uczucie

[...] spory dyskomfort jeżeli chodzi o ogólne samopoczucie. Jestem taka..jakaś taka... spuchnieta? ("dyć") a trzeba Wam wiedzieć, że to nie jest najprzyjemniejsze uczucie będąc kobietą i będąc NA DIECIE (zwłaszcza). Ale żeby nie było, że się nie staram...zwiększyłam liczbę posiłków do 5-ciu (co dla mnie jest absolutnym wyczynem- [...]

[...] cellulit stosuje się w celu pobudzenia krążenia, uaktywnienia odpływu limfy i kontrolowania odkładania się tłuszczów. Kosmetyki mające za zadanie poprawić krążenie wywołują uczucie ciepła i powodują zaczerwienienie skóry. Substancje te pobudzają tkankę skórną i znajdujące się pod nią naczynia krwionośne. Naczynka włosowate rozszerzają się i [...]

Miło mi, mam nadzieję że to uczucie będzie się potęgować

Wyższe spożycie białka i warzyw generalnie przekłada się na zwiększenie uczucie sytości po posiłkach. Zmieniony przez - LukaszK w dniu 2012-05-23 15:10:17

[...] i zlamalam reke. od tamtej pory unikalam biegania jak ognia. zaczelam sie strasznie meczyc, potem w liceum nie moglam przebiedz jednego okrazenia. moze znacie to uczucie gdy snicie i uciekacie przed kims i biegniecie a stoicie w miejscu i nogi staja sie takie ciezkie, wlasnie takie mam uczucie gdy biegam. macie jakies pomysly co mi [...]

[...] A, 5 tydzień, 4 obwody Jestem zadowolona z tego treningu :-). Zaczęłam korzystać z tego, że przyszły mi dwa dalsze talerze po 10 kg i ruszyłam do przodu z przysiadem. Fajne uczucie. A poza tym to jestem tu miesiąc. Na razie nie było żadnej wpadki miskowej i żadnego opuszczonego treningu 8-). Mam nadzieję, że utrzymam ten trend. 1) Wznosy nóg z [...]

[...] x21 na nogę, x20 na nogę, x19 na nogę x21 na nogę, x21 na nogę, x20 na nogę, x17 na nogę Cisnę aż mi się "miętowo" robi w łydkach i już totalnie nie mogę - takie śmieszne uczucie. 3) Przysiady klasyczne ze sztangą 32,5 kg x20, 34,5 kg x17, 36,5 kg x15, 37,5 kg x15 26,5 kg x25, 28,5 kg x18, 30,5 kg x18, 32,5 kg x15 JA-PIER-NI-CZĘ... Nie wiem [...]

[...] wszędzie do przodu. Jest jakaś subtelna różnica - każdy mięsień z osobna mam na maksa padnięty, ale nie czuję się totalnie wyczerpana - tak było wcześniej. To raczej uczucie jak po dobrym seksie %-). Może to zasługa tych dodatkowych węgli ;-). 1) plank max czas - 55s, 55s, 50s, 60 s. 2) Martwy ciąg ze sztangą 39,5 kg x17, 40,5 kg x15, [...]

[...] Bardzo pasują mi takie gigantyczne śniadania jak sobie robię - dzień dziecka na co dzień normalnie ;-). Jedynie w weekendy (u mnie to dwa dni DNT) mam chwilami lekkie uczucie przejedzenia. Tak więc ogólnie wcale nie czuję się jak tucz %-). Jest fajnie :-)). Dziś tak spojrzałam na swoją miskę i ten cały woreczek 100 g kaszy i pomyślałam [...]

[...] woda, pokrzywa, mięta, Anatol, matcha Tabsy: Venescin, magnez, Proenzi Comfort Mam nadzieję, że jak mnie nie będzie to ogarną tą sprawę z dziennikiem, bo mam przemożne uczucie, że nie dojadam od kilku dni - nie wiem czego się trzymać. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/72dd04b217f84737b1342636d95e692d.png No i przygotowuję się do wyjazdu, żeby [...]

[...] na górze. No i nadal się frustruję, że to wszystko inaczej działa niż w obwodach %-). Frustrację pogłębia fakt, że naprawdę nie daję rady więcej, ale po całym treningu mam uczucie, że w sumie mało zrobiłam :-?. Ale nic, nie ma co narzekać - trzeba się przyzwyczaić, robić swoje i sprawdzać efekty. 1) Wyciskanie sztangi skos, 5 x(4-6), 90 s (R: [...]

[...] i było ok...:-?. 3A) Hip thrust na jednej nodze 3x(10-15) +lewa cc x15, cc x15, cc x15, dodatkowo lewa cc x15 Wprowadziłam poprawkę - znalazłam taką pozycję, w której mam uczucie, że obręcz barkowa jest jakby bezwładna i nie dźwigam się na niej. I niniejszym chcę powiedzieć, że w kombinacji z piłką to teraz jest MA-SA-KRA. Pod tym zestawem [...]

Ano twoje uczucie najwazniejsze

Kiedyś proponowałem zrobienie 50 DL z gołym gryfem :-D Znam to uczucie z programu 10000 swingów :-)

[...] nie daję fotek :-P, daję fotę nabity jak pekaes do lichenia (przynajmniej jak na moje skromne możliwości ;-D) a tu komentarze od miny do plastyki pępka, foch %-) Choojowe uczucie, nie? Starasz się, wyrzekasz przyjemności, ciężko tyrasz, poświęcasz czas a tu młodzież mówi, że powinieneś ze sceny zejść.Wróć, że robisz miny i masz pępek do [...]

A nie czułeś się trochę jak na trampolinie, bo buty te co zwykle? tak, już to w sobotę zauważyłem jak tam przebiegłem na rekonesans 1 kółko, dziwne uczucie i jakoś tak miękko bardzo, ale może kilka razy przebiegnę to się przyzwyczaję (chyba że znajdę inne miejsce gdzie nikt nie będzie przeszkadzał ;-))

[...] równo tyle ile mogłem na płaskim to wahało się w granicach 135-138. Po przygodzie z bieganiem gdzie wyskoki do 5. strefy nie były niczym nadzwyczajnym to dość dziwne uczucie. Ale zakładam, że jak nogi przywykną to i może uda się na tętno wkręcić. A jak nie to będę interwały po wiaduktach robił }:-( pozdro. Zmieniony przez - kabo9 w dniu [...]

znam to uczucie, czasami tez tak miele bo mi już nie wchodzi a miche trza trzymać \-)

[...] zobaczyć jak wygląda trening kogoś kto jest pierwszy raz lub tam któryś z kolei, a kogoś kto ćwiczy parę lat, a nawet nie jest duży. Co do diety, to ważę podobnie co ty i np. przy 300g ww/ jestem najedzony i mam uczucie, że lbm idzie w górę. Co do wypisek nie podobają mi się, jak chcesz wygrać w konkursie postaraj się bardziej! Pozdrawiam : )

[...] i 3200 kcal Tylko węgle się będą zmieniały. (Fat - 2g/kg i B- 3g/kg) Skodzio można a nawet warto kręcić 3x 30 min aero, niekoniecznie po siłowym, ale ja biore bcaa i kręce bo nie mam czasu w inne dni . Fajnie podkręca metabolizm, daje uczucie spełnienia po treningu no i zdrowo Potem CARBO i białeczko i jazda do domu Jutro trening Pozdro