uczucie

[...] wszystkim :) wczoraj był strasznie zalatany dzień pełen wrażeń, także wypiskę uzupełniam dziś :) Niedziela: tego dnia pierwszy raz obudziłem się z głodu... bardzo nie fajne uczucie. Zrobiłem pomiar i waga pokazała 88kg (czyli 0,2kg w 10dni) i 79cm w talii (-1cm)... wkurzyło mnie to trochę, w dodatku czekał mnie cały dzień w książkach. Więc [...]

[...] na forum :D Tajemnica :D ! Tutaj kolejne darcie japy na filmiku :D Wczoraj zaszalałem z michą xD to co na zdjęciu + 4000kcal :D dziś oczywiście brak apetytu, retencja i uczucie bycia grubym i silnym xD SFD/Images/2015/7/22/555862b2782a421c8ecba79187c9bc38.jpg Dziś rano tylko kawa i na trening, nie miałem za bardzo pomysłu co robić dziś, ale [...]

Również niestety nie wiem jakie uczucie masz na myśli twierdząc, że czujesz ból nerwów na karku i plecach. Potrafisz dokładniej opisać to uczucie? Może po prostu Twojej mięśnie są zmęczone. Układ nerwowy, jak i w zasadzie cały organizm nie jest jeszcze gotowy do ciężkiej pracy siłowej. Trzeba trochę więcej czasu żeby zaadaptować się do tego [...]

ja miałem podobne problemy, tzn łapało mnie uczucie jakbym niedokońca mógł nabrać powietrze do płuc nawet przy głębokim wdechu, ogólnie uczucie napięcia w klatce piersiowej Zmieniony przez - kermit w dniu 2005-02-19 15:41:36

[...] to wydolnościowo-siłowych spisał się znakomicie. Nie nastawiałem się na pompę bo nie od tego jest ten suplement. Liczyłem na większą wytrzymałość, pobudzenie i mniejsze uczucie zmęczenia w trakcie treningu. Nie zawiodłem się, a trening był ciężki. Najpierw 40 minut dwuboju olimpijskiego, a następnie plecy. http://i61.tinypic.com/20tnl6o.jpg [...]

[...] ciesze się, że się podoba:-) Marian, oj bardzo udany i znów porcja motywacji! Padme, dziękuję! Arm Blaster przesuwa i unieruchamia łokcie lekko przed tułowiem- takie lekkie uczucie modlitewnika przy ciele. Z jednej strony ułatwia, bo do pracy bicepsa mocno dołącza się mięsień ramienny (ten między bicem a tricem), a z drugiej bardzo ciężko [...]

Zaj**iste wiesci :-)) Ciesze sie razem z toba. Znam te uczucie. Z ciekasci sprawdzilem mobilnosc moich bioder %-) mysle za jak na 70latka zle nie ma %-) Zreszta u mnie mobilnosc wiekszosci stawow to tragedia. Na roztrenowaniu bede kladl na to nacisk. Człowiek czesto zapomina o tym do momentu pierwszych dolegliwosci. Tez musze znowu do Fizjo, [...]

[...] I super, bo smakują zupełnie różnie, a ta teoretycznie tańsza i mniej luksusowa, smakuje niemal tak samo jak ta, którą piłem w Cafe Central w Wiedniu:-) Przyjemne uczucie, wehikuł czasu! A przypomnę, że wtedy piłem ją tuz po treningu z Tomem Platzem (tutaj możecie przeczytać całą relację, zapraszam). https://i.imgur.com/ITMXslol.jpg A [...]

[...] nie dobrze, nie dobrze... Zacząłem standardowo od gryfu x20, 40, 60, 70 x10- to poszło dość lekko rozgrzewając fajnie moje uda. Przy 80kg pojawiło się niepokojące uczucie zbyt ciężkiej sztangi, w ogóle nie mogłem jej ułożyć na karku, zsuwała się, kompletnie nie zapowiadało to sukcesu! No, ale dobra... setka prawdę ci powie- jak będzie [...]

[...] najprawdopodobniej nie pomogło im wstawanie przy ostatnich 5powt w siadach, właśnie z pomocą tylnej taśmy, nie 4ek. Same nogi zmaltretowane konkret, ale to akurat błogie uczucie- nawet mając w wizji wesele na dzień kolejny. I dnia tegoż, po ponad 2h jazdy (okolice Kielc) myślałem, że umrę na plecy... samo wesele bardzo sympatyczne, w końcu [...]

[...] sensu(efekt taki sam jak przy głodnym żołądku) a wszystko za sprawą jak ktoś wcześniej wspomniał za sprawą taką iż masz skurczony żołądek i podczas spożywania to dokuczliwe uczucie jakby cały pulsował to nieprzyjemna uczucie ale to skurcze żołądka ponieważ organizm domaga się żarcia a że w żołądku nic nie ma to sięga do samego dna z nadzieją że [...]

[...] ze odrywam barki od ziemi i podnosze na tyle ile moge ale wcale nie czuje zeby brzuch przy tym pracowal. Mecze sie jak cholera przy ostatnich seriach (na razie robie tylko trzy) i pot sie leje strumieniami, ale mam takie uczucie jakby miesnie byly juz wylaczone, a caly moj wysilek byl syzyfowa praca. Tez tak macie, czy jestem jakims evenementem?

[...] po minucie z hakiem prer razy, a za nogi to możesz 10minut sobie rozłożyc albo wiecej, generalnie to sie czuje, z 5 minut wiszenia i are kregów ci sie "regeneruje" fajne uczucie jakby ci sie nastawiały poczytaj posty mjozy oraz elnino, niepamietam który dział, ale jak wpiszesz w google wzrost i elnino - będzieszmiał na pierwsze jpozycji

[...] miałem nikogo do dropsetów, a to fajnie zajeżdża }:-( Hacki i pierwsza łączona jeszcze spoko. Ale przy prostowaniu z odpychaniem zbierało mi się na wymioty już, mega dziwne uczucie miałem w żołądku. Po kolejnej jeszcze gorzej, po drugiej serii siedziałem z dobre dwie minuty na parapecie, bo nie mogłem złapać oddechu i czułem kłucie pod prawymi [...]

[...] a potem jakby dostałem odcinki do końca barków. Ogólnie całkiem ok, pompa jeszcze jako tako się trzyma, najbardziej czułem dzisiaj tył barków, ale jednak to nie to samo uczucie to 3 tygodnie temu %-) Łapki dostały swoje, fajnie się już prążkują i kablują. Waga z dziś 88,8kg. Jutro wolne, ale trochę ruchu wpadnie w ciągu dnia, więc nie [...]

[...] rozruszać i wyładować resztki energii na dziś. Zaraz wjadą lody i piwo, posiłek zwycięzców @@-) Poza tym - jejku, pierwszy raz totalna cisza! Wiatr nie istniał, ale świetne uczucie }:-( /SFD/2021/6/4/9c19443aace74132a945e4f2373d9479.jpg /SFD/2021/6/4/df590e844477482691423552983bb8aa.jpg Zmieniony przez - BroStyle w dniu 2021-06-04 21:30:22

tak przejdzie po jakims czasie , jak sie organizm przyzwyczai jest to spowodowane zawartością beta-alaniny, która powoduje własnie takie uczucie swędzenia, kłucia, uczucie jakby ktoś Ci wbijał igłę lub jakby Ci mrówki chodziły po ciele śmiało bierz dalej ... i nie przejmuj sie takimi szczegółami Zmieniony przez - banan14_88 w dniu 2006-02-03 [...]

Hej, ale redukcja na tym polega ze obcinamy kcal i uczucie głodu i osłabienie nam towarzyszy a szczególnie w dalszych etapach bo im dalej w las tym mniej kcal i wieksze osłabienie wiec skoro ty juz na starcie się poddajesz to albo słaba dieta jak chodzi o wartosći odzywcze , może zły dobór makro bo gdzies jest problem że już odczuwasz takie [...]

Hej, ale redukcja na tym polega ze obcinamy kcal i uczucie głodu i osłabienie nam towarzyszy a szczególnie w dalszych etapach bo im dalej w las tym mniej kcal i wieksze osłabienie wiec skoro ty juz na starcie się poddajesz to albo słaba dieta jak chodzi o wartosći odzywcze , może zły dobór makro bo gdzies jest problem że już odczuwasz takie [...]

[...] dłoni to stopy. Drugie to rozciąganie w pozycji jak ze zdjęcia. https://espwellness.files.wordpress.com/2014/07/biceps-femoris-stretch.jpg Za każdym razem jest to piekące uczucie rozciągania od strony łydki. Zaznaczyłem na zdjęciu w którym miejscu występuje to uczucie. /SFD/2017/12/10/f9aa0474007c40b59dd592894dce2fde.jpg Zmieniony przez - [...]