Biniu ale jego mama nie chce zlapac masy i pewnie nie pakuje wiec 3/4 posilku w zupelnosci wystarcza !!! JAK PISAL KOLEGA WYZEJ, ROZLOZENIE POSILKOW SLUZY, NIE ZWIEKSZENIU MOZLIWOSCI SPOZYCIA WIEKSZEJ ILOSCI KALROII, ALE PRZYSPIESZENIU METABOLIZMU PRZEZ CZESTE A MALE POSILKI moze dieta 1000 kalori ?? PROSZE PAMIETAC, ZE JESLI UCZUCIE GLODU JEST [...]
[...] głodu",a kolesi było 3.Dostałem kopnięcie,którego własciwie wcale nie zablokowałem(nie miałem pojęcia o biciu sie)i koleś złapał mnie na bezdechu.Niemiłe uczucie,myślalem,ze sie udusze.Szczęscie w nieszczesciu-w tym momencie z kieszeni bluzy wypadły mi jakies drobniaki-dosłownie grosze,na bilet autobusowy...i oni rzucili sie [...]
[...] w odcinku szyjnym i wg. opisu zdjęcia wszystko jest ok. I tyle... Jak bolało tak boli nadal, diclac już zużyty i nie powiem żeby jakoś znacznie łagodził to nieprzyjemne uczucie. Ostatnio miałam 4 dni wolne i raczej mięśnie sobie jakoś zauważalnie nie odpoczęły. Jak masuję barki i szyje, to bolą te mięśnie. A opowiadać to sobie mogę i raczej [...]
[...] jego dzialanie polega na wypieraniu nikotyny z receptorow nikotynowych (tak, tak-czlowiek ma receptory nikotynowe! dlatego tak ciezko rzucic palenie). Tabex eliminuje uczucie glodu nikotynowego i kuracja w 50 % skutkuje rzuceniem palenia, a to znakomity wynik. Wazne jednak, zeby papierosy odstawic definitywnie 5 dnia kuracji, zeby [...]
[...] substancji, regulujących nasz metabolizm, m.in. adrenaliny (hormon walki i ucieczki) i tyroksyny (jeden z hormonów tarczycy). Ma znaczenie przeciwdepresyjne i zmniejsza uczucie bólu. Inna definicja: Fenyloalanina - Potrzebna do syntezy neuroprzekaźników w mózgu. W niewielkich ilościach występuje we wszystkich białkach. Sprzyja pobudzeniu [...]
[...] małe ciężary. Możesz zacząć od metody wstępnego zmęczenia i bardziej skupiać się na fazie negatywnej ruchu. Wtedy są zupełnie inne odczucia. Przy mniejszych ciężarach a większej intensywności wzrasta wytrzymałość, stawy i przyczepy są bardziej chronione, a uczucie napompowania napewno większe niż przy treningu na dużych obciążeniach.
[...] wiem), robilem jakies 20 sek "sprintu" i 30 sek powoli, tak z 8 razy i masakra, chodzilem przez pare chwil na prostych nogach i sie zlalem potem jak swiniak%-) zawaliste uczucie, na redu bede to katowal%-) dzisiaj moze sie przejde na sekcje boksu, zobacze co tam sie wyprawia i czy mi sie spodoba:D Zmieniony przez - Pesymista w dniu 2012-04-05 [...]
[...] w tricepsach (szczególnie po wyprostach rąk na wyciągu górnym, które robiłem jako ostatnie ćwiczenie)po jednym z treninów tak mnie piekły tricepsy że myślałem że jakaś kontuzja, portstu czułem ogień w środku, pierwszy raz miałem takie uczucie!!! Chciałem podziękować również OLIMPowi, pomieważ poraz kolejny niezawiodłem się na ich produktach!!!
[...] górne to ok. 1000-1200 chyba a w moim wieku wytwarza się go najwięcej no to raczej jest stanowczo za niski ten mój wynik) Dodam do tego testosteronu jeszcze że mam stałe uczucie zmęczenia i taki brak ochoty na wszystko i gdyby to że jestem myślę dosyć ambitny to bym chyba kompletnie nic mi się nie chciało.Także wydaje mi się że takie objawy [...]
Się zgadza. Najpierw jechałem dwa pierwsze cykle na mono. Super uczucie napompowania cały czas. Zalanie wodą nienajwiększe. Najgorsze jest odstawienie mono. Wtedy opuchlizna znika Następny cykl zrobiłem na XP-Energ + Clout. Nie było uczucia napompowania, ale za to bardzo dużo zostało. Teraz pojadę na mono+XP lub jabłczan+XP. Się nie mogę do końca [...]
[...] temu szybciej się one regenerują i są gotowe do dalszej pracy. Trzeba jednak dodać, że pobudzające działanie tych wszystkich substancji jest krótkotrwałe i dość szybko wraca uczucie zmęczenia i znużenia. Niektóre osoby mogą sądzić, że energizery są doskonałym źródłem witamin z grupy B i mogą zastąpić produkty żywnościowe, które ich dostarczają. [...]
Jest jeszcze rok czasu na poprawienie rekordu no ale moze być masówka;] Gz Można było jednak ryzykować z podejściem pod 158-60 no ale już za późno każdy bład dużo kosztuje znam to uczucie też Zmieniony przez - raptacz1 w dniu 2010-03-21 16:16:30
Przepraszam za opóźnienie, 16h w pracy skutecznie uniemożliwiło mi wstawienie rozpiski, ale już jestem i nadrabiam:) Dziękuję za zaglądanie do dziennika mam nadzieję, że skorzystacie i wy, i ja otrzymam jakieś wskazówki. Co do diety Tu zawsze jest problem:P Nie z trzymaniem diety, ale z wybraniem odpowiedniej. Jedno jest pewne lubię jeść, lubię [...]
Aha, jeszcze dwie uwagi: 1) w barku coś mi "skrzypi"; nie strzela (czasami), ale poprostu czasami skrzypi (najbardziej jak wykonuje prostowanie rąk z ciężarkiem nad głową - takie ćwiczonko na triceps). 2) ból w kolanie powoduje uczucie ściskana - jakby ktoś mi ściskał w środku kości, troche krępuje ruchy i jest nieprzyjemne.
Najważniejszą cechą odzieży termoaktywnej jest hydrofobowość - mając stały kontakt z wilgocią ludzkiego ciała nie zatrzymuje jej, dzięki czemu zapewnia użytkownikowi stałe uczucie suchości i komfortu termicznego.
Wszystko ładnie pięknie idzie tylko wczoraj poszedł 1 cm trena i mnie zamulilo czuję pompę ale też mdłości ból brzucha i zaj**iste uczucie gorąca to po trenie ?