uczucie

właśnie też tak myślałem że to ciśnienie może być ale nie mam sprzętu do tego typu pomiarów ale nie było to fajne uczucie...

chodzi mi o to, że przy pobudzaniu dolnych rejonów pleców jest dość charakterystyczne uczucie spięcia w plecach

aha, ostatnio robilem na skosie szerokim uchwytem i po kilku seriach jak poczulem pompe zauwazylem ze gdy schodze do konca czyli dotykam gryfem klatki to miesnie sie nieprzyjemnie naciagaly, podobne uczucie jak ze sciegnami to bylo, stad pytanie i dywagacje czy cos takiego mogloby mi sie przydarzyc od tego

Ale po 40 fajnie zaczyna się czuć górę, nie?:-D spielo mnie tak ze ....... :)) zrobilem po tym zolnierskie i , oj fantastyczne uczucie jak walczysz z 20kg :-D https://youtu.be/8dc6JBRr5m8 chyba zaczynam odczuwac zadowolenie z samo katowania /-)_ to nie masochizm ?

mhm, a jak dlugo max to mozna brac? i czy mocno oslabia apetyt? w ogóle jakie uczucie po tym?

Jeszcze trochę, wzmocnię kolana i będę pizgać ostro. Przysiady to moje ulubione ćwiczenie. A to uczucie gdy nie mogę zejść po schodach z siłowni - bezcenne http://www.youtube.com/watch?v=7WmpsNGriXw&feature=related Zmieniony przez - kotlet95 w dniu 2012-03-20 21:49:29

[...] produkt ON pozytywnie mnie zaskoczył. https://i.imgur.com/plAJ8Obh.jpg https://i.imgur.com/HjjVlWMh.jpg Nie spodziewałem się, że tak mało proszku na jeden większy łyk da mi uczucie zjedzenia dobrej porcji czekolady;-D Stężenie aromatu wydaje się duże, przez co serio robi się takie wrażenie i co najważniejsze, smak nie jest sztuczny i płytki. Ani [...]

[...] po takim dość ciężkim fizycznie dniu idąc na siłownię, ale miałem wielką ochotę ;-) Coś dziwnie z psychiką u mnie czasami, rodzynki jadłem i miałem w pewnym momencie lekkie uczucie winy, że za dużo tego cukru %-) gdyby nie to, że za bardzo lubię jeść popadłbym w anoreksję. #-P BTW> Jeśli ktoś to czyta i ma zamiar napisać mi coś w stylu "za mało [...]

[...] skośna, jak było. Teraz z obciążeniem 5/6kg 3) Unoszenie bioder w leżeniu tyłem- 3 serie x 20 powtórzeń 4) Skłony boczne ze sztangielką- 3 serie x 20 powtórzeń- aktualnie obciążenie 12kg 5) Spięcia brzucha leżąc, jak było. Teraz z obciążeniem 12kg Dało w kość, poprawiłem dzisiaj martwym ciągiem i teraz czuję cały brzuch %-) przyjemne uczucie :))

[...] %-) Jeszcze raz muszę to napisać- Plan- Miazga! Rafał- wielkie dzięki! ;-) Na samą myśl, że jutro jeszcze raz jadę na siłownię dziwnie się czuję- ale jest to pozytywne uczucie- czekam z niecierpliwością na jutrzejszy Grzbiet! Mały dodatek do dzisiejszego wpisu- śniadanko (nie wygląda co prawda tak dobrze, jak w waszych dziennikach, ale [...]

[...] powtórzeń 2) 15 powtórzeń Tutaj z treningu na trening lepiej wczuwam się w fazę opuszczania Unoszenie bioder na ławeczce leżąc- 2x15 1) 15 powtórzeń 2) 15 powtórzeń Świetne uczucie, znowu musiałem się turlać na podłogę z ławki Allaszki- 2x25 1) 22,5kg 2) 25kg x 18 powtórzeń Cudo, niesamowita pompa Start- 8:15 Koniec- 9:45 Dieta Przed śniadaniem [...]

Omlet przekozacki. Jeśli chodzi o uczucie przesłodzenia, to pewnie przez długą przerwę od czitów. Ja słodycze od Wielkanocy ruszyłem raz, i przez to nutella lc z raptem paroma tabsami słodzika wydawała mi się za słodka. :) I pomyśleć, że kiedyś słodziłem herbatę dziesięcioma łyżkami (a kornflejksy też się zdarzało, zayebiste były :). Swoją drogą [...]

[...] http://www.youtube.com/watch?v=thEhiV16YGM&feature=youtu.be 5. Szrugsy 3x20 1) 12kg 2) 15kg 3) 15kg Piękne ćwiczenie, lubię uczucie palenia w czworobocznych. 6. Unoszenie w opadzie - 3x10|10 1) 5kg 2) 5kg 3) 5kg x 10|7 Dość nieźle czułem tylne aktony barków, jestem dość zadowolony. 7. Wycisk wąsko [...]

[...] ze sztangą - 6x8 20kg x 6s W 3 ostatnich seriach musiałem sobie pomagać w 3-5/8 pozytywach, ale napinałem bicepsy, starałem się nimi wyhamować i wydłużałem negatyw. Dobre uczucie. 5. Młotki - 6x6 8kg / 10kg / 10kg / 10kg / 10kg / 12kg x 4 Lewa ręka jest nieco słabsza, w seriach z 10kg czasami pod koniec musiałem lekko bujnąć tułowiem, ostatnia [...]

[...] a jest to spowodowane mikrouszkodzeniami i niestety jest to mylone z zakwasami,które są szybko neutralizowane,zakwasy to nic innego jak produkt procesu spalania glukozy(np.uczucie palenia w mięśniach).I nie mają związku z kilkudniową bolesnością mięśni.No ale zwykło się mówić "zakwasy",a mało kto używa terminu DOMS,bo mało kto wie co [...]

[...] z czego później ucinać. Teraz może nie ale za jakiś czas będziesz głodny, nie ma na to rady ani sensownego obejścia. To moim zdaniem bajki że da się zrobić dobrze redu bez uczucie głodu na jakimś etapie Efekt jojo to trochę artefakt z kobiecych pisemek. "Głodziłam się i schudłam, potem skończyłam dietę i wróciłam do swojej wagi - efekt jojo." [...]

Powiem Ci że na Universum jest poziom podobny jak na ME zaj**ista impreza.Najlepszą akcję miałem jak startowałem ze Strzelińskim w kategorii on reprezentował Polskę a ja UK-h**owe uczucie

[...] się do 7,5kg. Co do owsianych to już niestety odpadły, jadłam je zanim dowiedziałam się o tym, że muszę pożegnać się z glutenem, ale nie byłam jakąś zapaloną miłośniczką, po prostu wrzucałam do jajecznicy, żeby mieć węgle w posiłku. Fakt, uczucie po ciężkim łorkałcie jest fajne, dobrze czuć, że dało się z siebie dużo, nawet samym gryfem :P

uff... to na całe szczęście mieszczę się w granicach błędu :-D. Choć i tak mam wątpliwości czy kcal, które mi wychodzą mogą się aż tak wahać? Mam ustalone 1700 kcal ale czasem pożeram jedzonko i wychodzi mi czasem powyżej lub poniżej tej wartości. Od piątku 25.01 mam nieprzerwanie zakwasy, ale to jest piękne uczucie ach.... ;-D

[...] kilka rzeczy bardziej zboczonych -Marta- a ja lubie chlopcow ze sflaczalymu ****ami co 2 dzien wala omeczke w swoje jedrne posladki. kocham jak leja na mnie sperme tp uczucie jak obfit desczu z ursynowa. rowniez lubie mocne sterczace suty zazwyczaj po metce takie maja kocham ten widok -Kasia2- W moim męzczyźnie zkaochałam sie dopiero po 6 [...]