Gorąco

Oglądałem film Joe Weider'a i otóż okazało się , że zwiększona podaż białka (w każdym posiłku) powoduje uczucie gorąca i pocenie się, co jest znakiem że tempo metabolizmu zwiększa się :)

a co cie obchodzi skad wie wazne ze chce pomóc ;]

Zmieniony przez - oska5 w dniu 2007-12-08 14:16:46

mj-outlaw , czyli to dobry znak jak ktoś ma takie uczucia gorąca o jakich mowa w temacie ? pozdro

Jeśli uczucie gorąca jest spowodowane podkręcaniem się metabolizmu (jak wspomniałem wyżej) to tak, jest to dobry znak, bo możesz wtedy zwiększyć podaż węglowodanów (z umiarem) bez ryzyka odkładania się zbędnego tłuszczu. Innymi słowy więcej kcal to więcej beztłuszczowej masy. Z drugiej strony gorąco może być objawem choroby/dolegliwości, jednakże o tym powinny się wypowiedzieć osoby znające się na temacie. Ja osobiście stwierdziłem, że mój metabolizm zwiększa się choćby po częstszym wypróznianiu się niż zwykle/kiedyś.

A ja się ubieram podobnie chociaż nie ćwiczę na siłowni. Czym to może być spowodowane? Tarczycę badałem i wyszło, że wszystko w porządku.