uczucie

[...] łóżku. Od poniedziałku miałem większy problem gdyż lewa ręka - od szyi do palców była jakaś dziwna, jakby przewiana/cierpnąca/drętwiejąc - nie jest to ból tylko takie dziwne uczucie, nie wiem jak to opisać. Mogę zginać, nie straciłem siły itd. Ob czytałem się wielu różnych rzeczy na internecie i męczyło mnie to, więc w czwartek udałem się do [...]

w kolanie jak zginam i prostuje to mam uczucie jakby mi kość przeskakiwała od strony zewnętrznej, macie coś takiego?

[...] tylko 3 \-) uda płonęły :-D Pierwszy odpoczynek między obwodami 30sek później minuta i w 4 i 5 obw. w trakcie burpee musiałam odpoczywać, Uda odmawiały posłuszeństwa. Dziwne uczucie chcesz wyskoczyć a nie możesz %-) W 4 obw wszystko z żołądka wróciło mi do gardła i musiałam dłuższą chwilę odpocząć. Po tym chciałam zrobić areo ale nogi jakoś tak [...]

[...] twist 10 kg x 12 unoszenie nóg do góry x 12 5. Areo 15 min rower _______________________________ 1. ok chociaż ostatnie powt już ciężko 2. dwójki piekły miałam takie uczucie jakby mięśnie się 'spięły' i nie odpuszczały %-) ponadto kolano mnie bolało #-P 3. jprd #-P tutaj miałam dyskomfort w drugim kolanie }:-( 4. te dyszki to tak coraz [...]

ja mam zawsze w srode plecki :D i powiem że bola tak jak już dawno nie odczułem :D ale to fajne i motywujące uczucie :D

Jak nie ma bólu po treningu to jakoś tak mam dziwne uczucie, że trening poszedł słabo.

znam to uczucie.. byle odbębnić siłownie i mieć wolne... na szczescie ostatnio coraz rzadziej, i na myśl o siłowni aż chce mi się żyć

[...] psychiczny - rewelacyjny Fizycznie też ok, choć w tym tygodniu pozwiększałam sobie nieco ciężary na niektóre partie i chodzę teraz trochę "połamana", ale lubię to uczucie Poza tym czwartek i piątek to dni bez siłowni, więc trochę sobie mięśnie odpoczną, a kolejny "maraton" zaczynam w sobotę. W poniedziałek natomiast planuję [...]

[...] wg planu na dzień II. Na kolejną próbę HIITa nie miałam siły... Bolą mnie wszystkie mięśnie (a nogi to już w ogóle masakra...), nie są to typowe zakwasy, tylko takie uczucie przemęczenia, tak więc ciężko było mi się zabrać do tych aerobów nawet, no, ale jakoś dałam radę. A oto moja dzisiejsza micha (tylko rozpiska, bo nie mam czasu na [...]

sama już nie wiem, co gorsze - ból głowy następnego dnia, czy totalny kac moralny i uczucie upodlenia? Za mocne słowa. Nie podchodź do tego tak emocjonalnie. Ot - to po prostu część życia. Taka sama jak inne. Źle sięczujesz, bo masz kaca. I tylko tyle. Żadnych upodleń. Bawić się teżtrzeba od czasu do czasu. Postaw sobie sprawę tak: masz wybór [...]

- ja jestem obywatel świata - foto tylko jest w profilu - King - nie ważna jest płeć, ważne jest uczucie. Ostatnio sobie cyknąłem, ale nie wiem jak je się obrabia. Bo jak chce wrzucić na forum to mi mówi, że za duże. A zaczynam obcianć to przecież zdjęcia wielkości znaczka nie będe wklejać

I już po siłce. Dziś trening numer 1, przed 10 minut rowerka, po uwaga - 40 minut bieżni i 500kcal za mną.. pot się lał oj lał, ale to uczucie po...

Masło orzechowe powoduje u mnie uczucie klaustrofobii w ustach Zalepia strasznie i dlatego nie lubię

hehe, wiecie co, taka ugotowana połówka piersi też ma 150gr, czyli na jedno wychodzi Ja mam natomiast teraz inny problem, a mianowicie ciągle chodzę głodna i ciągle mam uczucie w stylu "coś bym zjadła, ale nie wiem co" . Co robić??? Nie mam zamiaru wyżerać pół lodówki.. help!

Sihaja, na głoda polecam kapustę kiszoną, jeśli lubisz. Ja widzę same zalety - sycąca, duża objętość, mało kalorii, duuuuuuuużo witaminy C, probiotyki, błonnik Yerba mate też fajnie tłumi uczucie głodu - polecam A poza tym, to silna wola... Myśl o celu!!!

Jeszcze raz gratulacje Łukasz :) Jak na debiut do wybrałeś naprawdę "nietuzinkowe" zawody. Relacja bardzo ciekawa, bardzo dobrze się czytało - uczucie jakbym był na miejscu.

Przestałem jeść tamtą pizzę bo mnie bolał brzuch po niej i długo miałem uczucie ciężkości na żołądku ;-)

Przestałem jeść tamtą pizzę bo mnie bolał brzuch po niej i długo miałem uczucie ciężkości na żołądku ;-) kwestia wprawy i odpowiedniego treningu %-) (zrób sam pizze)

[...] znowu się obudziłem, tętno szybsze, coś zjadłem, pół godziny godzina wybudzenia i znowu chwilowy sen. Tak wyglądała cała niedziela, plus noc przespana już normalnie. Ciekawe uczucie. Co do dzisiaj, przed treningiem obniżyłem siodło i to był błąd, cały trening nie mogłem znaleźć pozycji, po tętnie widać że się męczyłem, kierowałem się cały czas [...]

[...] tak, ręce w górze i poczucie że nic nie mogło pójść lepiej. Że pogoda, że siły, że umysł, że kibice, że wola walki, że to wszystko było na swoim miejscu. Pojawiło się też uczucie że nie zasłużyłem na te 2:33:54, że to jakby nie ja, że to niemożliwe, że nie powinienem się tym cieszyć i chyba jeszcze nie potrafię... 283 miejsce na 1200 osób, sam [...]