[...] kg ok 4. renegade row 3 x 10 na rekę jest : 10 x 7 kg / 10 x 8 kg / 10 x 9 kg ok ,na następny trening dokładam Mimo marnych obciążen trening był ciężki ,ale kocham to uczucie zmęczenia po ... TRENING 5 TYDZIEŃ - DZIEŃ 2 NIEDZIELA 18.08 1. RDL 3 x 8 - 12 jest :12 x 35 kg / 12 x 40 kg / 12 x 42,5 kg Na razie ciężar marniutki ,choć przy [...]
na bieżni , chcoiaz mialem isc na podwórko ale zaczęla sie yebac oczywicie pogoda, szybciej kurna wiosny ogolnie uwielbiam uczucie sponiewierania po treningu :D czuc ze cos sie zrobilo Zmieniony przez - Strecho w dniu 2011-12-19 16:01:59 Zmieniony przez - Strecho w dniu 2011-12-19 16:05:31
Słabo, czyli czułem mdłości i miałem wrażenie, że albo się zrzygam albo zemdleję %-) Do tego nagłe uczucie gorąca Teraz już lepiej, chociaż cały czas czuję, że mam niskie ciśnienie. Idę się położyć, bo już czuję, że mi spadło %-) BAMF - tak rekonstrukcja Kogo obchodzi Diaz z GSP. Tylko Burneika !!!!!!!!!!!!! %-) Spadam do wyra, pozdr :-) [...]
Zależy, ogólnie na pierwszym cyklu ludzie mają problemy z promem bo goraczkuja, miejsce inj boli. Uczucie lekkiej grypy ogółem. U mnie przeszło po 3tyg dopiero. Mój cykl też miał mieć 10 tyg a jest test4life jeżeli zdrowie pozwoli %-)
[...] w górę kolana, a jak wstaję i ponownie przekraczam 90 stopni (tym razem w górę), rzepka "przeskakuje" z powrotem na swoje miejsce bardzo dziwne uczucie, nie nazwał bym tego bólem, ale czuć dokładnie takie jakby "ocieranie" i słychać trzask (dolegliwość dotyczy tylko lewego kolana) podczas prostowania nóg [...]
CD. HK>leonstar myslisz ze ta zasmazka bedzie sie nadawac przed snem zamiast kielbasy?? Leonstar>zdecydowanie, jest wolniej trawiona i daje to błogie uczucie sytości przez pól nocy! HK>leon daj mi szybki kurs robienia takiej zasmazki , niech taki haldo zobaczy co to znaczy naprawde znac sie na diecie a ile taka zasmazka ma bialka?? [...]
Saida, tak wracając do mojego kolana, zdiagnozowałem sobie że: -u mnie wystąpił uraz skrętny bez kontaktu przy którym uszkodzeniu ulegają więzadła (najczęściej krzyżowe przednie) i łąkotki (najczęściej przyśrodkowa). -z objawów uszkodzenia łąkotki a)Ból: -po ucisku na wysokości szpary stawowej miejscowy ból po przyśrodkowej/bocznej stronie kolana, [...]
moze... choć tu nie chodzi o fakt ze ja tez sobie potrafie kogoś znaleźć czy nie potrafie... po prostu jakies takie głupie uczucie którego rozum nie potrafi wytłumaczyć,a ze ja jestem typem człowieka biorącego wszystko na rozum a nie na uczucia to mam teraz problem...
podejrzewam ze uczucie mogloby byc podobne do tego jakie mialam po wykonaniu mojej sobotniej pseudowytrzymalosciowki i probie wykonania aero na moim domowym rowerze stacjonarnym a mam tak ciezki kolo zamachowe w tym rowerze ze na najmniejszym obciazeniu to sie jedzie jak pod gorke....uczucia niezapomniane
ey a ta beta alanina coś daje procz tego ze wszystko mnie kvrewsko swędzi ? nawet mnie kvrwa dupsko piecze, rów, ale to jest chvjowe uczucie :D Zmieniony przez - Siwex33 w dniu 2012-09-10 17:46:59
[...] zatyka :-) Nastepnie wpadasz w chmury i czujesz szarpniecie i juz widzisz spadochron. Koles daje Ci troche posterowac, wiec zaczynasz sie krecic w kolko, to tez niezle uczucie :-) Ogolnie jest niedosyt, ze tak krotko no ale coz zawsze mozna skoczyc jeszcze raz, albo 4k na kurs wydac :-) Macie fote: [...]
generalnie slyszalem ze tak naprawde zakwasy nie sa wyznacznikiem "Dobrego treningu" raz sa raz ich nie ma . ja nie zwracam na nie uwagi ,ale lubie uczucie jak jednak sa :))) jak cos pokrecilem to niech koledzy dosiwadzeni poprawia :)
[...] w pasie i ogólny bf nie spadł przez tydzień ? Poczekam jeszcze tydzień i jak dalej będzie stało to w miejscu to dodam jeszcze 1 dzień aerobów. Dobrze mysle ?;p A z tym za dużym obcięciem kcal wiąże się jakieś silne uczucie głodu ? Różne kalkulatory zapotrzebowania pokazują róże wartości więc nie wiem dokładnie jakie jest moje zapotrzebowanie ;p
[...] jak kopniesz w krzesło to boli. Do alkoholu można wyrobić tolerancję? %-) No odczuwa się tak że jest w poważniejszych stanach zapalny dyskomfort nawet fizyczny, czuć ból i uczucie "ciężaru" w okolicach brzucha/zołądka, żołte oczy itp, ogólnie złe samopoczucie itp No a nie można? Kiedyś piłem 2 piwa (Majac lat 15 ) i bomba jakich mało, a miałem [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Najgorsze uczucie, jak stoisz w kolejce po ławeczkę ze sztangą, przed Tobą koks, który bierze po 80 kg na każdą stronę (i w tym kilka talerzy po 10 kg) i tak wszystko musisz ściągać, aby dojść do swojego obciążenia %-) XD ale to też motywuje. Zmieniony przez - KUREKski w dniu 2014-01-30 19:40:23
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
najgorsze uczucie to jak stoisz w kolejce do jakiegoś ćw. Nienawidzę tego i nie praktykuję. Jak ktoś robi ćw które ja chcę, to albo zmieniam plan albo mówię, że robimy na zmianę i ch** Dream powiedział: "Chłopcze! Klatę będę robił, więc złazisz albo robimy na zmianę. Albo wp*erdol!" Potem 'chłopiec' wstał i zasłonił Dreamowi całą siłownię. Okazało [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
najgorsze uczucie to jak stoisz w kolejce do jakiegoś ćw. Nienawidzę tego i nie praktykuję. Jak ktoś robi ćw które ja chcę, to albo zmieniam plan albo mówię, że robimy na zmianę i ch** Dream powiedział: "Chłopcze! Klatę będę robił, więc złazisz albo robimy na zmianę. Albo wp*erdol!" Potem 'chłopiec' wstał i zasłonił Dreamowi całą siłownię. Okazało [...]