podjadanie nocne

Jak budzisz sie ok 3 to lepiej jak bys juz nic nie jadl spruboj zwiekszyc ta dawke nocna bialka do 35g i zobacz jak sytuacja
Ale ogolnie raczej unikaj posilkow o poznej porze

---------------------------------------------------------------------------------
Podaruj dzieciakom coś od siebie http://www.pajacyk.pl/ <--------- just do it !!!
.:: Członek-mafia.suple.hardcor.pl ::.

Ja budzę się noc w noc od ładnych paru lat i nie ma na to rady.
W ramach silnej woli pijam smakowe białka, ale najczęściej podjadam słodycze dzieciom. Ostatnio za to zjadam w nocy batony Treca z mlekiem (choć jestem na tłuszczu)

SONBATY http://www.atleta.pl
Czlonek mafia.suple.hardcor.pl

SON... no nieeeee... w nocy słodycze... hehe Mi też się zdarza budzić w nocy i wypijać porcję serwatki z wodą.

Wszyscy mają dziarskie minki, bo wcinają proteinki. Doradca w dziale "Suplementacja". GG: 438179

Witam
Jak jesteś w nocy głodny a się odchudzasz to wypij sobie porcje białka.

Pozdrawiam

Piotr Folęga

Zapraszamy do sklepu na https://sklep.sfd.pl 

A co myślicie o tych "ciasteczkach" Hiteca slimstick?

Wszyscy mają dziarskie minki, bo wcinają proteinki. Doradca w dziale "Suplementacja". GG: 438179

no to ze mną nie jest tak źle, myślałem że tylko ja tak robie

Marijo..co do 'batonow'..jezeli to mozna tak nazwac...troche suche...pozniej sie przyzwyczailem..ale na poczatku dziwne uczucie w ustach...ale z mlekiem ...mniam mniam..mozna ich sporo zjesc...;)

Pozdrawiam
vegas