Zrobiłam tabatę z przysiadami. Odin jakie uczucie miało byc po tabacie? Sapać sapałam, ale dosyć szybko to przeszło, tylko uda bolały. Zdziwiłam sie, bo dałam radę 8 interwałów zrobic 19-19-18-16-15-15-14-16 Wg planu się trzymałam, aero 35 min. Po tabacie czułam sie nawet dobrze, chyba źle to zrobiłam
Jestem dzisiaj już po aerobach.Cały dzień będę zalatany robotą więc siłka jutro. Wieczorem opiszę też pierwsze wrażenia po dwóch kapsach Thyrotherm'u (dzisiaj będzie drugi dzień). Więc jest już późne popołudnie. 2 dni już biorę 2 kapsy Thyrotherm'u.Jestem z działania tego preparatu jak dotychczas bardzo zadowolony.Wiadomo, że przez 4 tygodnie nie [...]
Taaa... Bo te 8 capsów co miało byc u mnie jest teraz u ciebie... Ale racja, nie bedzie to mialo wiekszegowplywu na wynik redukcji... lekki zawod jednak pozostaje... w sumie to jest mój pierwszy spalacz ( nie licząc 90 kapsów TSE, ktorego nie odczułem w ogole)więc mozna by powiedzieć ze zaczynam z grubej rury . No ale musze przyznać, że [...]
[...] najlepszego doradcy, jakim powinnien byc nasz wlasny organizm i to co on nam mowi, i jakie sygnaly wysyla.:-) Moj brzuch od niemal juz tygodnia pozostaje nadal wzdety ( mam uczucie jakby doslownie spuchl od srodka :'-( ) jest wysadzony i twardy. Jutro wybieram sie do lekarza z pytaniem o mozliwosc testow na nietolerancje pokarmowa ;-] cos sobie [...]
[...] zmęczona, picie wody nie pomogło, więc poszliśmy do kawiarni (byliśmy na zakupach) i wypiłam wieeelki kubek kawy z mlekiem. Po czym przyszły nudności, dolegliwości jelitowe, uczucie odrealnienia i słabo mi się zrobiło. Polar i strój kąpielowy udało się kupić, ale myślałam, że puszczę pawia i zemdleję w tym sklepie. :-( Nie wiem czy czymś się [...]
[...] i w ogóle słabszy czas w wytrzymałościówce, ale dam z siebie wszystko :-) ps. ta melisa to jest niezłe ziółko ;-) cały czas chodzę na niesamowitym chillout'cie :-P Mega uczucie, kiedy wczoraj samochód mi się zepsuł, a mi nawet ciśnienie nie skoczyło do góry :-D Normalnie wprowadzam ją na stałe :-D o ile w późniejszym czasie nie będę musiała [...]
Sorki, poprzedni post poszedł za szybkoo, krótko: 1. Po wzięciu tabletki od razu nudności i jakieś dziwne uczucie, kompletny brak koncentracji, trochę człowiek zmulony 2. Brak łaknienia, i dość spore pocenie na siłce Ogólnie, już tego nie kupię, są lepsze specyfiki ;)
[...] boleć kolano, zaczęły okolice lewego ścięgna Achillesa. Wszystko wskazuje, że to jednak nie samo ścięgno a jakaś kość czy chrząstka w okolicy, niemniej nieprzyjemne uczucie. Złota zasada - boli, nie trenować, bo strzeli i 2 miesiące treningów wypadnie. Nie pobiegałem dziś zbyt wiele, chociaż już zaczynam wpadać w rytm treningowy, już [...]
[...] treningu, bo z wytrzymałością to u mnie CIENIZNA:-P @MagdaK: heh, z mc to jeszcze sporo mi do Ciebie brakuje, dopiero raczkuję, ale obiecuje ze bede sie mocno starac dorównać:-D @shrimp2: Jeśli masażer da jakieś efekty to dam znać:-) póki co to takie moje pobożne życzenie. Ale mam dziś fajne zakwasy dupne po tym insanity:)) przyjemne uczucie:-D
[...] siłę w wyciskaniu większych ciężarów. Od pół roku sztangielki/sztangę dotknąłem ledwie kilka razy - wyciskanie sztangielki i kettlebell'a dosyć się różni - zwłaszcza "uczucie" w nadgarstku. Przy kettlu jest swobodniej, ponieważ zahaczasz go na dłoni i niczym Superman lecisz z nim w górę, a sztangielkę jednak trzeba [...]
[...] tętnie (jako drugi trening aerobowy w ciągu dnia). nie robie częstych ładowan, bo generalnie niezbyt dobrze sie czuje po zjedzeniu duzej ilosci węgli w ciągu dnia. dziwne uczucie przejedzenia (mimo ze porcje są normalne, a nie jakies obżarstwo), zamula mnie, czuje brak sił, ospałość i najchetniej nic bym nie robiła, tylko leżała :D z kolei [...]
[...] blizny praktycznie niewidoczne, dzisiaj 8 tygodni po zabiegu poszedłem się pierwszy raz opalać. Pierwszy raz od wielu lat mozna bylo swobodnie bujać bez koszulki- wspaniałe uczucie :) Także po swoim przypadku wiem, że nie ma co się zastanawiać, zwlekać tylko odrazu jak jest możliwość jechać wyciąć gruczoł i do końca życia mieć spokój, szkoda [...]
[...] gino ok 3/4, mila atmosfera, sympatyczny doktor jak i caly personel) typowa jak u wiekszosci z was... Sprawa skomplikowala sie nastepnego dnia. Poczatkowo odczuwalem dziwne uczucie ni to bol ni to pieczenie tak "dziwne" to jest dobre slowo wiec postanowilem zerknac co tam sie dzieje pod kamizelka. Prawa strona w miare delikatne since wiadomo, a [...]
no ja ja nosze caly czas jeszcze(2,5 tyg po zabiegu). Nic mnie juz nie boli tylko jest to dziwne uczucie tego czegos niemojego w srodku:) pierwszy raz zajrzalem po 4 dniach(zmienialem opatrunek i bralem prysznic), wszystko bylo elegancko plaskie wiec nie sadze zeby byl tam plyn jakis. Czy istnieje ryzyko zebrania sie tego plynu po 2-3 tygodniach [...]
Moze ktos opisac wszystko w punktach jak umowic sie na wizyte u dr rylskiego? Co potrzebuje, czy musze miec jakies badania zrobione, czy nie przeszkadza to ze jestem obecnie na cyklu(:P), ile sie placi za wizyte i za zabieg oraz ile około się czeka na operacje, czy operacja jest robiona pod narkozą ? Dzwonisz pod: 602185012 ( najlepiej po 21! bo [...]
Spokojnie mozesz zmienic opatrunek i przemyc cyca. Tylko najlepiej nie dotykaj rany, zeby sie mydlo nie dostalo. Ja zaczalem sobie zmieniac opatrunki co 3 dni od czasu zdjecia szwow. Super uczucie widziec normalna klate w lustrze :). Wszystkim niezdecydowanym na nfz, polecam :).
[...] to całkiem dobrze gdy mam np. koszulke bez napisów. Także ogólnie na 10 dałbym 8 może 7. Warto było gdyż psychika odpoczęła a to przecież najważniejsze. Eh co to było za uczucie chodzic latem bez koszulki( latem blizn nie było już widać) naprawde polecam! po tylu latach ukrywania się... Panowie nie wahajcie się,jeśli macie kase to dzwońcie do [...]