uczucie

[...] i masy -w zaleznosci od procentu bf-nastepuje pewna poprawa definicji i gestosci miesni-ale bardziej widoczna przy nizszym bf. -dobrze sie odczuwa wszystkie treningi przez uczucie napompowania treningiem powtorzeniowym zjawiska niekorzystne: -mozliwe spadki sily -mozliwe przemeczenie ,kontuzje-jezeli nie zwraca sie uwagi na spadki w [...]

[...] w skład Tri. Pływanie to inna para kaloszy, nie umiem pływać i nie sprawia szczególnej przyjemności przebywanie w wodzie (chyba, że jest gorąca i ma bąbelki), ale za to uczucie wyjścia z wody po odcinku pływackim jest bezcenne. Moje doświadczenie triathlonowe jest bardzo małe - dotychczas wystartowałem jeden raz i ukończyłem zawody na [...]

[...] senność. Problem zaczyna się wtedy, gdy owa senność pojawia się również w ciągu dnia, np. w szkole, w pracy lub co gorsza wtedy gdy mamy iść na trening! Skąd bierze się to uczucie? Przyczyna pierwsza: niedobór snu w nocy Bez wątpienia najczęstszą przyczyną uczucia ciągłej senności jest po prostu niedobór snu. W dzisiejszych czasach sen [...]

[...] odcinku lędźwiowym i "czuję" kręgosłup. Nie mam problemów z poruszaniem się ani z treningami innych partii ciała (nogi ćwiczę na suwnicy eleminującej udział kręgosłupa), ale uczucie lekkiego ucisku jest. Byłem na prześwietleniu kręgosłupa i lekarz powiedział, że żadnych zmian nie ma a uczucie ucisku jest dlatego, że przestrzenie międzykręgowe są [...]

Wczoraj jakies 15 min po obiedzie zaczal mnie strasznie piec zoladek... w sumie to palilo mnie od zoladka do przelyku, strasznie nie przyjemne uczucie... trwalo to jakies 2h. Pozniej troche przestalo, ale co chwila mnie pobolewalo. Teraz juz mnie nic nie piecze, ale jak cos zjem, albo sie napije np. goracej (lub cieplej) wody (po zimnej jest ok), [...]

[...] mięśnie na długo zapamiętały, co oznacza morderczy trening w pocie czoła. I tak też staram się ćwiczyć, bez żadnej taryfy ulgowej, dając z siebie wszystko. Uwielbiam to uczucie na granicy wyczerpania i efekt napompowania. Siłownia dostarcza mi dużo pozytywnych wrażeń. Czuję się po tym odprężony i zrelaksowany psychicznie. Znałem wiele [...]

[...] gdzie przeważał błonnik i to pomogło a nawet moje wypróżnianie było idealne lecz potem pojawił się problem typu zaburzeń równowagi, skurcze mieśni w nogach, osłabienie nóg, uczucie mrowienia tylnich części głowy,szumy w uszach, ból zatok, drżenie mięśni, zauważyłem, że rano mam podrętwiałe ręce i w niektórych pozycjach jak siedzę drętwieją mi [...]

W poprzednim artykule poruszyłem nieco kwestię stosunkowo świeżego odkrycia rynku suplementacyjnego jakim jest beta alanina – jeden z podstawowych składowych karnozyny – głównego buforu mięśniowego zapewniającego mu optymalne pH do efektywnej pracy. Wiemy już czym jest karnozyna i dlaczego suplementujemy właśnie beta alaninę podczas gdy w skład [...]

W poprzednim artykule poruszyłem nieco kwestię stosunkowo świeżego odkrycia rynku suplementacyjnego jakim jest beta alanina – jeden z podstawowych składowych karnozyny – głównego buforu mięśniowego zapewniającego mu optymalne pH do efektywnej pracy. Wiemy już czym jest karnozyna i dlaczego suplementujemy właśnie beta alaninę podczas gdy w skład [...]

[...] nosa i uszach wiec juz kopalo, zwazajac uwage na to ze beta alaniny innych firm musialem brac 8-10 gram aby cos poczuc. Trening wypadl dosc dobrze, dobra pompa, mniejsze uczucie zmeczenia, krotsze przerwy miedzy seriami, choc poczulem jak by sie rozkrecala pod koniec treningu jak robilem brzuch i lydke. Smak ok, lecz popelnilem blad poniewaz [...]

[...] na konkretną informację. Tydzień temu podczas grania w piłkę (bez rozgrzewki i to był największy błąd !) dziwnie wszedłem wślizgiem i coś mi strzeliło w lewej nodze, miałem uczucie jakby w piszczelu bądź w okolicach Achillesa, okropny ból i koniec grania na dziś. Spuchły mi okolice śródstopia-kostki, trafiłem do szpitala z podejrzeniem złamania [...]

[...] płcią – zalecane spożycie dla kobiet aktywnych. Tłuszcz – dlaczego kobiety boją się tłuszczu? – biologiczna rola (energetyczna, budulcowa i hormonalna), – wpływ tłuszczu na uczucie sytości, – kobiecy organizm a wykorzystanie lipidów w trakcie wysiłku, – zalecane spożycie dla kobiet aktywnych. 4. Newralgiczne składniki pokarmowe w diecie kobiet [...]

[...] tej zasady treningowej jest wykonanie dodatkowych 2-3 krótkich, niepełnych powtórzeń na zakończenie serii. Powoduje to zwiększony napływ krwi do mięśni i wydzielanie się kwasu mlekowego (uczucie palenia wewnątrzmięśniowego). Stosowanie tej zasady zwiększa objętość mięśnia i rozbudowuje sieć jego naczyń krwionośnych. TYLE Oceńcie mój PLAN

[...] trudności ćwiczenia. Najważniejsza jest jednak nie ilość a jakość. Pamiętajmy o maksymalnym spinaniu w kluczowej fazie ruchu. Oznaką że ćwiczenie wykonaliśmy prawidłowo jest uczucie „palenia wnętrzności" Przerwy między seriami nie powinny być dłuższe niż 30 sekund natomiast między ćwiczeniami do 45 sekund. Pamiętajmy by trening nie trwał dłużej [...]

Witam, od paru lat mam problemy z sercem (tak mi się wydaje) , czuję się dobrze jest ok i nagle "atak" uczucie jakby dodatkowego skurczu dosłownie sekunda lub uczucie jakby "suchego oddechu", zatykania w klatce przy wdechu , od razu panika ,ze zaraz cos sie stanie itp... mam płytki oddech, robilem EKG,ECHO,badania lab. [...]

[...] środka. Czasami czuje jakby pulsowanie w okolicy nosa i czoła. Czasami ból jest od oczu. Czasami jest to rozpieranie. Zwróciłem uwagę, iż jak spuszczam głowę do dołu czuje uczucie napływania krwi do głowy. Parcie na "okolice węzłów chłonnych przy szyi ( koło żuchwy) , w okolicy uszu, nosa, czoła. Mam wrażenie, że krew tryśnie każdym możliwym [...]

[...] płcią – zalecane spożycie dla kobiet aktywnych. Tłuszcz – dlaczego kobiety boją się tłuszczu? – biologiczna rola (energetyczna, budulcowa i hormonalna), – wpływ tłuszczu na uczucie sytości, – kobiecy organizm a wykorzystanie lipidów w trakcie wysiłku, – zalecane spożycie dla kobiet aktywnych. 4. Newralgiczne składniki pokarmowe w diecie kobiet [...]

[...] chudnięcie, osłabienie, senność i ogólne zmęczenie. Mogą wystąpić nudności, wymioty, bóle brzucha, głowy a nawet skurcze w nogach. O hiperglikemii może świadczyć też uczucie pieczenia w jamie ustnej, przyspieszone tętno i zaburzenia widzenia. Są to więc objawy podobne do wczesnych objawów* cukrzycy. Hiperglikemię najczęściej wywałują: [...]

Czesto(a nawet bardzo czesto) mam uczucie zdretwienia - najczesciej rak wydaje mi sie, ze to moze byc skutek braku jakiejs witaminki lub mineralu (tak przypuszczam:D) a moze co innego? ps. to troche denerwujace, bo raz sie w nocy obudzilem i nieczulem CALEJ lewej reki!! tak jakby nie byla moja beznadziejne uczucie! brr! ********************** [...]

[...] fit drink w saszetkach Activlabu. Pierwsze dwa dni po samym hl telepało mnie, później organizm się przyzwyczaił. Ale lekarz przepisał mi Zoloft. No to w połączeniu z hl daje uczucie takiego jakby zniecierpliwienia, jak bym czekała na coś/stresowała bym się. Ale to uczucie do przeżycia. Pewnie przez kofeinę taka reakcja. We wt i czw mam [...]