uczucie

ja na poprzedniej redukcji jadłam bardzo dużo błonnika z warzyw i ciemny chleb i miałam zaparcia nie z tej ziemi (bóle brzucha i uczucie ciężkości też się zdarzało). na obecnej redukcji zmniejszyłam ilość warzyw i do tej pory nie miałam ani jednej niestrawności. Nawet po płatkach owsianych nic się nie zadziało. Tylko, że wtedu schudłam solidnie, a [...]

[...] :4/5 5-ogólne odczucia : kilka chwil po wypiciu ciarki mnie przeszły, pobudzenie dobre, pompa przyzwoita a sam trening zaj**isty, jedyny minus to taki, że zimne poty mnie oblewały i podczas treningu towarzyszyło mi uczucie zimna, mimo że rozgrzany byłem dosyć, mam nadzieje, że to nie przeziębienie a efekt tego towaru, moja ocena to 3,5/5

[...] Pamietaj zimna gorzala wchodzi lepiej ale bedzie klepala wiec spokojnie. Jak sie rano obudzisz i poczujesz sahare to sie napij wody najlepiej ale jak poczujesz takie dziwne uczucie jakby organizm nie przyjmowal to lepiej nic nie jedz bo oddasz szybciej niz myslisz wiec ze sniadaniem bym poczekal.. xD Jesli czujesz ze juz tak okropnie sie strules [...]

[...] chwili przychodzi do głowy, to wykrawać na dodatkowy sen tyle czasu, ile to tylko możliwe. Czyli żadnych piwek z kolegami, żadnych filmów na dobranoc... Ale mam niepokojące uczucie, że u ciebie o tych rzeczach i tak już nie ma mowy. Może ktoś ze znawców zaproponuje rozwiązanie tego węzła gordyjskiego. Ja w każdym razie życzę ci jak najwięcej [...]

bylas kiedys w pracy na budowie? upal 30stopni, ty brudna i spocona, nie do wytrzymania uczucie i modlsiz sie by w koncu zdjac koszulke? nie psize ze mam sie uczyc opalac. Musze pracowac zeby zarabiac i chce pomocy jak uniknac schodzenia skory a nie jak smarowac sie olejkami, robic peeling itd przed wyjściem do pracy

[...] z kręgosłupem są, ale na nogi, na poprawienie krążenia i w sumie wzmocnienie trochę też dobre jest leżenie na plecach i zabawa nogami piłką gimnastyczną na ścianie. a, i w sumie wieczorami czy po wysiłku jak Cię bolą mięśnie możesz spryskiwać ultrafastinem sport. on nie jest silny ani przeciwbólowy ale pomaga łagodzić uczucie zmęczenia :)

[...] ze libido leży po stronie estro ale nie wiem czy zbilem je za mocno czy wywalone jest. Zbijac będę ari bo znam już swoje dawki. Nie miałem nigdy zbitego nie wiem jakie to uczucie a wysokie miałem ale nie czuję się napuchniety woda jakąś tam definicja jest. No i biorę też pod uwagę że końcówka redu dużo cardio mało jedzenia to i libido słabe.

[...] kawe i pobudzał przed treningiem. Chciałbym przekonać się na własnej skórze czy wasza przedtreningówka trzyma równie wysoki poziom. Pozatym przy redukcji na niskich węglach uczucie pompy mięsniowej na treningu jest bardzo małe, dlatego przydałby mi się Ghost Pump :-)) Link do dziennika treningowego oraz aktualnych zdjęć: [...]

kabo9 - masz rację. Teraz w zawodach startują głównie Ci, którzy uważają że mogą wygrać! :-) Przejechałem założone 20km. Mimo HK jechało mi się ciężko (a może właśnie dlatego?) - czułem słabość przez pierwsze 10km. Dopiero później ustąpiło uczucie słabości i pod koniec jechało mi się znośnie.

[...] obciażenie. Pomaga diklofenak, i stała suplementacja potasu żeby czasowo chociaż pozbywać się wapnia z miejsc regeneracji - są to ogniska stanu zapalnego (to wapń daje uczucie opuchnięcia). Njalepsze jest Kaldyum (recepta!), Aspargin czy Kalivit trzeba raczej garściami żeby poczuć ulgę, do tego No-Spa dla poprawy transportu potasu do [...]

[...] w opadzie82kg ,85kg, 90kg martwy 95kg, 100kg, 105kg to kolejne ciezary 10. ogolnie bez cwiczenia lap nie widze roznicy w obwodzie i w wygladzie.wystepuje tylko takie dziwne uczucie ze czegos sie nie zrobilo. ale to moze kwestia przyzwyczajenia, dieta jest intuicyjna wiec nie bede opisywal dokladnie co jem. ale sprobowalem tej pizzy na omlecie i [...]

[...] proporcje b/t/w w sobie zawiera. Jeżeli robimy zakupy kierując się przy wyborze w/w zasadą, wtedy-siłą rzeczy- nie zjemy dużo wiecej niż nasz organizm tego wymaga, ponieważ uczucie sytości przyjdzie dość szybko i pozostanie na długo. Oczywiście pomijam tu celowo przypadki, kiedy ktoś się po prostu obżera..tak robić sie nie powinno!!! Dla takich [...]

[...] o ktorym pisalem ,i musze powiedziec ze dobre jakosciowo do ceny.Teraz zakupilem to co kolega wyzej pisze czyli 100%GOLD STANDARD WHEY.Zauwazylem ze jest jak by wieksza uczucie pompy na treningu,moze to tylko moje odczucie.Natomiast nie spotkalem sie jeszcze z tak dobra rozpuszczalnoscia odzywki.Zero grudek,nie pieni sie.Lyzka mozna [...]

[...] pelna rekowalescencje rozumiem powrot do treningow bez obawy nawrotu kontuzji przy mocnym treningu. lekarz chirurg powiedzial minimum 6 tygodni, minelo tyle i bolu juz nie ma od dawna, ale jesli wejde nawet pod sam gryf wtedy czuje lekki bol czy tez takie dziwne uczucie. w sumie racja, nie ma jednoznacznej odpowiedzi, kazdy organizm jest inny.

[...] boleć i opuchlizna większa była ! I od tego czasu jak noge mam ciepłą i normarnie trzymam noge to czerwona sie robi i żyły większe (czuje takie mrowienie, to niezbyt miłe uczucie) i to sie utrzymuje sie do dzisiaj . Były momenty kiedy ta opuchlizna troche mniejsza była ale tylko troche. Próbowałem kilka dni temu biegać i spuchła jeszcze [...]

[...] glowy hahah to praktycznie nic nie bolalo , w lewa strone jak szczeke ruszalem to nic ale jak w prawo boli jak hui!! hmm, jeszcze jak sie w nos dostanie to jest takie głupie uczucie swedzenia , potem leci krew, a nastepnego dnia sie ma zakrwawione oczy , ale mam cos nowego , technika zelaznego miesnia : Gdy dostaniesz w klatke piersiowa , [...]

Ja mam podobne problemy plus rozpieranie jelit i uczucie ciężkości do tego. Robiłam badania na nietolerancje i wyszły mi jajka, pszenica, żyto i drożdże. Nad jajami ubolewam strasznie, ale jest lepiej, kiedy nie jem ich wcale. Mąki, makaronów, chlebów też nie, tylko czasami wafle ryżowe do przygryzienia ryby czy coś takiego. Mi niestety też [...]

[...] to za dużo węglowodanów i to jest złe... Zobaczę te placki na siemieniu, ale kiedyś jak piłam siemię lniane takie zmielone to miałam straszne bóle żołądka. Ja akurat takie aż katusze jak Ty tutaj piszesz to miałam po drożdżach z mlekiem dawno temu. Teraz mam po prostu wzdęty brzuch i uczucie rozpierania, czasem gazy, ale i tak jest to dyskomfort.

[...] lotnisku:(Ale mnie wpuscili;p Bolało was jak wam robili??Mi robili połtorej godzinki i sie zajarałem:)Tak sie czułem jak by mi ktos pradem noge raził:)I mi sie podobało to uczucie...a co do tego gdzie masz robic tatuaz to jak zadałas to pytanie wynika to z tego ze ejstes nie przygotowana na tatuaz...tatuaz masz całe zycia jak ktos juz wspomniał [...]

Ja zamierzam skoczyć :)...może nawet w ta sobotę :)he...ale fajnie :):)...boje się jak chyba każdy :):) :D...ale napewno zaje..uczucie :D Zmieniony przez - martyna 20 w dniu 2008-10-02 17:10:50 Zmieniony przez - martyna 20 w dniu 2008-10-02 17:13:10 Zmieniony przez - martyna 20 w dniu 2008-10-02 17:14:36 Zmieniony przez - martyna 20 w dniu [...]