uczucie

[...] ale 2 razy w tygodniu? duże mięśnie ładnie mi rosną i widać to ale jedyny problem z bicem mam :< hm.. dzisiaj skatowalem i bardzo mi sie podoba efekt potreningowy :P w krotkiej glowie bica juz czuje zakwasy :P jakie uczucie powinienem miec w bicu zebym wiedzial ze czas skonczyc trening? Zmieniony przez - Mike104 w dniu 2010-11-29 18:33:57

chlopaki moze troche zbyt tragicznie to przsedstawilem,owszem kluje mnie ale to w ciagu ostatniego tygodnia stalo sie dokladnie dwa razy , takie uczucie jakby serce tloczylo gesta ciecz mocne ostre uderzenia trwajace kilka sekund. NIE MAM TEGO CAŁY CZAS! ale co do cyklu to rzeczywiscie powoli schodze,jeszcze tydzien i juz po wszystkim dluuuzsza [...]

[...] chyba coś ci się pomyliło bo akurat na każdym Carbo pisze żeby pić przed, w trakcie lub bezp. po treningu. A swoją drogą myślę, że faktycznie mogłoby ono zniwelować troche uczucie głodu. Na zakończenie powiem tylko, że ogólnie dziwi mnie to trochę... Ja nawet gdy parę razy poszedłem na trening "na głodnego" to po rozgrzewce [...]

Ja się przerzuciłem na Clostilbegyt twardy, gorzko-kwaśny. Generalnie działania Clomidu nie czuć, ale ja na Clo mam częściej niż zwykle bóle głowy. Potrzymaj trochę rozgryzioną tabsę na języku dobry Clomid powoduje takie dziwne uczucie które może się utrzymywać nawet 1h, będziesz wiedział o co chodzi jak masz dobry :D

ja przy 105 mg nie miałem taki sajdów , jaką efke bierzesz ? ogólnie nie wiem jakim cudem po efce można mieć wiecej siły skoro ona wyciąga wode z mięśni uczucie gorąca ( bo efka o 1 stopień podnosi temp. ciała) , pocenie się to norma Zmieniony przez - Czulenko w dniu 2008-12-26 20:52:49

[...] mielonej(parzonej) wsypac żeby było około 200mg koffeiny? Możliwe że mocno reaguję. Np jak wypiłem kiedys w jeden dzien dwie kawy + 2 redbulle to mi pikawka ostro szalała do tego czułem taki niepokój, dziwne uczucie. Czytałem nastepnie o kofeinie że są to standardowe objawy jej przedawkowania. Tak wiec widocznie piczka jestem w tych sprawach

[...] jeśli witamina B3 przyjmowana jest w zbyt dużych dawkach (>100 mg/dobę), wywołuje to szereg objawów niepożądanych. Należą do nich: nagłe zaczerwienienie skóry twarzy, uczucie gorąca, mrowienie i swędzenie skóry twarzy, ramion i klatki piersiowej. Ponadto u niektórych osób występują dolegliwości żołądkowo-jelitowe, w tym nudności, wymioty, [...]

klamry!!! zdecydowanie! osobiście step-iny wydają mi się zbyt... luźne? to musi być dziwne uczucie. moje wiązania są na tyle fajne, że przenia klamra nie musi być za każdym razem na nowo zapinana, po prostu odgina się ją do przodu i już - ciężko to wytłumaczyć ;)

[...] i ladnie leci woda i tluszcz nogi staly sie chude dupa tez spadla :D, jak jestem bez koszulki to ladnie to wszystko wyglada, a jeszcze ponad 2tyg. wiec bedzie pieknie :D ale w bluzach czuje sie mniejszy :( hehe straszne uczucie <lol> najbardziej spadaja mi barki i chce jakis antykatabolik zastocowac tak jak wymienilem bcca czy bialko ?

[...] "alcohol denat" lub "alcohol" bo jesli tak to jest do wymiany/. W najbardziej "drażliwych punktach" traktujesz ja davercinem. jesli czujesz uczucie sciagniecia to uzywasz kremu. -W ciagu dnia mozesz uzywac toniku jesli czujesz ze skora "potrzebuje odswieżenia" - Wieczorem myjesz twarz zelem [...]

[...] spożywasz , jak dokłądnie wygladaja treningi ( ile w tygodniu i ile trwaja ) . Jeśłi nie miałes głodowych kcal a redukcja była prowadzona rawidłowo to spokojnie jeszcze można 5-6 tygodni leciec i wtedy zrobić przerwę . Nie spiesz się bo to że na koncu redukcji wszystko zwalnia i uczucie głodu jest wieksze oraz spadek sił to normalna sprawa

na twoim miejscu zbadalbym tarczyce bo uczucie goraca jest jednym z objawow zwiazanych z nia problemow. Zrob sobie badanie tsh rodzinny daje skierowanie za free.

Oglądałem film Joe Weider'a i otóż okazało się , że zwiększona podaż białka (w każdym posiłku) powoduje uczucie gorąca i pocenie się, co jest znakiem że tempo metabolizmu zwiększa się :)

Jeśli uczucie gorąca jest spowodowane podkręcaniem się metabolizmu (jak wspomniałem wyżej) to tak, jest to dobry znak, bo możesz wtedy zwiększyć podaż węglowodanów (z umiarem) bez ryzyka odkładania się zbędnego tłuszczu. Innymi słowy więcej kcal to więcej beztłuszczowej masy. Z drugiej strony gorąco może być objawem choroby/dolegliwości, jednakże [...]

a i jeszcze pocieszenie, ja przy kazdym ruchu nadgarstku podczas cwiczen na przedramiona w kazdym z nich czuje wyrazne 4-5 chrupniec :) dziwne uczucie ale sie przyzwyczailem.

[...] ma problemu. No chyba ze nie lubisz w ogole ryb a tymbardziej tlustych :). Ja nie wiem ale mi spamuje np makrela, najbardziej czego w rybach nie lubie to osci :P. Jak taka stanie w gardle to ....ughhrr... co za okropne uczucie! Nie polecam (jesli ktos w ogole jeszcze tgo nie zna :P). W sumie nie wiem... taki szprot w pomidorach Ci nie smakuje?

[...] Stosowałem samą guaranę rozpuszczaną w wodzie, choć słowo "rozpuszczałem" jest tu zdecydowanie nie na miejscu bo napój przypominał błoto. W smaku średnio smaczne i dziwne uczucie jakbym pił wodę z piaskiem. Z ciepłą wodą było trochę lepiej. Idealnie wychodził shake 2 banany + jogurt naturalny + łyżka guarany. Latem idealnie orzeźwiał i [...]

[...] dac organizmowi zregenerowac sie w pelni poniewaz tylko wtedy mozna osiagnac pelny wzrost miesni, a jezeli przemecza sie je to wtedy sie staje... a to jest bardzo nie mile uczucie... Pozatym nie rozumiem gosci ktorym nie chce sie chodzic na silke... przeciez robicie to dla samych siebie !!! Ja to jak przepuszcze jeden trening to poprostu czuje [...]

Ćwiczenie zaraz po posiłku spowalnia metabolizm, czyli trawienie tego co zjedliśmy, a poza tym to uczucie pełności nie jest zbyt przyjemne na treningu.

1. Białko zwiększa termogeneze, daje uczucie sytości, działa antykatabolicznie, dlatego przy redukcji ważne by była zwiększona podaż 2. same składniki są ok, tylko dodaje je do reszty posiłków, bo same w sobie to nie posiłek czekolada gorzka jak najbardziej i migdały również