T.Pabianiack hmmm sadze jak juz ktos wyzej napisal, ze na paru tabletkach badz opakowaniu 1 w proszku nie da sie zrobic nic sensownego. Mozna jedynie opisac jakie uczucie towarzyszyly braniu i ewnetualnie ich oddzialywanie na sile i nasz organizm takze ocenic smak jakosc produktu. Co do sily to da sie sprawdzic przed i po wzieciu, a czy beda [...]
Ale gdy jestes niewyspany ( np. jak ja w piatek/sobote po 2/3 nockach ) to niema opcji zrobic konkretny trening. Sila nie ta, wytrzmalosc nikla, ciagle uczucie sennosci, masakryncza potliwosc i wlewanie w siebie minimum 2och litrow wody ...
21.09.2013 TRENING Dzisiaj trening poszedl ciezki, bylo czuc jak krew naplywa do miesni, kocham to uczucie ;D Najciezej bylo zrobic jak zwykle pompki w podporze tylem, ale poszly elegancko, wiec git. Jeszcze tydzien i nowy plan. Jak zwykle po zaczeciu treningu o wszystkim zapomnialem, liczyl sie tylko trening,ktory poszedl kozacko, jestem w 100% [...]
[...] sie mi na dłuższą mete moge wrócić do przerzucania ton na mojej siłce Oto kilka najwazniejszych powodów na które zwróciłem uwage: - Kulturystyka jest cholernie droga - Moje uczucie do kulturystyki troche jak by wygasło i znudzilo sie ciągłe wykonywanie tych samych ćwiczeń (w armwrestlingu można spotkać róznych przeciwników i to jest dobre) - W [...]
[...] chodzone z hantlami syzyfki uginanie siedzac uginanie lezac wspiecia siedzac sauna 12 min Bieda. Na 100 kg po 3 repie odlozylem sztange, nie bylo sensu. Totalny brak mocy i uczucie *zniszczenia* w srodku, widac cos mnie chce brac ale sie zdecydowac nie moze. Zdjalem do 80 kg i potem 60 kg i zrobilem regresy do upadku. Wykroki mnie juz calkiem [...]
[...] najbardziej mi rosnie sila w regresach. Zatrzymalem sie na tych 100 kg nieszczesnych, ale w regresach systematycznie rosnie liczba repow, a to powoduje coraz wieksza pompe i uczucie rozrywania. Po ostatnim regresie tak sie zlalem potem, ze kapalo ze mnie. Na a po wykrokach poszedlem na chwile postac nad kiblem bo makaron szukal wyjscia}:-( Na [...]
mi sie silownia kiedys nienudzila:) w nogach nie czuje nic co by przypominalo zakwasy, tylko to takie dziwne uczucie jak kiedys rano wstawalem to caly sie taki czulem a jak sie przeciagnalem kilka razy to przeszlo, albo jak bym byl po treningu na nogi, a nierobie nic, wchodzilem ostatnio na 4 pietro po schodach do sasiada i... no coments, na 3 [...]
[...] piana w ogóle nie przeszkadza, nawet ją lubię, nie ma grudek, nie pachnie brzydko jedynie co to po dłuższym czasie wcinania ostrowii miałem problemy z żołądkiem - wzdęcia, uczucie nadmiernego wypełnienia, ale poradziłem sobie z tym w taki sposób, że na jakiś czas odstawiłem ostrowię zastępując ją firmowym białkiem, problemy zniknęły i teraz jak [...]
[...] zrobiłem tylko ćwiczenia na czwórki. Drugą "sesję" zacząłem od "rozgrzania" znowu czwórek (dla lepszej pompy nóg). Zrobiłem prostowanie nóg na maszynie siedząc. Zaj**iste uczucie. Nie wiem czemu nie robiłem tego wcześniej ;-) Mam wreszcie plan zajęć na uczelnię. Wyszło całkiem fajnie. Zajęcia mam tylko przez 3 dni ;-D W sumie lepiej [...]
Polatane, zauważyłem lekkie obniżenie tętna przy tym tempie/dystansie w ciągu ostatnich dwóch tygodni, ponadto kiedy zwolnię do 5:00 min/km mam podobne wrażenie spokoju jak jeszcze miesiąc temu przy 6:00 min/km, fajne uczucie. /SFD/2017/10/3/b7c704e4787c4bcbbd15248f7f17b5de.jpg
scorpio Co do MEGACE, to jest propozycja cortez`a Wymieniamy poglądy, co do jedzenia, dobrze wiedziec co jest dobre i tanie, bo w 1 miesiac kase masz a w drugim kasy nie masz, wiedza o tym co jest tanie w sklepie i daje efekty to podstawa, tak mi sie przynajmniej wydaje. Skoncze wątek MEGACE, pisze po to zeby poznac innych poglady na temat [...]
[...] 5 treningów w tygodniu bedzie ok, to nawet duża aktywność Ogólnie to wyliczałaś swoje zapotrzebowanie? Pamiętaj, że z dietą nie możesz się męczyć, jedz tak aby ci odpowiadało, nie wmuszaj w siebie posiłków. uczucie bycia grubaskiem to często sprawa psychiki, szczególnie u kobiet, najlepiej daj fote aby sprawdzić czy jest co redukow
[...] się pani doktor czy przy z.w.robaczkowego występuje biegunka. Jej odpowiedz: TAK. Zapisała mi Nolicin, Tribux, Nutrolin B. Ogólnie ból brzucha ustąpił-jeszcze jest takie uczucie jakby były nagromadzone gazy. a bóle od czasu do czasu (ale praktycznie żadne) odczuwam (po laicku- w prawej dolnej części brzucha), ale to raczej od tego co mi [...]
[...] sobie nieciekawa pozycje i wciaz pakuje mi nozki w przepone i pod zebra, co odczuwam jakby mnie kto nozem dzgal Z nieprzyjemnych rzeczy to jeszcze zgaga. Bleee, obrzydliwe uczucie. Pocieszam sie, ze zostalo mi jeszcze "tylko" 90 dni od dzisiaj Poza tym mlody wojownik kopie, boksuje i nie wiadomo co tam jeszcze wyprawia az caly brzuch [...]
[...] a lozyska, moja corka to nie chciale paszczenki otworzyc. A skurcze poporodowe sa gorsze w nastepnych ciazach, nie wiem czemu, po urodzeniu corki raczej spoko, lekkie uczucie, ale przykarmieniu syna zwijalam sie z bolu 2 noce, pozniej sie uspokoilo. Nie licz Martucca, ze tak latwo ci sie karmienie ulozy na poczatek, od razu ostrzegam, ze [...]
[...] o kolor spodenek dla dzieci na srodku sklepu:) ja poki co rosne do przodu, mam juz i lozeczko i stanowisko do przewijania, za pare dni ide z tesciowa na zakupy dokanczajace pokoj dla malej:) a co do daty - nie sadze, zeby malej udalo sie przeskoczyc nowy rok, mam uczucie ze z jej ruchliwosci i ciekawoscia bede ja miala duuzo przed terminem;)
[...] i: -miałem blokade w łopatce którą "usunął" -dał mi cwiczenia na równoległoboczny i zębaty i mam je robic w DNT -pooglądał technike w siadach i mc i dał wskazówki A więc teraz pora to zai mplementowac!! Swoją drogą fajne uczucie bez tej blokady w łopatce tak jakoś.... luźniej ;-) Micha: /SFD/Images/2016/7/11/30a0d423926b4f6ca2a6384b6b810e0b.jpg