[...] klatke w seriach łaczonych: 1.Klatka na płaskiej 4x10+brama 4x10 2.skos na hantlach 4x10+brama wyciąg dolny podchwytem 4x10 3.wyciskanie na wąsko4x10 +rozpietki na lekkim skosie 4x10 Była masakra człowiek po chorobie i tak jak poprzednik uczucie głodu dawało o sobie znać po siłowce wypiłem CARBO na 20g i strzeliłem 30 minut aerobów na rowerku.
[...] do poprawy. Zacznę od poprawy mięśni ud i techniki. Oto moje cele na początek. Kolano lewe zaczęło pobolewać dzisiaj cały dzień (zdrowe nie to operowane) a podczas gry w prawym miałem takie dziwne uczucie jak wystartowałem raz do piłki, lekarz mówił że mam tak bo mięśnie po roku czasu są zastane i minie trochę czasu zanim wrócą do dawnej formy.
No dokładnie tak ciągle mam uczucie zmeczenia i wejscie na 3 piętro nie jest tak przyjemne jak jeszcze parę dni temu diete trzymam na poziomie 1500-1600 kcal no moze węgli mało bo ok 100 ale poza tym jest oki
[...] dalej ciężki, ale jako że robiony po sporym obiedzie, dzień po poprzednim siłowym i na dodatek z @, to uważam, że całkiem zgrabnie poszedł. I dalej mam to specyficzne uczucie, że wskoczyłam wreszcie w prawidłowe tory i że będzie fajnie. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/8e9ebc718c9e46d598fd27dbb3ccef38.jpg Plus jakiś drobny rower na koniec - [...]
[...] której są różnego rodzaju wirusy. Objawy przeziębienia pojawiają się zwykle 2-3 dni po kontakcie z wirusem. Początek jest nagły, pojawia się katar, kaszel, ból gardła, uczucie zatkanego nosa i uszu, zapalenie krtani, ból głowy, złe samopoczucie, niewysokoa gorączka. Aby uchronić organizm przed przeziębieniem należy zadbać o odpowiednią [...]
właśnie najlepsze jest to, że nic nie robiłam kiedyś na siłowni zaczęło mi tak dziwnie przeskakiwać (mieliście kiedyś uczucie, że kość Wam nie leży w stawie tak, jak powinna?), czasem pobolewało i mnie rodzinka i mój luby zakrzyczeli że mam iść na badanie no i mnie lekarz uświadomił, że "taka moja uroda", z tym sie urodziłam i w [...]
[...] kogoś kilkadzieisąt capsów.. I albo tamte bybył wyje**ką.. albo ten jest jakiś mega... Człowiek przez 4-6 godzin non stop uśmiechnięty siedzi, cały czas coś by robił...i to uczucie lekkiego odrealnienia.. I to tylko przy jednym capise, bo więcej się boje. No nic, mam wrażenie, że będzie chociaż topił tak samo jak te poprzednie Obiadek i na [...]
Ee..wypraszam sobie. Poczułem się zignorowany z tym ADCC.. Dziwny trening dzisiaj mieliśmy.. przez większość czasu bez bluzy judogi. Ale tak przynajmniej równiejsza walke z innymi mogłem nawiązać. Hmm.. rzucić czarnego na piękne tai-o tak, że aż w sali huknęło..miłe uczucie
u mnie było to samo saida a w tym roku niespodzianka z gatunku tych miłych paru osób które się pojawiły nie widziałem ze 3-4 lata ale wciąż jest to uczucie to "to nie to"
[...] sie wynikami z próbnych. ja z jednej miałem 29%, z drugiej 34%. a na maturze wyskrobałem 76 na rozszerzeonym dochodzi stres i mózg lepiej pracuje. a najlepsze jest to uczucie wyebania na świat kiedy oddajesz kartke Mielismy brecht z koleżanki - były w sumie 2 próbne + ta prawdziwa matura i ze wszystkich miała dokładnie po 54% fatum [...]
[...] i nie wiem co teraz mam zrobić. Jestem już dorosłą dziewczyną i mam wspaniałego chłopaka o imieniu Marcin, którego kocham ponad życie i myślę ze on odwzajemnia moje uczucie. Jesteśmy już razem 6 miesięcy i postanowiliśmy dokonać Aktu Miłosnego, aby umocnić nasz związek. Nie fart polega na tym że ja jestem dziewicą, a z tego co wiem On [...]
Dziś zrobiłem barki, fajnie piekło, ale nie powiem żeby trening był ciężki. Fajnie piekło, miłe uczucie Wróciłem do domu i lajcik. Ale myślę, że cieżar miałem troche za mały i serie nie były do upadku, wszystkie dałem rade do 25powt.
Witam wszystkich. Ginekomastie mam od 11 lub 12 lat.Pokazala sie w 6 klasie podstawowej.Obecnie mam 23 lata, jakie to nie przyjemne uczucie i skrepowanie jest posiadac to dziadostwo. Bardzo sie ciesze ze trafilem na to forum , ktore od deski do deski przeczytalem i moglem spotkac podobne przypadki.Powaznie az mi ulzylo. Na operacje raczej sie nie [...]
[...] parte minut co mnei dziwi czemu Ja mam :D miec inaczej niz inni :PP czy ktos mial robiony ten zabieg na znieczuleniu i moglby sie wypowiedizec jak to wyglada czy boli jakeis uczucie neiprzyjemnie i przede wszytkim co po zabeigu mam egzamini fizyczne do policji podciaganie itp i musze to zaliczyc ale nei wiem czy po zabiegu bede mogl trenowac na [...]
[...] teraz to juz nie ma dla mnie znaczenia czy to lipo bylo czy giono ciesze sie ze po 9 latach wstydu w koncu nie mam tego gowna pozdrawiam bartii8877 - co do sutkow to jest uczucie jak by takie troche zdretwiale pod spodem jak dotykasz ale to normalne i napewno minie i nie jest to cos czym mozna sie martwic uwierz mi!!! Ja zrobilem tylko badania [...]
[...] jak zobaczyłem tą strzykawke i ogromną igłe to od razu zamknałem oczy :P, wibicie w jednego cycka...wstrzykniecie znieczulenia... poźniej z drugim to samo.. (bardzo dziwne uczucie...gdy doktor mi to wstrzykiwał czułem bardziej takie...zasysanie w piersi ) po jakims czasie zaczeło mrowić w cycach. Nawet nie bardzo wiem kiedy byłem już [...]