[...] cos zmienic w treningu... Po zmianie programu robilem 3 cwiczenia i w kazdym 3 serie po 12-14 ruchow - efekt: pompa i palenie miesni pod koniec kazdej serii, a po treningu uczucie jak by mialy wybuchnac..hehe... czyli idealnie. Praktycznie co trening co nie co dorzucałem obciazenia, tak fajnie ta zmiana programu na mnie podzialala. Oczywiscie [...]
NanoVapor się skończył niestety już, na początku miałem mdłości po tym, ale z czasem minęły i bardzo sympatycznie się na nim ćwiczyło, dwie miarki w porcji i pompa masakryczna A Anabolic Halo, smak zaje*****(takie kozackie uczucie chłodu), fajnie się po nim czuje i swoje na pewno robi
A Anabolic Halo, smak zaje*****(takie kozackie uczucie chłodu), fajnie się po nim czuje i swoje na pewno robi czyli ogolnie lipa ja tam dzis taka paczke odebrałem około 10kg cycka stara szkoła Zmieniony przez - SharkMen w dniu 2008-08-01 13:35:41
[...] śniadanie o 13 %-). Reszta już w domu. Miska OK. Przez te złe pieczywo (jest to bułka fitness z lidla) praktycznie godzina po każdym posiłku ssanie. Po samym posiłku cudowne uczucie wypełnienia ;-). Fotka z posiłku 1 i 2: /SFD/Images/2015/12/31/29075bdd248c4250bcb797d7a93d56dd.jpg Suple: Na czczo: Triulus x2, Witaminy Day, Wit D, Przed snem: [...]
Dziś na ostro poszły nogi uczucie po treningu jak by nogi nie były moje takie skatowane trening w seriach łączonych 1.Przysiady 4x10+uginanie kolan przodem na maszynie 4x10 2.wykrok i4x10+przywodziciele 4x10 3.Martwy ciag na prostych nogach 4x10 +uginanie kolan leżąc brzuchem 4x10 4.Łydki wpięcia na palcach 4x15 +wspięcia z hantlami rózne [...]
dla odmiany zrobiłem dziś klatkę mniejszym ciężarem x 24x20x16x12 w celu sprawdzenia, czy będzie bardziej rwało niż zwykle no i faktycznie to uczucie przyszło prędzej niż się spodziewałem. pomacham sobie teraz tak chyba jakiś czas
R Y A N THX za info Trzeba jednak przyznać że mimo iż ta federacja ,nie przeprowadza testów i pozwala na bardziej dowolny sposób wyciskania.To taki ciężar na łapach ,jest okrutny Najwięcej ile dotychczas ściągnąłem ze stojaków samodzielnie,to było 335kg.I miałem uczucie że sztanga wgniata mnie w ławeczkę.
[...] naciągać) no i człowiek jest jeszcze lekko otępiały po narkozie. Następnego dnia (sobota) rano wychodzi się ze szpitala ? pielęgniarka wyjmuje rurki (bardzo nieprzyjemne uczucie, brrrr) robi opatrunek i finisz. W czasie tych czynności człowiek widzi swoją klatke i ostrzegam nie jest to najlepszy widok skóra nie jest jeszcze do końca [...]
Stary znam ten bol. Choroba naprawde wyniszczająca psychike. Ja mam takie uczucie ze na nic nie zasługuje. Totalnie, na dysce kumpel podrywa laski ( brzydszy, nizszy i grubszy x 2 ) a ja stoje i wmawiam sobie, że na żadną nie zasługuje ( przynajmniej te troszczke ładniejsze, bo na paszczury nie patrze ). Są kolezenskie kontakty ale nic wiecej. [...]
[...] ciebie ? Jakos dałem rade. Przed zabiegiem starałem sie zachować spokoj, jedynie jak juz chirurg mnie wezwał do siebie to głos zaczal mi drgac Jeśli chodzi o ból to miałem uczucie podobne jakbym miał mega zakwasy na klacie, dreny oczywiście były ale poza tym że widzisz te węzyki, ktore masz w klacie to nic nie boli. Jednak trzeba uwazac aby ich [...]
[...] rozejda Ale juz mozna było cos podniesc, normalnie chodzic. Po 4 tygodniach juz nie miałem strupów, nadal boli jak mocniej nacisne, ale juz moge wszystko robic. Za***iste uczucie gdy mozesz sie rozebrac w towarzystkie bez zadnego leku o to ze cie wysmieja, albo beda sie zbijac z twoich sutków. Nawet nikt nie widzi roznicy i sladow po operacji. [...]
Mam parę pytań: 1.Ile chodziliście w opasce uciskowej lub bandażu elastycznym ? 2.Po ilu mieliście ściągane szwy ? 3.Po jakim czasie nie czuliście sutków ? (Chodzi mi o ból i dziwne uczucie towarzyszące po operacji) P.S Jestem 3 dni po operacji
Dobra dajmy spokój. Za poważnie się robi. Xtras lubię Cię co prawda nie umiem uzasadnić za co ale wierz mi że to szczere uczucie. %-) Kończę zatem tą gadkę, co złego to nie ja, jak to się mówi.
Dobra dajmy spokój. Za poważnie się robi. Xtras lubię Cię co prawda nie umiem uzasadnić za co ale wierz mi że to szczere uczucie. %-) Kończę zatem tą gadkę, co złego to nie ja, jak to się mówi. Tu się podpiszę pod zdaniem pierwszym, drugim i czwartym. Mógłbym się również podpisać pod trzecim, ale to nie byłoby szczere %-) Osobiście do Ciebie [...]
kuffa straszyło was kiedyś w nocy? ja cala noc miałem uczucie ze ktoś kolo mnie stoi i co chwile otwierałem oczy. także nie spalem prawie wogole i czuje się bardziej z***any niż ukraińskie samochody
Zobaczysz, jakie to miłe uczucie zajrzeć po roku, dwóch do starego dziennika( bo będzie otwarty olinkaz93 vol.3) - przeczytać swoje wątpliwości, wstępny opyerdol %-) i porównać swój obecny wygląd z tym zastanym na pierwszych stronach. Przy sporej dozie konsekwencji wyjdzie z tego coś dobrego:-)) Zdr/ Hehe ;) miłe słowa, miejmy nadzieję, że się [...]
Miał ktoś tak, że pod koniec serii ma straszny ból głowy? Ból jest w okolicach tyłu czaszki, mam uczucie jakby coś mi miażdżyło czaszkę... pojawiło mi się to raz przy 20 dipie, i od tego czasu mam tak co trening, przez 5 minut nic nie mogę robić, a potem trochę robię ale nei mogę dać z siebie 100%...
Chodzić mogę w miarę normalnie, choć staram się na razie nie obciążać skręconej stopy w 100%, ale wydaje mi sie, że ze stabilnością jest ok (nie do końca wiem jak to sprawdzić). Uczucie ciepła pojawia się sporadycznie, jak stopa jest mocno opuchnięta (nieraz pojawia się takie mrówienie). No i robi się czerwona. A jeszcze pytanie związane z [...]