uczucie

[...] " Masa nie skoczył, mimo sporych wahań kalorycznych. Spodziewałem się po tym preparacie : - po 10min aero miała nastąpić widoczny zwiększenie temperatury organizmy, uczucie " tzw. ciepłego brzucha ", - nie nastąpiło. Zwiększona potliwość przy aero po siłowni - 5min i już ciekło. 2. Body Fire - 180 kaps. x 1szt. "Body [...]

[...] z dociążaniem w fazie opószczania 2. Wspięcia na palce na suwnicy 5x15-25 -> 2x25-30 Aeroby: Ergometr 21 min (tempo umiarkowane ku niskiemu) Wracałem ledwo żywy. Świetne uczucie spełnienia :-) Wypychanie na Suwnicy, 260kg: http://www.youtube.com/watch?v=qSaQge15GUE Dźwięk podmieniony, ponieważ mój partner treningowy i operator aparatu używa [...]

znam uczucie szamania po 150g ryzu i zapijania 50tka oliwy masakra\-) pzdr.

ja kocham to uczucie kiedy moje nogi mają ochotę eksplodować . Wtedy kiedy schodzę z ciężarem który bardziej ciśnie moją psychikę niż mnie samego do dołu. Kocham to uczucie kiedy wstaje i czuje się wygranym . ehhh można sie rozwodzić , po prostu za***iste uczucie

[...] być :) Rozpuszczalnosc: 10/10 2 wstrząśniecia w shakerze i pijemy :) Pobudzenie: 8/10 - było ok, pomimo że zamulający dzień Pompa: 10/10- nogi w końcu się spompowały, mega uczucie :) Wytrzymalosc: 10/10- pełno przysiadów i spięć brzucha, lekko i sprawnie ;) Skupienie:5/10 - średnie skupienie Mrowienie: 10/10- cały trening było czuć działanie [...]

[...] Czy po prostu jestem tak super spieta i zastala, ze na poczatku cialo tak reaguje. Bo podczas tych mobilizacji czuje nieraz takie bardzo przyjemne puszczanie, czasem takie uczucie chlodu np. wzdluz calej nogi. Pare lat temu mialam dosc mocny problem z bolem plecow (ciezka fizyczna praca) i bylam u fizjoterapeuty, ktory bardzo sie szczycil ze [...]

[...] nasileniem .. OBJAWY..- opisze wszystkie dolegliwości które sa czeste. Zmeczenie , znuzenie , senność,( zawroty Glowy tez się pojawiaja) duszności , bardzo wyrazne uczucie zatkanego przelyku ( caly czas mam wyrazne wrazenie jakbym miał cos zaraz pod jabłkiem Adama), zreszta caly czas mam wrazenie napuchnietego przelyku i takie uczucie [...]

[...] sie tego,postaram sie meic ten dzien przerwy zawsze,bo ostatnio na drugim treningu nie mialem sily prawie na nic,czułem po prostu zmeczenie miesni. Choć czasem też mam to uczucie"2 serie na triceps,a co to jest" ale mimo wszystko bardzo dobrze się czuje po 3 treningach. A jakby ktos mógł spojrzec na 1 strone,są tam plany treningowe [...]

[...] odbudowanie zabiera pewien czas Wynikiem tych zmian jest zespół "wrażeń" doświadczany w różnym nasileniu przez każdą osobę uprawiającą sport. Początkowo jest to uczucie wszechogarniającego zmęczenia (przyjemne gdy nie ma się nic do roboty). Potem pojawiają się bóle, uczucie napięcia a nawet niekontrolowane skurcze i napuchnięcie [...]

[...] hantlami pęłko 15 powtórzeń w pierwszej serii no i generalnie progress na wszystkim. :D W następnym treningu trzeba będzie zwiększyć ciężar. :) To jest taaaaak zaj**iste uczucie jak widać że poszło... !!!! Polecam każdemu kto próbuje na chama przełamywać ściany - po prostu zróbcie sobie tydzień lżejszego treningu (ciężary w dół o 15%, liczba [...]

[...] i wykrocznych (nie chcę już w tych ćwiczeniach dokładać ciężaru) dorzuciałm po jednej serii kończącej w ilości max. zmiana drobna a efekt jak dla mnie powalający - uczucie robienia bułgarów z cc czy wykroków na malutkim obciążeniu po seriach z lekka większym obiążeniem daje fajne uczucie nóg z gumy - pierwsze 10 powtórzeń idzie lekko i [...]

[...] zaś witaminy B regulują pracę układu nerwowego. Fasolka jak i inne rośliny strączkowe stabilizuje poziom cukru we krwi, co sprawia, że po jej zjedzeniu długo utrzymuje się uczucie sytości. Kapusta kiszona Zawiera bakterie kwasu mlekowego, które przywracając równowagę kwasowo-zasadową, korzystnie wpływają na florę bakteryjną jelit. Kapusta [...]

[...] dawek to trochę dużo. Nie wiem czy jestem podatny na stymulanty, po prostu nie działa to na mnie chyba, tak samo jak kofeina w tabletkach. Podwoiłem bo chciałem sprawdzić czy to uczucie pochodziło faktycznie z tej przedtreningówki. Po 3-4 treningu na tym nie czułem żadnego dyskomfortu. Wiec może to była kwestia, że próbowałem go po raz. pierwszy.

wczoraj wieczorem czułem wyraźnie 'anabolizm'- niełatwe do opisania uczucie ze skóra jest napięta, i taka wewnetrzna energia ktora chce sie wydostac z wielkim hukiem az dziwne ze waga tylko 88,3kg pokazywała dzis z rana. czuję się wizualnie większy bo juz na pewno w sporej częsci moje komorki miesniowe są nasycone KREATYNĄ ramię na zimno z rana [...]

Porażka ,ale co poradzić. Ja przeżywałem to w zeszłym roku , biegunka - no cóż , mówi się trudno %-) ale najgorsze to mega osłabienie, pełno objawowa jelitówka to fatalne uczucie totalnego braku siły, energii , ochoty do wszystkiego , gdzie tu myslec o treningu, ja siedziałem z 2 czy 3 dni w domu i nawet nie miałem siły podniesc sie z lozka, [...]

ja tez tak miałem ze przy tym przenoszniu było takie dziwne uczucie w barku i za kazdym razem mnie to troche denerwowało, takie uczucie jakby miał zaraz bark wyskoczyc dokładnie wazne ze widzisz poparwe w lustrze miarka kłamie

[...] czułam, że mam dosyć i chce mi się wyć. Wiem, to śmieszne, zwłaszcza w uwagi na obciążenie, ale czułam wręcz szczypanie w udach, palenie mięśni( nie wiem czy wiecie o jakie uczucie mi chodzi %-) ). Ale na dwie ostatnie serie odważyłam się dołożyć 0,5 kg. Miałam do samo uczucie. @-| masakra Jeszcze jedno edit.: nogi mi się trzęsły i żadne cardio [...]

[...] treningach mam dużo siły. Czasem zdarza się iść na trening nawet 4-5h po posiłku. Wtedy dorzucam 2-3 łyżki stołowe MCT bezpośrednio przed wyjściem na siłownię. - Zmniejszone uczucie głodu. Nie ma takiego ssania jak na węglach. Głód objawia się raczej uczuciem pustości w żołądku - Ciężko na tej diecie jest złapać tłuszcz. Jem do syta, a bf jest [...]

Czawaj bardzo mądry artykuł. Trening izometryczny jest bardzo dobrym uzupełnieniem. Bardzo lubię stosowac go np wieczorem przed pójściem spać, czasmi doprowadza mnie to aż do zakwasów, ale rzadko. W pełni zgodze sie z tym ze podkresla on doskonale rzeżbę mięśnia i daje takie przyjemne uczucie własnej siły i mocy...

[...] siedząc ze stosem - 22 x 70kg - 18 x 70kg - 16 x 70kg Cardio na czczo 35 min Dzisiejsza noc była "spokojniejsza". Jak na razie bez większych rewolucji. Brak apetytu, uczucie pełności i takie uczucie w przełyku jakbym miał wymiotować %-) ale poza tym tragedii nie ma... Bardziej dowala osłabienie, kręci się w głowie i taki pół tomny... ale [...]