uczucie

[...] uważam to za ogromne osiągnięcie. Teraz w pełni dementuje post użytkownika Kuro, że poprzednie pół roku było zmarnowane. Od 40 do 55 w 9-10 miesięcy. Dla mnie rewelka! :D To uczucie, że ledwo ściągam sztangę ze stojaków, a potem udaje mi się wycisnąć jest po prostu ekstra ^^ Motywacja pełna. A pytanie na dziś brzmi: czy ćwiczenie na masę + [...]

Witam i o zdrowie pytam :-P bo ja to zdycham znowu, uczucie ciężkości i gniecenia w żołądku i okolicach mnie nie opuszcza od kilku dni :-( muszę chyba pojeść lekkostrawnie przez weekend i.. chyba lekarz będzie konieczny.. Póki co trochę się przegłodzę. Zmieniony przez - jo1984 w dniu 2013-06-29 09:51:24

Antek, co myślisz o takiej terapii na bary ? Bo lubię palące uczucie zwłaszcza w barach, załóżmy jak to wpleść w wyciskanie hantli i arnoldki ? bo na ostatnie ćwiczenie przy barach robię drop seta z talerzem jak ty

[...] do planka, wydychasz powietrze. Następnie spinając mięśnie pośladków i brzucha wychylasz miednicę tak, jakbyś chciała kością łonową dotknąć mostka. Powinno towarzyszyć temu uczucie skrócenia się mięśni brzucha i zbliżenie się pępka do kręgosłupa. Utrzymując cały czas mięśnie w takim właśnie napięciu robisz wydech i dalej już normalnie oddychasz. [...]

Na szczęście nie promieniuje, ręce nie drętwieją, tylko to dziwne uczucie nacisku. Bardziej składam to na karb stresu/przemęczenia/diety. Lekarza i tak odwiedzę bo możemy sobie gdybać.

oj dzieńdoberek, Lisus ja czuje podobnie się... kurczak takie uczucie po ledwie małym kieliszku wina... alkohol to zło!!!

zabrzmi głupio - ale mnie ostatnio też tak czasem "pobolewa" jak przed @... to nawet nie jest ból tylko specyficzne uczucie....

Flourish - no ja mam takie też musujące, ale jakoś tabsy dla mnie wygodniejsze. A oko to nieprzyjemne uczucie fest jak tak lata, na szczęście już dawno tego nie miałam. Tylko te głupie skurcze przy napinaniu.

Hahaha :D Ja najgorzej to jednak te łydki. Jeszcze jak je próbuję rozciągnąć, to mnie skurcz łapie i widzę wszystkich świętych. Mimo wszystko na siłę nimi ruszam, bo mnie denerwuje to uczucie ciągnięcia podczas chodzenia. Przykurcze precz, precz!

Kessik, lubię to uczucie. Buba chora, to muszę w domu poćwiczyć :/ Wkurza mnie to skręcanie hantli

[...] warto nadrobić - na jesieni była kolejna płyta i też jest kilka ciekawych kawałków ;) Delfi zaczelam już nawet nadrabiac. Bylam na koncercie ulubionej kapeli z mlodosci :) nie patrz na jakosc bo tylko telefon mialam ale co to byl za uczucie tak blisko ich miec, nawet otrzeć się w przejściu na scene %-) https://www.youtube.com/watch?v=R6cqlGdD4c0

Fajne uczucie, waskularyzacja sie ukazuje a waga w gore :)

o fajne uczucie takie zakwasy po treniengu :D

Sheep mam uczucie mrowienia w głowie i takie pojedyńcze kłujące bóle w głowie nazywam je pstryczkami

uczucie trzeba pielęgnować;-) Będę drążyć %-) Co to znaczy "pielęgnować"?

co za tobą chodzi? jak to natarczywe uczucie to idź do lekarza %-)

Saida - tak jakbym źle spała ;-) Jak przechylam głowę na tą stronę to czuję dyskomfort. I nie wiem czy mi przez to czasem ręka nie drętwieje. Ciężko stwierdzić, bo to takie dziwne uczucie.

[...] dniu ćwiczyłem około 35 minut nie spociłem się, ale jak skończyłem to miałem niesamowicie miękkie nogi, nie zmęczone ale poprostu jak by były z waty, i to nie jest to samo uczucie co po przysiadach ze sztangą hehe. Jutro postaram się zrobić coś żeby się spocić, popróbuje pompki przysiady wykroki brzuchy i co mi przyjdzie do głowy. Jeśli chodzi [...]

Ale fajnie jest wyjsć z pracy wcześniej niespodziewanie. Uczucie piękne

Marian opyerdol pizze };-) ja ostatnio kilka dni z rzedu czitowalem, teraz 6 dzien czysta miska i jest tak jak bylo%) a pozatym wkoncu sie wyspalem od choy wie kiedy bo nie leci tren ani zadne stymulanty, zayebiste uczucie%) Zmieniony przez - shitman_xD w dniu 2013-07-28 10:20:32