uczucie

[...] to ok 40 mg a u palaczy ok 80 mg albo i wiecej.Radzilabym trzymać się treningów, sama kiedyś paliłam przez 4 lata ale jak zaczęłam ćwiczyć to przestałam bo po prostu miałam uczucie na treningu że się duszę, zwłaszcza przy aerobach (rower, bieganie). Oczywiście nie przestałam palić od razu, ale z czasem jak przychodziły efekty treningów [...]

To prawda. Czasem fajne jest uczucie jak wchodzisz na siłownię i możesz przerzucac wszystkie dostępne tam klamoty a w lustrze puchniesz jak na drożdżach. Jednak treningi na 110% wymagają tego azby te 10% skądś zabrać. Często jest to po prostu wydłużony czas regeneracji

[...] nie masz skosu dolnego) zrobiłbym tak - skos góra, płaska hantlami, rozpiętki, na koniec przenoszenie sztangielki leżąć w poprzek ławki (IMO b. fajne ćwiczenie, na koniec uczucie pełnego rozciągnięcia i poruszenia klaty). Do pleców dorzuć jeszcze sztrugsy na koniec - czy to z hantlami czy ze sztangą - tylko pamiętaj o zatrzymaniu ruchu w [...]

[...] spada (3h po strzale) to jest fakt. im wiecej insy tym wiecej syfów na mordzie. Na wysokim cukrze jest w****ienie do 200/ powyzej mul. Na niskim - pobudzenie i ***niete uczucie wypadania wszystkiego z rąk i braku kontroli (najlepiej ocenic na monitorze - czarne literki na bialym tle - sa duzo bardziej oczo***ne) ile ty tego makaronu jesz ,ze [...]

miałeś 'artroskopię stawu kolanowego',a nie 'artroskopię acl'.To uczucie które poczułeś to prawdopodobnie podwichnięcie piszczela które często występuje w takich sytuacjach jak poślizg,przy braku ACL.Wiadomo,nie jest to zbyt zdrowe dla kolana,ale nie oznacza od razu,że coś uszkodziłeś,właściwie to dosyć wątpliwe(napewno nie zerwałeś PCL).Musisz [...]

[...] jednak trochę jakby ogranicza pole widzenia. Poza tym często potem jest cały zapocony, czasami trzeba go poprawiać trochę jak po jakimś czasie sie przesunie... Ogólnie inne uczucie jest jak się walczy w kasku a bez niego. "Aaa no i sorki ale u nas nikt nie wyjezdza na noszach bo mowi sie po prostu STOP i przestaje sie walczyc ;]" - to [...]

"Wypij jakieś 30min przed posiłkiem szklanke wody (nie)gazowowanej." Hehe może to zabrzmi trochę głupio ale kiedyś oglądałem program dla grubasów to tam mówili, że wypicie tam ileś wody chyba szklana wystarcza oszukuje jakoś organizm, że uczucie głodu znika... więc widzę tu sprzeczność ;)

[...] 1,5 miesiąca stałych ćwiczeń widzę drobne efekty. Ale mam zastrzeżenia co do ćwiczeń, nie wiem kompletnie co robić na łydki + ostatnio pojawił się ból w barku, takie dziwne uczucie jak podnoszę prawą rękę do góry z kciukiem u dołu to jakby miało mi coś przeskoczyć ale nie może. Podejrzewam błędna technikę przy wznosach bokiem, lub zła pozycja [...]

[...] stojac na jednej nodze na podwyzszeniu z ciezarkiem trzymany w dloni bedzie w domowych warunkach najbardziej optymalne + ostatnio pojawił się ból w barku, takie dziwne uczucie jak podnoszę prawą rękę do góry z kciukiem u dołu to jakby miało mi coś przeskoczyć ale nie może. podejrzewam, ze miensie sa pospinane i pojawily sie pewne [...]

[...] Musiałabyś ostro przedawkować takie suplementy. dzień wcześniej zażyłam tabletki witaminy i minerały ACTIVLAB 1 kaps i omega 3 now też 1 kaps - po tych tabletkach miałam uczucie, aczkolwiek tak myśle , że po nich Tego fragmentu w ogóle nie rozumiem. Najlepiej wyedytuj swój post bo wygląda jakbyktoś z opóźnieniem umysłowym to pisał. Co do [...]

takie uczucie ciepła w środku.(musiało się jakoś usunąć) Weszłam tutaj bo myślałam, że to od tego w nocy się obudziłam i nie mogłam spać z walącym sercem, a nie chciałam ryzykować, no ale właśnie o taka pomoc mi chodziło;/ że jestem psychiczna dziękuję bardzo, za taką pomoc. Zmieniony przez - pamaa22 w dniu 2013-06-15 12:30:29 Zmieniony przez - [...]

No i niech Ci nie pęknie, niefajne uczucie spadać z takiej pękającej pod Tobą piłki%-)

[...] się o okresie jakim można stosować tą technikę, a moja wina że nie doszukałem się tej informacji. Już nie ćwiczę 5 dni i czuje że coś się dzieje w łapach, takie dziwne uczucie- nie nazwał bym to bólem. Domyślam się że po 2 tygodniach zaczną się spadki(na szczęście jest pamięć mięśniowa) ale jak tak długo męczyłem bicepsy i tricepsy to chyba [...]

[...] itp ale to już subiektywne odczucie. Jeśli chodzi o samopoczucie fizyczne, to po morsowaniu dużo endorfin jest wytwarzanych i ogólnie czuję się błogo, po jakimś czasie przychodzi nagłe uczucie zmęczenia, spowodowane wysokimi obrotami organizmu podczas dogrzewania. Dobrze jest po morsowaniu zjeść solidny posiłek. Ja zawsze po idę się zdrzemnać.

po raz kolejny dziękuje za pomoc zaczynam mieć uczucie ze tu już nikt nikomu nie chce pomóc ;(

[...] anaboliczną dawkę kapsaicyny. Ponieważ zawartość kapsaicyny jest bardzo różna w rozmaitych odmianach papryki i ich produktach rynkowych, dlatego można by kupić np. chili, pieprz cayene lub tabasco i, zaczynając od małej dawki przyjmowanej 1 raz dziennie np. przed treningiem, sprawdzać - po jakiej ilości poczujemy wyraźne uczucie gorąca.

chucknoris - zadne masci, zaden lekarz...nie pieprz glupot. Sami powodujemy uczucie palenia w miesniu piszczelowym...tak jest z kazda inna partia. Nic dziwnego.. Pzdr/

[...] przez większość treningu czułam w gardle poprzedni posiłek ostatecznie poszedł.. nie miałam sił nawet wstać z wioślarza, w głowie mi pulsowało-bardzo nie przyjemne uczucie, mroczki przed oczami. Micha 1. placek owsiany z brzoskwinią 2. omlet z warzywami , oliwa 3. omlet z brzoskwinią 4. kurczak , mix owoców 5. tuńczyk z masłem + [...]

Tak o halotestin, efekty to niesamowity przyrost sily i uczucie napompowania. Jest tez agresja ale akurat w moim wypadku malo przydatna, no chyba ze na treningu . Wlasnie przez przyrost agresji (halo to przeciez czysty androgen) czesto stosowany jest w sportach kontaktowych. Pozdro Ted --- Primum no Nocere ---

[...] lekarz w sumie na ten strach zareagował uśmiechem :). Wyszło na to, że to zwykła jazda na bani. Prawdopodobnie po treningu siadów naciągnąłem sobie pachwiny i stąd to uczucie "bólu" jąder. Zrobił USG itp. wszystko git. Dodatkowo robie posiewowe badanie moczu, żeby wykluczyć problem z pęcherzem. Dzięki za rady, dobrze, ze wszystko wyszło w [...]