dzieki chlopakii to pewnie jak bralem za duzo to mnie troche miesnie bolaly szybciej sie meczyly takie uczucie ale z sila bylo oki i wazne zeby pic duzo wody na kreatynie??
[...] ofkoz dużo mniejsze się zakłada. Ćwiczenie ogólnie ciężkie i nie dla początkujących bo oni sobie mogą tylko krzywde zrobić. Jeszcze do nie typowych ćwiczeń można zaliczyć martwy ciąg jednorącz, fenomen dla mnie! Pracuje całe ciało, extra uczucie. Ćwiczenie trudno techniczne, też nie dla amatorów . a waszych postów wyżej po prostu nie rozumiem...
to już wolę kupić mono i spalacz na efce - zapewniam, że "rzeźba" - czyli krata na plecach itd. - a to zawsze wypadnie lepiej, tylko czemu przypisywać główna zasługę ...wiele z tego co napisał Dudek jest prawdą... uczucie jakby rozpierało mięśnie od środka jednak cena -faktycznie- jak narazie jest za wysoka jak na powszechne stosowanie
[...] jak 2 raz (gdzies po roku) zrobilem ja to mnie strasznie poskladalo.....nie wiem moze ja te powtorzenia zle robilem technicznie(ale raczej watpie) albo nie wiem... jak bylem gdzies w polowie to juz czulem takie ***owe uczucie przy kolejnych powtorzeniach i widzialem ze cos jest nie tak...dlatego powiedzialem sobie ze juz nigdy nie zrobie a6w
nie wiem tez co to moze byc ale mysle ze bez laryngologa sie nie obejdzie wiec zarezerwuj sobie jzu wizyte POZDRO !!! P.S. Acha powiedz jeszcze czy to uczucie masz tylko podczas robienia pompek czy przy np schylaniu się tez lub innych czynnosciach ???
Ma sie wtedy uczucie ciepla na twwarzy?Bo akruat z saa tez zaczalem spawac w pracy zacz\alem i nie wiem czy sie nasweitla mi skora czy retencja hahahha %-) nie wierze, że masz 27 lat... nie wierze }:-(
Woda, warzywa ( dobrze powiedziane).A w dni treningowe migdały( bogate w białko) ale raczej popoludniu nie wieczorem. No i wiadomo bez przesady z nimi by sie nie zapychac-ok 30-60g + woda i stłumisz uczucie glodu. To moja propozycja.
Roznica jest taka, mono to sama kreatyna bez bajerow. W stakach masz rozne dodatki , ktore daja ci za***iste uczucie podczas treningow czyt. pompa etc. Skoro mono na ciebie dziala dobrze to moze je jesc smialo na kazdym cyklu z krety. Zreszta z czasem duzo osob stwierdza,ze staki to nie potrzebny wydatek pieniedzy.I dochodzi sie do wniosku, ze [...]
[...] moze masz bardzo podoby problem do mojego. Ja powiedzmy pojde spac o 20stej, czy o drugiej w nocy, przespie 10sieć, czy nawet 12scieg godzin, wstane i po pol godzinie mam uczucie zmeczenia, ze znowu mi sie chce spac, ale polozyl bym sie i bym nie usnął. Kolega mi mowil ze to brak witamin, inny znowu mowil ze mial podobnie ale gdy zaczal [...]
[...] treningach pot krew i rzyganie.... Po ktoryms z rzedu takim ostrym treningu połaczonym z nienormalnym stylem zycia dopadło mnie za***iste kołotanie serca, normalnie takie uczucie jakby skakało do gardła i sie potykało - nie polecam Aspargin nie pomagał wiec ostro wydygałem. Okazało sie ze rozwaliłem gospodarke elektrolitową. Pomogły [...]
[...] o 6 rano 1 kaps venoma i popiłem słabą kawą. Godzina i poszedłem na rower około godziny jazdy (Puszcza Dulowska) Polecam tą trasę bardzo dużo rowerzystów. Mam takie dziwne uczucie że venom daje takiego mocnego Powera.. człowiek może pokonać zdecydowanie większą liczbę kilometrów.. Mocno pobudza to fakt tak więc duży plus dla tego spalacza. [...]
ciekawe jak zareagujesz na taka ilosc tluszczy, moze sie okazac ze bedziesz czul sie jeszcze gorzej niz na tym wydętym brzuchu, bo duza ilosc tluszczy w diecie powoduje uczucie ospalosci itp, no ale próbuj, moze to Twoj zloty srodek, powodzenia
16lat 70kg..nie to że nie umiem.. problem w tym że boli brzuch i mam uczucie jak bym miał zwymiotować;/ przez jakieś 1h i 30 min po posiłku dopiero przechodzi a czasami zostaje na 3-4 h;/
Marijo..co do 'batonow'..jezeli to mozna tak nazwac...troche suche...pozniej sie przyzwyczailem..ale na poczatku dziwne uczucie w ustach...ale z mlekiem ...mniam mniam..mozna ich sporo zjesc...;) Pozdrawiam vegas
bo po stymulantach sie nie spi, pobudzaja uklad nerwowy, stad uczucie sennosci jest przygaszone. napisz nam cos wiecej o sobie http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html
Brałem dziś odmierzyłem 10g. Jak dla mnie spoczko;) pobudzenie 8/10 , pompa 8/10, smak 5/10. Wystąpiły jednak u mnie obiawy typu: lekkie mdłości , miałem uczucie że zaraz zwymiotuje, 3h po treningu i sie utrzymuje. To normalne?