[...] po rozgrzewce, podczas pierwszych technik w leżeniu ten sam ból się pojawił. Taki ból, że przerwałem trening. Przeszło po około 30-40 min. Nie wiem jak opisać rodzaj bólu - uczucie jakby ktoś za ręce ciagnął i chciał oderwać od ciała. Taki ból reumatyczny, ale na tyle silny, że się krzywię co chwilę. -Czy moze byc to przetrenowanie/naderwanie [...]
[...] mono - WPC - omega 3, witaminy olimp - MZB ile zostanie - jak braknie to odpuszczę to I tutaj pytanie co dołożyć: Czy warto zainwestować w ten produkt, ktory daje zwiększone uczucie "POMPY" w trenowanym miesniu ? Cell Pump czy cos takiego - da mi to lepsze efekty na masie ? Czy warto zainwestować w jakiegos gainera ? Carbo ? Wiem ze wszystko [...]
[...] stronie. Zrobiłem sobie drzemkę i obudziłem się już tylko z bólem w prawym boku. Teraz już wogóle nie boli, ale czuć że coś tam jest, taki dyskomfort, takie rozpierające uczucie w tym miejscu. Apetyt mam tak jak wcześniej, ale specjalnie ograniczyłem jedzenie o połowę, żadnej podwyższonej temperatury, wymiotów, nudności czy biegunki. Stolec [...]
[...] do mego problemu. Od kilku miesięcy boli mnie tylna część karku. Jest on oczywiście do wytrzymania, a właściwie tylko czasami go zauważam. Jednak nie jest to za fajne uczucie gdy "ciąży nam głowa". Ale wiecie jak to jest: 7-8 godzin siedząc we szkole, potem połowa z tego nad lekcjami, a wieczorem jeszcze przy komputerze. Oczywiście nie [...]
[...] Czytałem że BCAA m.in powoduje oprócz działania antykatabolicznego i poprawy wydolności wysiłkowej oczywiście, obniżenie poziomu serotoniny w mózgu a serotonina odpowiada za uczucie zmęczenia. Wg mnie być może już mam niski poziom serotoniny w mózgu a BCAA dodatkowo mi obniża dlatego nie czuję wogóle zmęczenia i nie chce mi się spać... Więc nie [...]
[...] Rola błonnika pokarmowego została szerzej omówiona w osobnym temacie, wspomnieć należy jedynie, że spożywanie żywności i suplementów bogatych w pektyny może wpływać na uczucie głodu (wypełniają żołądek), obniżać poziom cholesterolu LDL i regulować motorykę przewodu pokarmowego. Mają także zdolność wiązania jonów metali ciężkich. W jelicie [...]
[...] i jedna hantla 12 kg. Ćwiczę biceps , przedramienie, triceps , klatke, barki ,kaptur. Treningi robię bardzo wyczerpujące gdyż bardzo powoli się męczę oraz odczuwam to miłe uczucie w mięśniach :).Staram się urozmaicać treningi i co jakiś czas zmieniam ćwiczenia. Dodam że zakupiłem Kreatyne jeszcze dużo wcześniej ale po spożyciu około 150 [...]
[...] No i w końcu przyszedł czas na pierwszy dopping. Zakupiłem 20cm deki i wina. Na odblok Nolvadex. W pierwszym tygodniu walnąłem 2x po 1cm deki i od razu poczułem niemiłe uczucie w jądrach. Jak by ucisk. W drugim tygodniu 1 x 2cm. Sytuacja się powtarza. W 3 1x 2cm i bólu już nie ma. Poczytałem i od razu zamówiłem HCG. Kiedyś brałem już dekę na [...]
Witam. Proszę o poradę na temat intensywności mojego aktulnego treningu. Jakiś czas temu musiałem zmniejszyć ilość ćwiczeń gdyż miałem uczucie przetrenowania mięśni w rejonie barku (wyrzuciłem wyciskanie sztangi/sztangielek zza głowy, sprzed głowy oraz wzoszenie sztangielek w opadzie). Trening rozpisany według kolejności. 1. WYCISKANIE SZTANGI W [...]
Nie wiem czy tylko ja jestem taki zje-ba-ny genetycznie, że obojętnie gdzie chcę wbić w udo to tafię na nerw i uczucie nie przyjemne jak mało co. Przechodzi prąd przez całą nogę + ból + skurcz i wyprost nogi. Jak bym szybko strzelił to chyba bym sie zesrał, żeby zrobić strzała muszę dosłownie po 1mm wbijać i jak poczuje prądy i ból muszę [...]
[...] stronie klatki piersiowej, mniej więcej w okolicy sutka może trochę poniżej i na prawo (w moim odczuciu to serce - ucisk jest odczuwalny głęboko). Przez niemal cały dzień to uczucie ucisku delikatnego oraz co jakiś czas mocniejsze. Bez kłucia, bez duszności, pieczenia - tylko ucisk. Nie mam żadnych innych objawów tzn. ani gorączki, ani duszności [...]
Witam, od lat zmagam się z następującymi objawami: ciągłe chrząkanie, uczucie zalegania flegmy gdzieś na odcinku krtani, przełyku, płuc (ciężko to stwierdzić jednoznacznie) prześwietlenie płuc nic nie wykazało. O ile w dzień mogę oddychać jako tako przez nos z zamkniętymi ustawi, o tyle w nocy śpię z otwartą buzią, oddychając przez usta, kiedy się [...]
Co to jest takiego ze czasem budze sie w nocyu albo nie budze bo sam nie wiem. mam takie uczucie ze nie moge sie poruszyc i zlapac oddechu ani nic powiedziec.Zdarza mi sie to raz srednio na tydzien .I nie mam pojecia czy to cos z sercem albo cos albo moje jakies urojenia.. Do tego czesto mam jakies uciski w tylniej czesci glowy. Prosze odp. z [...]
[...] tak bo jakby przejaskrawione. po jakichs 10 min w miare sie uspokoiło, przejechałem 10 km tak jakby sie nic nie stało, a gdy znalazłem sie w domu znowu na jakis moment takie uczucie tym razem zamglenia przy górnej powiece powróciło. czułem że nie jest tak jak być powinno, a po włączeniu telegazety w tv zaobserwowałem że tym prawym okiem nie widze [...]
[...] palcow trwa caly dzien. jak nie ruszam rękoma to raczej nie czuje bolu. czasami czuje pieczenie w śródręczu. ale nie widac na zewnatrz stanu zapalnego.mam tez czasami uczucie nadwyrezonych nadgarstkow. rtg dloni i nadgarstkow nie wykazalo zadnych zmian. morfologia, ob mocz i czynnik reumatoidalny tez wyszly dobrze. moj lekarz rodzinny [...]
[...] do dzisiaj . Wiecie może co to jest ?? przypomnę że to ból chyba kości lub miesnia w lewym posladku . (jestę lewonożny)Dodam jeszczę że lekko boli jak siedzę takie dziwne uczucie . Gdy leże lub stoję nic . Ale najgorzej jak kopie piłkę ból jest okropny . A i jeszcze ból przestaje mnie bolec gdy np. nie gram w piłkę lecz jeśli kopnę piłkę lub [...]
[...] siedzialem tak z 5min bylo wszystko ok wiec mysle ze poloze sie spac tak tez zrobilem nie minelo minuta i znowu tak samo serce bilo jak oszalale do tego mialem takie dziwne uczucie po lewej stronie serca i tak jak by chcialo mi sie wymiotowac wiec znowu powoli oddychalem pochodzilem po pokoju i usiadlem na krzesle siedzialem z pol godziny znowu [...]
[...] TCM Olimp mega Caps w dawkach 2x4 w T i 1x4 w NT. Wszystko ok, tylko dwie noce pod rząd nie spałem. pierwszy raz coś takiego w życiu przeżyłem, straszna panika, duszność, uczucie ciężkości na mostku, lepki pot, drętwienie nóg, no i moge tak wymieniac bez konca. Aha jeszcze straszna suchota w gardle. A w ciągu dnia nieustający niepokoj. Wiem, [...]
[...] rozciągają się?- sczególnie dolna część łydek), po jakimś czasie dodałem jeszcze wspięcia na palce stojąc,- wywałiem je po 2 tyg., myśląc, że tylko potęgują ten ból. Miałem uczucie, że zakwasy trwają cały czas. Obecnie czuje jakby były obolałe, przemęczone, szczególnie gdy biegam/wchodzę po schodach. Co może być przyczyną? Dodam, że na siatkę [...]
[...] to z tego względu, że nic w moim stylu życia się nie zmieniło. Pół biedy, że zaczął troszeczkę odstawać - life is life:) i byłoby wszystko w porząku gdyby nie takie dziwne uczucie ucisku? pełności w podbrzuszu. Nazwałam to wzdęciem bo nie wiem jak to inaczej zakwalifikować I naprawdę, nie sądzę aby to była wina tego, że "jem syf", jak to [...]