uczucie

[...] Być może będzie istniała konieczność wszycia siatki, być może nie. Co do zabiegu operacyjnego to sam zabieg nie boli. Po zabiegu może wystąpić bolesność, czasami uczucie ciągnięcia. Leki przeciwbólowe załatwią sprawę. Namawiam, żebyś nie zwlekał z decyzją. Napisz gdzie mieszkasz, może coś doradzę. Mój mail: [email protected] lub GG [...]

[...] diametralnie, jem dużo więcej, każdy posiłek pełnowartościowy i tak jak pisałem wyżej, staram się trzymać tego, tylko uważam, że więcej w siebie już nie wsadzę (ciągle czuję uczucie sytości), tak jak mi polecono biorę tran i piję codziennie multivitaminę. Pytam się o jakąś odżywkę, bo na samym początku, ktoś gdzieś mi radził jakiegoś gainera lub [...]

Wyczytałem na ceneo opinię użytkowników na temat Penilarge. Też mam kompleksy na tym punkcie, więc postanowiłem spróbować. Kupiłem ten środek w postaci żelu, posmarowałem (przyjemne uczucie:-)) i z 13 przy wzwodzie zrobiło się 15,5 cm :) Dział mniej więcej do 1h. Jak ktoś lubi tego typu eksperymenty to polecam :)

A wracajac do tematu czyli miesn brzucha... wczoraj zrobilem trening 200 spiec (5x40), do tego 5x40 na maszynie laczone w super seriach z unoszeniem nog w zwisie 5x12-16. Ale go spalilem. Ledwo sie dzis ruszam...ale powiem wam. Fantastyczne uczucie.:) Pozdrawiam ----------------- [email protected]

Z jednej strony triceps w wiekszośći ćwiczeń na klatke jest mocno angażowany ale jak masz uczucie ze jest równie spompowany jak w odrębnym trenigu tricepsa to coś musi byc nie tak. Nie ma bata, to musi byc zła technika bo innego racjonalnego wytłumaczenia chyba nie ma. Po prostu skup sie jedynie na klatke. Cały ciężar skup na klatce, nie angażuj [...]

jaki mam cel? lubie byc na koksie :P podoba mi sie to uczucie a dwa mam wtedy lepsza regenerecje ,trenig, mobilizuje mnie to do trzymania diety, ale nie o tym temat jest , chcialem wypowiedzi jakis konkretnych ludzi , ktorzy stosowali cos podobnego , jak to widza

[...] hardcore z rana. Zrobilo sie lekko ciepło + pobudzenie dłuższe niż kawa(wziąłem o 8 i o 15 dopiero sie senny robilem), o 8:30 wlecial baton proteinowy i do 15 delikatne uczucie głodu:) więc łaknienie blokuje super. Skupienie jakoś lepsze, humorek i samopoczucie super lecz jakos mna nie porzucał ten sprzęcik więc zaraz leci kolejny tabs [...]

[...] podlodze i pelno kurzu. Jedna kabina prysznicowa z grzybkiem i zniszona sluchawka od prysznica to troche malo jak na zaplecze sanitarne. Woda co najwyzej letnia zima srednie uczucie. Jak wspomnialem wyzej silownia dla poczatkujacych z jednym ale, brak trenera osoby pracujace w roli opiekuna silowni nigdy nie mialy stycznosci z kulturystyka. Dla [...]

[...] grałem na 100%(grałem na 50%), dodam ze starałem sie uważać...No ale mniejsza z tym.. Kolano w lewej nodze dało znać o sobie(wcześniej nie było z nim problemu), a mianowicie uczucie było takie jakby coś chciało przskoczyc(kolano uciec w bok tak jak w prawej),ale nie mogło. Skutkiem tego jest pojawienie sie płynu w kolanie(bardzo mało) i ból przy [...]

[...] Ci dane w nich się opalać .Jak na pierwszy raz nie uszkodzisz ani oka ani lensa. Ja niestety jestem zmuszona do ich zdjęcia,wcześniej po wyjściu z kabiny ułożenie soczewki nie było stabilne,przesuwała się i miałam wrażenie ,że jest "nagrzana"heh,okropne uczucie a muszę powiedzieć,że i tak "skorupki" na oczy zakładałam...

W kazdym razie smieszne to jest uczucie strasznie i dziewne jak na pierwszym treningu na ktory przyszedlem po takiej przerwie sprobowalem ile wycisne na lawce i wzialem na maxa 72,5 kg a 75 juz za cholere nie chcialo isc a teraz po 1,5 miesiaca robilem wycisk 70 kg w 3 seriach 6 powt.,5 powt. i 5 powt. i byl lekki zapas powtorzen hrhrhrhr szok.

[...] trudności ćwiczenia. Najważniejsza jest jednak nie ilość a jakość. Pamiętajmy o maksymalnym spinaniu w kluczowej fazie ruchu. Oznaką że ćwiczenie wykonaliśmy prawidłowo jest uczucie "palenia wnętrzności" Przerwy między seriami nie powinny być dłuższe niż 30 sekund natomiast między ćwiczeniami do 45 sekund. Pamiętajmy by trening nie [...]

Każdy z nas wieczorem będzie miał większy obwód w pasie, uczucie rozepchania brzucha i pogorszony wygląd. Jest to normalne po zjedzeniu 3-5 posiłków przez cały okres dnia. Nie ma co patrzeć na wygląd brzucha wieczorem. Z tego co piszesz, obwód w pasie spada,więc efekty są dobre. Poziom tkanki tłuszczowej spada, ale nie jest jeszcze na tyle niski, [...]

[...] odstępach czasu wywołują mniejszego speeda - wyczerpanie zapasów amin katecholowych. Efedryna działa: - Ośrodkowo: kora mózgu - podniecenie psychiczne, w większej ilości uczucie niepokoju i lęku, bezsenność, pobudzenie ruchowe, antagonizowanie m.in. alkoholu (kiedyś wypiłem sobie prawie ˝ litra i buteleczkę Tussipca i... padłem). [...]

[...] aerobów na rowerku z pulsem ~150, a po nich 10 minut interwałów na orbiterku. DIETA: Śniadanie: 5 jajek Obiad(po treningu): ryż biały, pierś z kurczaka, zestaw surówek Kolacja: Odżywka białkowa WAGA rano: 123,8kg. Podsumowanie: Zaczełem chyba troszkę za ostro, bo nie moge w aucie nawet kierownicą kręcić, ale to takie.. motywujące uczucie :D

[...] po ok 30 min mam przyplyw energi (cos w stylu jak by sie zjadlo tablete) utrzymuje sie dosc dlugo) waga poszla 1kg do przodu, miesnie sa bardziej zbite, ma sie takei fajne uczucie napompowanych miesni. Zaczelo mnie tez wczoraj troche syfic na plerach wiec poszla solarka w ruch ale do tego to zawsze mialem dyzue skonnosci. Mamtylko jedno pytanie [...]

[...] takie preparaty, jak Cefamadar, Attrim lub Vitazym, zmniejszające odczuwanie głodu. Pomocne są także środki z błonnikiem roślinnym, które pęcznieją w żołądku i dają uczucie sytości, np. Aplefit, Ananas, Grapefruit Pectin oraz Chito chrom lub Chrom Forte z dodatkową dawką chromu zmniejszającego chęć na słodycze. Wśród herbat [...]

jeśli chce ci się jeść napij się soku obojętnie jakiego zawiera troszeczkę węglowodanów ale zapełni ci brzuch i zmniejszy się uczucie głodu. Na mnie to działa.

[...] zadowolony z tego planu.Robilem go po 4serie. Warto poszukac sobie na sfd. trafiłem na ten trening już wcześniej . Byłem zadowolony bo ten plan, przynajmniej teoretycznie, pokazywał, że jednak można ćwiczyć z dużą objętością (ilością serii) a jako, że ja tak ćwiczyłem to stanowił potwierdzenie tego co robiłem. A to fajne uczucie . Pozdrawiam

[...] osiolka ktory prosi nie bij juz::))) ale pare razy spotkalem sie naprawde z grozinym spojzeniem kolesia i wtedy walka byla bardzo ladna i to bylo jeszcze fajniejsze uczucie widziec jak ktos idzie ostro nie ma leku lub dobrze go ukrywa do samego konca!!! pozniej podalismy sobie rąsie i pelna kulturka i wzajemny szacunek!! to lubie [...]