miałem tak na palcu, gdy złapałem za niego ściskając z całej siły przy podciaganiach na dużym ciężarze, uczucie drętwienia wracało jeszcze ładnych kilkanaście dni przy próbie mocniejszego uchwycenia czegoś, aczkolwiek na codzień w miare szybko przestało dokuczać (kilka dni) chyba jakiś nerw przy zgnieceniu tak zareagował, nie mam innego [...]
[...] 20 dni. Wcześniej stosowałem Thermo Stim, który działał na mnie lepiej tzn. ciepełko w brzuszku, lekkie poburzenie, mega potliwość. Natomiast Trec powoduje u mnie dziwne uczucie w brzuchu, zbiera mi się momentami na wymioty (ale nigdy nie wymiotowałem:), trochę kreci mi się w głowie. Biorę go na czczo, tak samo jak brałem Stima. Może tak [...]
[...] maly kawalek ciasta,no i w pracy kilka cukierkow owocowych ale nie wydaje mi sie zeby jakos to wplynelo na ogolna forme. Jedyne co mnie denerwuje to wzdecia...ciagle uczucie pelnosci.Posilek potreningowy dzisiaj znienawidzilem...90g ryzu +150g kurczaka wchodza strasznie ciezko ,no ale co zrobic,jak mus to mus Wrazenia co do treningu [...]
[...] ludzmi,spotka sie z agresja i pewnie na ta agresje bedzie musial odpowiedziec. Ja wspolczuje wszystkim,ktorych spotkalo cos takiego,sam nieraz zebralem i wiem jakie to uczucie psychiczne,bol fizyczny,strach itp. Gdyby to jeszcze byly prawdziwe historie,ale polowa jest pisana przez userow typu "zdzichu1993",gowniazeria wmawia [...]
[...] od 2 lat taekwnodo, no i kiedys na boisku uderzyl mnie pare razy w twarz, to nie wiem czemu mu oddalem, to akurat byl front kick w sam mostek. kolesia zemdlilo boskie uczucie, ale po wf musialem uciec z lekcji do domu, bo bym dostal od 5 kolesi. W koncu nic sie nie stalo, tylko ze kazal mi placic 5 zł za to ze nie bedziemy miec solowy, w [...]
[...] Proszę bardzo, idź na studia ucz się i ucz! Któregoś dnia Ty będziesz szefem a on będzie ubiegać się o pracę i wtedy powiesz mu "wynocha"... Chociaż sama zemsta w sobie jest zła bo rozwija uczucie zawiści, pogardy... a nikt z takim człowiekiem nie chciałby żyć. Poczekaj kilka miesięcy chłopcze jak emocje opadną i myśl na trzeźwo.
[...] raza) bronisz się wszelkimi dostępnymi środkami. Aaach, gdzieś tam zapomniałem napisać, że dwóch ziomów z akademika jakże przewidywalnie zareagowało na wyczyny i harce przed blaszokiem pani Jadwigi- stali i się gapili. Nie potępiam ich, nie oceniam, niemniej jednak uczucie osamotnienia w takiej sytuacji musi przytłaczać jeszcze bardziej:/
[...] siedziec na przystanku gdzie jest z dwa osoby normalne a nie jakies koxy i pomyslec ze odemnie zalezy czy ci ludzi zobaczy jeszcze dom. mialbym wrazenie ze to odemnie zalezy zycie wiekszosci ludzi. zaje.iste uczucie. jesteś chory. Queblo, S56 - proponuję usunąć ten post jako że jest conajmniej dziwny i lepiej żeby go dzieciaki nie czytały.
[...] z dwa osoby normalne a nie jakies koxy i pomyslec ze odemnie zalezy czy ci ludzi zobaczy jeszcze dom. mialbym wrazenie ze to odemnie zalezy zycie wiekszosci ludzi. zaje.iste uczucie. ładnie masz nasrane w deklu. Aż takie kompleksy masz ze musisz uciekać w swiat fantazji gdzie robisz z siebie Boga? zawsze jak sie ma taki noz to sie mozna czuc [...]
wtorek to dzien plecow mega poszly do dzisiaj czuje to fajne uczucie nabicia wioslowanie jednoracz w podporze klatka o lawke skosna przyciaganie na wyciagu pionowym szeroko do klatki wioslowanie polsztanga przyciaganie na wyciagu poziomym wasko do brzucha prostowniki na lawce rzymskiej martwy na prostych uginanie podudzi lezac trening mega [...]
[...] na palcach 3x20 Brzuch 1. Spięcia brzucha 3 x max 2.Unoszenie nóg w leżeniu 3 x max 3.Skręty ze sztangą na barkach 15-30 min Nie wiem dlaczego dużo osób unika ćwiczeń na nogi, ja uwielbiam katować tą partie mięśniową. Najlepsze uczucie jak nogi są jak z waty. Ćwiczenie dnia - Przysiady sztanga na karku http://www.youtube.com/watch?v=cCVvmZkAMrk
[...] 300g 5) twarog chudy 100g+wpc 10g+chleb domowy 130g+pierś z kurczaka 30g+ser żółty 30g Suple: - Magnez - Wit. C - UNS TCM - UNS Cytrulina - WPC Podsumowanie: Śmieszne uczucie ale jak nie zrobię cardio czy się nie poruszam to czuję się leniwie , jakbym czegoś nei zrobił:D Dzisiaj wpadł sam siłowy ale aż mnie kusiło , żeby pobiegać albo [...]
bardzo dobrze ,ze lubisz cwiczyc trening powinien sprawiac przyjemnosc A ja nie lubię ćwiczyć na siłowni Lubię dopiero to uczucie, kiedy odkładam wszystko na miejsce i wiem, że wszystko dobrze wykonałem
[...] bo musiałem jechać do rodziny a już byłem spóźniony, zrobie jutro z klatą. Fantastyczny trening ogólnie, w szybkim tempie (ok 50min), wytrzymałość i siła na plus, i świetne uczucie twardych mięśni. Upociłem się jak świnia ogólnie. Zrobiłem filmik z wiosłowania, pokażę wam. Święta święta zabiegany troche ale jako tako dieta jest, dziś: 1. płatki [...]
[...] wyglądać żeby było dobrze Siad w bandażach hmmm moje odczucie jest takie (w bandażach byłem tylko raz na próbę, bo nie było sensu więcej), że podczas siadu w bandażach jest uczucie, iż siada się niesamowicie głęboko, a głębokości tak naprawde nie ma i dlatego na "golasa" trzeba się przyzwyczaić do siadania na łydki żeby nie było [...]
[...] dla Ciebie ok? Spróbuj włączyć kaszę gryczaną i ryż basmati plus jakieś owoce np. banan, kiwi, jabłko, ale w takich rozsądnych ilościach na posiłek. Początkowo możesz mieć uczucie ciężkości w brzuchu. Możesz, ale nie musisz. W każdym razie nie panikuj, bo żołądek też się musi trochę przestawić. Jak trochę wody nabierzesz to też w pierwszym [...]
[...] B2 Przyciąganie drążka do brzucha 15x25kg/12,11x32kg poszło dobrze 15x25kg/12,10x32kg przedramiona czułam a w łopatkach jakieś takie fajne uczucie miałam chyba znaczy się dobrze weszło 15x25kg/12,7x32kg no I znów przedramiona paliły mega,do tego łopatki też czułam 15x25kg/12,12x32kg/6x39kg ciężko mi dziś było [...]
[...] 15xcc+10p/15x2,5kg(na rękę)+10p/15x5kg+10p w ostatniej serii chwiało mną trochę i nogi miałam już zmęczone D Uginanie nóg leżąc z piłką myślałam,że się tym nie zmęczę lub nie poczuję a jednak 13xcc/15xcc/13xcc pierwsza poszła ok ale od drugiej zaczęły mnie palić dwójki a w trzeciej dwójki i tyłek,fajne uczucie :-) Miska czysta nieliczona
DNT 23/01/17 Piękna pogoda dziś i aż szkoda było tego nie wykorzystać, na bieganie po plaży :-) Chwilami wpadałam w mokry piasek i ciężko było ale za to jakie uczucie po-bezcenne jak zawsze :-) 4,81km 36min Miska 130/60/170 czysto i ładnie ;-] /SFD/2017/1/23/c7b669b24e9b4a189b755ef86c502fec.jpg /SFD/2017/1/23/97ef279e86c64e5993c947b0a3ad8ed5.jpg [...]