 3x i wczoraj w końcu ze śniegiem w tle :-D na zewnątrz -8 stopni i powiem wam, że miazga - kąpaliśmy się w rzece i był dosyć mocny nurt, także potęgowało to uczucie zimna }:-( jak zdjęłam strój i rzuciłam na ziemię to zamarzł %-) no i foty ofkors w śniegowej scenerii :-PP /SFD/2021/2/11/b0020e335eb74dd9b6131154942a7ab9.jpg
Widoki i "to" uczucie rekompensują te tłumy, korki i wszystko inne :-)) Wyobraźcie sobie, że odcinek 80km z Zakopanego do Krakowa jechaliśmy 2h - cały czas coś gdzieś kopią i są zwężenia, potem wpadliśmy na A4 i myślę sobie, że teraz to już do Wrocławia z górki ;-) jakże się pomyliłam :-D co chwilę zwężenia, bo roboty - Kraków, Katowice, [...]
Ja się dziwię, że dałaś radę skakać na skakance i biegać z bólem szczęki i głowy - to musiało być bardzo niekomfortowe uczucie! %-) głupota ludzka nie zna granic }:-( od nic nie robienia w czasie choroby dostawałam pie****ca i okropnej chandry, więc wybrałam mniejsze zło ;-)
[...] sztangielki na pilce 3x10 ze sztangielkami 6kg w przerwie obwód B 7xprzysiad bez niczego 7x wypad na noge 7x przysiad z wyskokiem 7x wypad z przeskokiem na noge dziwne uczucie, niby lekko szło, pomyślałam-luzik ale zmęczyłam się tętno po ostatniej seri 187 na koniec: Spinania brzucha: 3x20 Spinania brzucha po skosie L i P: 3x20L i 3x20P [...]
[...] sie co sie tak szybko nie wchlania. ja z przymusu musialam sie najesc jagod i arbuza w polsce i odnotowalam same plusy tylko: a) najesc sie owocow do woli to normalnie uczucie jak milion dolcow b) psychicznie sie najadlam - tak ze przestaly mysli krazyc wogol tych wszytskich przysmakow sezonowych na urlopie c) metabolizm jakby przyspieszyl [...]
[...] http://img850.imageshack.us/img850/7681/10012011109092012.jpg Fela_72 dzieki za kciuki, będą potrzebne, na szczęście teraz do urlopu daleko mi. Po wczorajszym biegu mam mega zakwasy, bolą mnie nawet pięty #-P dziwne uczucie. Będę wpisywać po troszku, żeby mi znów nie zniknęły moje wypociny.
[...] jestem w domu :-D nie wiem o co chodzi, ale od jakiegoś czasu, po treningach bardzo bolą mnie pięty , tak, jakbym miała coś powbijane, albo miała je otłuczone #-P glupie uczucie i coraz mniej przyjemne }:-((( micha dzisiejsza szkoda gadać ;-] http://img401.imageshack.us/img401/8854/filonkaleki.jpg Naraya skończył mi się Siofor a na razie nie [...]
[...] jestem w domu :-D nie wiem o co chodzi, ale od jakiegoś czasu, po treningach bardzo bolą mnie pięty , tak, jakbym miała coś powbijane, albo miała je otłuczone #-P glupie uczucie i coraz mniej przyjemne }:-((( micha dzisiejsza szkoda gadać ;-] http://img401.imageshack.us/img401/8854/filonkaleki.jpg Naraya skończył mi się Siofor a na razie nie [...]