uczucie

jadłem ostatnio pół porcji o 18 przed treningiem to do 5 rano nie spałem \-) ale tak nie nosi jak na gerze, troche inne uczucie, bardziej euforyczne :-))

Około treningowo coś co się wchłania szybciej, np wpc, albo najlepiej izolat:) A kazeina rano na pewno da Ci uczucie sytości na dłużej bo się wolniej uwalnia białko w niej zawarte. Ja często zastępuję kazeinę serkiem białym lub wiejskim

[...] 'na mase' a wysokopowtorzeniowy trening ale dla osoby początkującej. Co do odżywiania to niech je 4-5 posiłków białkowo-węglwodanowych dziennie, w każdym niech osiągnie uczucie sytości ale nie przejedzenia i powinno być dobrze. W kolacji może ograniczyć nieco węglowodany w posiłku. Pomóż dzieciom: http://www.pajacyk.pl Wystarczy jedno [...]

Część z tego to węglowodany niestrawne, czyli błonnik. Dają uczucie sytości i czyszczą jelita. Więc tych przyswajalnych masz pewnie tyle samo co w białym pieczywie.

no tak...:) masz racje niewielka ilos takiego pieczywa daje uczucie sytosci przez dobre 2 godziny gdzie po pieczywie kupywanym w sklepie jestem glodny juz po godzinie.:( ale czy taka ilos weglowodanow jest zdrowa.? i czy to mi niezaszkodzi w budowe rzezby .?

[...] jak to miało miejsce w Assoulcie. Jednak nie wiem czy tak to powinno dzialać bo to 1 moja tego typu odzywka. Podczas treningu dziwne odczucia po kazdej seri zrobionej uczucie jak mialbym zaslabnać nie weim czy to pozniej organizm się przyzwyczai czy jak ale na 1 raz dziwne odczucia. Dodatkowo poczulem lekki chłód ( nie wiem czy na silowni [...]

No tak tyle że ze sztanga 100 kg potrafie zrobic 15-20 ruchow i prostowniki jeszcze maja jako taka sile , dziwne to uczucie . Sila generalnie jest tyle ze przy dokladaniu kg gubie technike i chce to zmienic bo wiem ze teraz nie odczuje konsekwencji ale za kilka/kilkanascie lat moze byc ciezko :)

[...] problemy z myciem bo wtedy jest naprawde nieprzyjemnie. Ja tak mialem na clenie chinskim i Lyka Labs. Szczoteczka doprowadzala mnie do qrwicy, a z reguly bolala szczeka dolna, zeby 6,7,8, przednie byly OK. Nie martw sie jak tylko przestaniesz brac clen to uczucie minie po paru dniach. pozdro Zmieniony przez - pitekw12 w dniu 2010-02-24 17:49:52

To uczucie o którym mówisz to przetrenowanie Towar który bierzesz trzyma Ciebie w pionie ale i to nie potrwa wiecznie. Możesz sie mocno przejecha. Zrób teraz regeneracje, odczekaj i walniesz natępny cykl. Inna sprawa, że to może byc też działanie efki.. pzdr.

[...] gdzie masz machac pod koniec ponad 600x bez przerwy), ani w praktyce - kiedys dosc dawno temu zrobilem caly - heh - zadna rewelacja pod katem efektow, juz w okolicach 1/3 uczucie przerazliwie dlugich i nudnych treningow, jesli chodzi o intensywnosc to dla mnie - choc nie wyrozniam sie muskulatura brzucha i nie cwicze go regularnie - byl to [...]

Witaj. Uczucie mrowienia, tzw. parestezje, zazwyczaj spowodowane są zaburzeniami przesylu nerwowego, moze ona byc spowodowany np. uciskiem na nerw, zaburzeniami gospodarki elektrolitycznej czy tez wykorzystaniem leku/substancji ktore maja takowe dzialanie. Jezeli czujesz mrowienie w tricepsie, to problem zazwyczaj jest powyzej czyli nerw na [...]

Niekiedy ma się takie uczucie,to normalne,mi też kilka razy kiedyś się tak wydawało,nie przejmuj się tym i trenuj dalej pozdr.

Oj bracie, mam to samo, strasznie okropne uczucie prawda? Wydaje mi sie, ze jest to kwestia rozwoju (wzrostu Twojego ciala) i zbyt nagłe zmeczenie organizmu (po braku stopniowego treningu).

juz 1 dzien miną mam nadal uczucie "wody w uchu" czyli takie przytkane , troche lepiej slysze ale to nie to ;/

Pierwsze zawody to zawsze takie dziwne uczucie;d Staraj sie wyluzowac i co najwazniejsze trzezwo myslec na macie

[...] nikotyna ma podobne efekty jak adrenalina i wpływa na redukcję tkanki tłuszczowej. Co wcale nie znaczy że palenie sie opłaca - efekt spadku wagi w głównej mierze spowodowany jest tym że palenie papierosów znacznie osłabia uczucie głodu. Poza tym w papierosie znajduje się czterocyfrowa ilość trujących substancji. No i ten smród :) Allah :)

Ja od niedawna zacząłem wykonywać nawijanie linki z ciężarkiem i to ćwiczenie naprawdę jest świetne :] W serii łączonej, najpierw uginanie nadgarstków podchwytem a następnie nawijanie daje uczucie, że za chwile rozerwie mi przedramiona :))

[...] no moze z wyjatkiem ludzi po jej wycięciu jej przerost/ czy wole objawia sie m.in. tachykardią , wzrost cisnienia, szybsza przemiana materii, wyzsza temperatura ciala- uczucie ciepla, bo wiecej sie go wydala, wzrost zuzycia tlenu, slabienie mięsni, niewydolnosc serca, wzrost pobudliwosc, bezsennosc, drazliwosc, spadek tolerancji na glukoze, [...]

a Ty o to pytałes, nie zrozumielismy sie, jedyny "efekt uboczny" jaki mozesz poczuc to jakby swedzenie np. twarzy, rak, karku ale to normalne zebys sie nie przestraszył tego ;-) niektórym osobom to przeszkadza, ja lubie to uczucie, jak mnie smyra %-)

Uczucie ciepła to żmudny efekt rozszerzenia naczyń krwionośnych.