Powiem tak saa nigdy nie prubowalem m drol bralem 4 tyg samopoczucie lipne uczucie zméczenia pompa w plecach do bulu przy ubieraniu skarpetek obowiázkowo oslony milk thistle czosnek na cisnienie bo skacze herdcorowo i bralem pct i cycle asist, (competetiv edge labs)dalo rade) angus castus tez musi byc. bledem bylo branie koncowki tego co zostalo [...]
Stawami się nie martw - raczej tym, że mięśnie nie wytrzymają obciążenia i rąbniesz sobie czymś takim w leb - ja oberwalem 100 kilową sztangą, niezbyt miłe uczucie.
deca to raczej nawodnisz stawy ale czy kosci wzmocnisz to nie wiem.masz uczucie jakies ze po tym zlamaniu te miejsce jest slabe??moze to tylko w glowie sie tak dzieje .ja bym poradzil sie lekarza ale moim zdaniem czas leczy rany .pozdrawiam
niczym nie grozi ?! prosze ... skutki: "nadmiar powoduje zaburzenia układu nerwowego: brak koordynacji mięśni, zwyrodnienia tkanki nerwowej, słabość mięśni, niepewny chód, uczucie mrowienia, a także wpływa niekorzystnie na obecność aminokwasów we krwi (uwaga! niektóre z tych zmian mogą być nieodwracalne)"
[...] troche uzupełnionego glikogenu z powodu duzej intensywności treningu o co ciezko na dietach LOW CARB. *Po prawidłowo wykonanym trneingu interwałowym powiniście odczuwac uczucie wręcz dyskomfortu i uczucia zaraz puszczenia pawia. *Trening należy modyfikować bo jak wiemy organizm adaptuje się do danej formy wysiłku więc musimy go urozmaicac i [...]
[...] polski, kadeci, rocznik 1990). Szliśmy z kontry, wysunąłem się naprzód, dostałem podanie i w tłoku dałem monster dunka z dwóch łap, uwiesiłem się na obręczy, zaaa***iste uczucie Publiczności też się podobało, praktycznie to był jedyny wsad w całym turnieju (na meczu). Pierwszy raz w ogóle zrobiłem w wieku 13 lat, jakieś 2 miesiące przed [...]
[...] g żelatynki. :-) Czy ktoś praktykował pochłanianie podobnych ilości i czy taki proceder ;-) po dłuższym czasie nie wykaże jakichś skutków ubocznych? ogólnie nie ma jakiegoś większego ryzyka zdrowotnego , ale żelatyna może powodować niewielkie dolegliwości ze strony układu pokarmowego: odbijanie, wzdęcia, zgagę, uczucie ciężkości w żołądku.
[...] sobie wmawiasz bo "na siłowni mówili, że na nic to kazeina żeby chronić mięśnie przed katabolizmem". Jeżeli chodzi o samo białko to spokojnie możesz pić na noc wpc a jeżeli uczucie sytości wynika z konsystencji kazeiny, sprawa się komplikuje bo musisz zainwestować całe hmm jakieś 7zl u kupić sobie gumę ksantanowa albo gumę guar i dodawaj do [...]
[...] jednak wydaje się być znacząca i skupia coraz większą uwagę naukowców różnych dziedzin. Zjawisko łagodnej hipokalemii po spożyciu zasobnych w węglowodany posiłków prawdopodobnie ma niewielki wpływ na uczucie senności pojawiające się po konsumpcji posiłku, choć także nie należy go bagatelizować. Oczywiście warto wykonać badanie glukozy i Tsh
[...] termogenika organizmu i więcej tłuszczu palone. Nie czytałem żeby 1-1,5g b na redukcji było okey co innego na masie gdzie inne proporcje btw już są. Białko jest sycące więc uczucie głodu jest znikome. Piszesz że wychodzi Tobie 2600-2800 a jesz 2080 kcal. Za bardzo obciąłeś kalorykę i twój organizm nie wie jak reagować. Ja zchodząc z 95kg do [...]
[...] termogenika organizmu i więcej tłuszczu palone. Nie czytałem żeby 1-1,5g b na redukcji było okey co innego na masie gdzie inne proporcje btw już są. Białko jest sycące więc uczucie głodu jest znikome. Piszesz że wychodzi Tobie 2600-2800 a jesz 2080 kcal. Za bardzo obciąłeś kalorykę i twój organizm nie wie jak reagować. Ja zchodząc z 95kg do [...]
[...] sportowca nie jest zbyt piekne: ciagle treningi, duzy wysilek, kontuzje..., jednakze jezeli bedziesz dobry w tym co robisz osiagniesz sukces i poznasz jakie to wspaniale uczucie(wyniki niestety tez przychodza z czasem) Na Twoim miejscu zapisalbym sie do klubu, potrenowal z rok, moze dwa, trzy. Jezli niespodoba Ci sie to zawsze mozesz zajac [...]
„Mi trochę teścia poszło w żyłę jak biłem w udo, niby aspirację zrobiłem ale najwyraźniej igła się przemieściła. Uczucie niepokoju/paniki, duszenie się/problemy z oddychaniem. Jak rarytas1 - trochę czułem się jakbym miał wykitować za chwilę. Odczekałem trochę, leżałem sobie, kobicie w razie czego kazałem po Rkę dzwonić - po 20-30 minutach było [...]
Dobrze ze tu a nie zakladales nowego tematu A ta pompa daje zaj***, niepowtarzalne, wysmienite uczucie <marzy> a NO- Bostery daja to ze ta pompa jest wieksza. Pozdro
Na początku mojej przygody z kulturystyką dość popularny w moim kręgu był plan "Armagedon" (wpisując w wyszukiwarce -armagedon na ramiona ). Osobiście polecam, ale po zmodyfikowaniu go, a chodzi tu o modyfikację ćwiczeń, ich ilości, liczby serii na pozostałe partię mięśniowe niż Tricepsy i Bicepsy. Uczucie trenowania tych antagonistów na jednym [...]
[...] robią ? bo nikt nie powie posłuchaj stary masz zawalistą sylwetkę ćwicz dalej . jeśli by były zawody typu mr sfd dla młodzieży od lat np; 13/17 myślę,że to było by wspaniałe uczucie wystąpić w takiego typu konkursie i walczyć o jakąś nagrodę . Nie chodzi tutaj o jakieś pieniądze ale np; odzywke białkową ze sklepu sfd która jest warta max 160 zł [...]
myślisz? to takie uczucie jak bym tam coś zerwał, może się zagoi? :P i jeszcze jedno pytanie z innej beczki: chodze na taja i siłke, jak zbić opone z brzucha, tak z 5 cm z obwodu? :)