[...] z tego co wiem jakiś pas mam, ale nie używam go jak narazie. Od kiedy go używać? Od ilu kg w ilu powtórzeniach? :D I mam jeszcze jedno pytanko: Po martwym mam takie dziwne uczucie w dolnym odcinku kręgosłupa, tak przy kosci ogonowej, coś jest nie tak? Ćwiczenie wykonuje prawidłowo, nie robie po 3 powt. w serii tylko tak najmniej 6-8powtórzeń.
[...] niezadowolony /po pierwszym cyklu na mono 0,5kg Weider'a bylem zadowolony/ teraz to bedzie moj 3 cykl na krecie. No ale przechodzac do sedna sprawy, przy braniu CP na czczo uczucie w zoladku bardzo nieprzyjemne, mdlilo i na wymioty sie zbieralo, no ale powiedzmy, ze to to pikus jest i pominalbym to nawet gdyby nie inne rzeczy; samopoczucie na CP [...]
Aha i jeszcze jedna rzecz , ta moja jest silniejsza bo 10% . Sa i 5% ale tamte podobno bardziej zapobiegawczo niz leczniczo i trzeba sie 2 razy dziennie smarowac . A tą raz i masz spokoj. Tylko dziwne uczucie jest jak sie posmarujesz to wysycha i hamsko skore sciaga. "Na luzie czlowieku problemow tu nie ma ...."
racja czasami moze byc nawet miłe uczucie ale na ogół ma sie niezbyt pozytywne wrazenie sciągniętej skóry a najgorzej po mydle taka wysuszona... ble MderaTr dziaŁu Nasze Hbby "No SaLvAtIoN, no forgiveness"
pamiętam jak nie nawidzilem , nie lubilem cwiczyc nóg...a obecnie jest to moja ulubiona partia uwielbiam to uczucie, jak ledwo co z siłki na przystanek dochodzę...bo mam nogi "jak z waty" , albo jak ostatnio ... nie moglem nogi w jeansy zmiescic nowy trening...daje efekty, pozna jesienia wskakuje na jeszcze lepszy wg mnei system [...]
[...] - 1/5 4-pobudzenie 0/5 5-ogólne odczucia - co to k***a jest %-)?! 10 minut po klima na minimum plus otwarte szyby, pieczenie całego ciala, oczy czerwone, plamy na ciele, ludzie po karetkę chcieli dzwonic %-) zero powera, szybko przychodziło uczucie zmęczenia w serii, ciezko ustabilizować oddech po serii, zjazd spory. Never again that shit.
Kwestia doboru obciążenia. Jak nie wierzysz to kopnij kilka razy kopnięcie boczne i okrężne na worek w obciążeniu a później bez i zobaczysz o co chodzi. Po ściągnięciu ciężarka jest uczucie jakby noga wogóle nie ważyła. Innych kopnięć nie polecam. I bez przesady bo skończy się źle.
[...] 7. brzuszki/łydki Ilość serii to 4, 3 rozgrzewkowe i 1 zasadnicza. U lekarza byłem, czeka mnie artroskopia barku. Boli przy ruchach dynamicznych, np przy podciąganiu nie ale przy wyciskaniu z klatki sztangą jest problem, uczucie jakby główka w stawie się przesuwała. Zostało zdiagnozowane uszkodzenie typu SLAP V, naderwanie/naciągnięcie więzadeł.
Nie ma co rozkminiac jeden lubi chlać co weekend na baletach inny kłuje dupe. U mnie to poprostu zwyczaj który lubię . I oczywiście po strzale uczucie naładowania ;)
[...] wszystko po nich bylo ok, wzial tylko pół miarki mesomorpha (podejrzewam ze obojetnie co by to nie bylo z 1.3, tak samo by działało) i cala noc nie mogl spac, mial uczucie kłucia w sercu, robiło mu sie słabo..a niby zdrowy, nie ma zadnych problemów.. dlatego trzeba uwazac na te suple z 1.3, tymbardziej jak ten Twoj kolega wiedzial ze ma [...]
[...] bym nie wiedział . Więc widzisz że przepuklina przepuklinie nie jest równa . To w moim przypadku może być tak, że też ją mam dłużej niż myślę, bo gdyby nie to dziwne uczucie przy kichaniu to nigdy bym nie pomyślał, że mam przepuklinę. A nawet po tym, gdy pojawił się taki objaw to wykryłem ją dopiero po ok. 2 miesiącach. Wiadomo, diagnoza [...]
[...] Gdy na jednym z późniejszych treningów zacząłem kopać nie zważając na rwanie, to potem ledwo co się do domu dowlekłem i przez resztę dnia miałem poważne problemy z chodzeniem. Kilka dni później jak poszedłem na trening sprawa wyglądała identycznie, chwilkę po rozgrzewce, a raczej zakańczającymi ją wymachami odczuwałem uczucie rwania :/.
[...] kończy przy 52, to właściwie nie wiem ile dokładnie mam tego stężenia. Co radzicie w tej sytuacji? Po trzecim strzale w poślad, ból jest znośny, ale samopoczucie i dziwne uczucie jakby coś mięsień sercowy się buntował jest zastanawiające. Chyba chciałbym wypróbował coś innego, no i chyba powtórzę badanie w innym laboratorium, bo to że mi urósł [...]
[...] staram się go stosować jako dodatek, tylko żeby przełknąć wszystko to co mam do zjedzenia Wiem, ze ciężko bez pieczywa. To co pokazuje maszyna nie jest prawdą chociaż znam uczucie radości kiedy na bieżni wskakuje magiczna liczba 700 kcal. Dzisiaj akurat mi wskoczyła, ale 701 juz nie...miałem mocno dość Jak lubisz aeroby to zapraszam tutaj !! [...]
Przy tak wysokiej intensywności treningowej tych kalorii może być mało.Tutaj nie chodzi tylko o samo uczucie głodu ,lecz o metabolizm który bardzo szybko możesz spowolnić. Oliwa z oliwek nie jest przeznaczona do smażenia ,stosujesz ją do sałatek itp.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Tak, jest podobne. Nie jest to bolący prąd, zwykłe uczucie mrowienia. Żeby dokładniej opisać to tak jakby pękały mi nitki pod skórą. Czy to niczym nie grozi? Boję się że nabawię się kontuzji lub coś mi się w związku z tym stanie. Dzieje się tak gdy wyciskam bezpośrednio w górę ciężar na tej ręce, przy robieniu bicepsa już nie występuje. Zmieniony [...]
[...] * Bardzo silny spoczynkowy ból za mostkiem, nie ustępujący po nitroglicerynie Może to być zawał serca. Bólowi zawałowemu towarzyszą często zimne poty, duszność oraz uczucie lęku i niepokoju. Czasem ma nietypowe umiejscowienie: w nadbrzuszu lub między łopatkami albo boli tylko żuchwa. Od razu trzeba podać choremu kwas acetylosalicylowy, [...]