ból barków i głowy

Mam taki problem, który się powtórzył po raz drugi po długiej przerwie.
Szukałam info na necie itd. W sumie - wszystko i nic. Nie ma sensu sobie jakiejś niedyspozycji przypisywać.

Problem dotyczy po prostu nieprzyjemnego bólu barków "kapturów", (w tej chwili chyba trochę promieniuje na łopatki), który powoduje także ból głowy (ale nie np. karku czy ramion).
Barki - w tym miejsu mniej więcej i na tym "wzniesieniu": http://imageshack.us/photo/my-images/534/dupawr.jpg/ są wrażliwe na dotyk i po prostu bolą przy przyciskaniu, masowaniu. Trudno mi stwierdzić czy są np. jakieś fizyczne zmiany, bo normalnie się tam nie 'dotykam' .
Od paru dni chodzę 'jak na chaju'. Nie wiem czy to związane np. z ciśnieniem, z bólem, ze stresem. Oczywiście nie ćpam, nie biorę leków.

Nie ćwiczę niczego. Mam pracę fizyczną po ok 10h, w gastronomii ponad rok, więc w sumie to nie jest praca na budowie ale bywa męcząca i trochę ciężka fizycznie. - btw jestem babeczka

Coś takiego zdarzyło mi się już wcześniej i jest to męczące. Przez ból tych mięśni i ból głowy gorzej mi się pracuje i zaczyna mnie wszystko wkurzać.
Lekarz przepisał mi wtedy Diclac i stwierdził, że nie ma co się dziwić, praca fizyczna, brać tabletki na noc żeby se te mięśnie odpoczęły. Zamierzam pójść w najbliższych dniach i tak do lekarza.
To pomagało tak sobie i w sumie kiedyś przeszło. Teraz to się ponowiło ot tak sobie.

Za pierwszym razem i teraz masowałam mięśnie tymi magicznymi maściami na mięśnie i też 'końską maścią' , ale to w sumie nic nie daje.

Ktoś ma pomysł czy to zwykłe przemęczenie czy coś jest nie tak?

czy w tej pracy zdarza ci się np częste przebywanie w pomieszczeniach o różnych temperaturach? No chłodnia-kuchnia-chłodnia-kuchnia?

Są mroźnie co prawda. Rzadko zdarza mi się tam wypadać, ale zdarza i to zazwyczaj na szybko bez kurtki itp. ;) Ostatnio tam zawędrowałam parę razy i wtedy mnie jeszcze nie bolało.
No temperatury są różne na kuchni. Czasem wydaje się, że jest skwar a czasem trochę lepiej+przy większym ruchu trzeba 'pobiegać'. Pewnie zależy od pogody na zewnątrz.
Jak działa klimatyzacja (takie wielkie wywiewy ;p) i np. jaka jest wilgoć w pomieszczeniu trudno mi ocenić. Ale czasem domowy wentylatorek się włączy . Wydaje mi się, że od pary/wilgoci też mogłam mieć swego czasu problem z niby skazą na twarzy przez kilka miesięcy, ale zeszło w końcu.

według mnie to przechłodzone zakończenia nerwowe splotu ramiennego, i pewnie powiekszone węzły chłonne w tych okolicach. Mam znajomego który w ten sposób tak się załatwił, że ma już na wieki "pokręcone" w tych okolicach, ale on pracował na to 10 lat :)
Jednak lepiej się w ta kurtkę zaopatrzyc przed wejściem do chłodni, i starać się nosić lżejsze obciążenia :)

Właśnie jak tak dotykam barki, to nie wiem czy nie są one jakoś powiększone ale wtedy sprawdzał mi lekarz i nic nie mówił.
Czy tak do końca przechłodzenie... No może. Może wystarczy, że po pracy (czasem w trakcie) wyjdę w lekkich ciuchach przy dobrej pogodzie na zewnątrz i gdzieś te powietrze daje po plecach? Pierwszy raz w ogóle o tym słyszę. Zawsze, że mogą prędzej korzonki nawalić ;)

Proponuję dokładniej opowiedzieć lekarzowi jak wygląda ta praca. Często lekarze myślą że praca w gastronomii wygląda tak jak u Gesslerowej, że zawsze jest miło i cieplutko. No właściwie to skąd mają wiedzieć, jeżeli jak już to są tylko klientami, a do lodówki domowej nie muszą z reguły wchodzić żeby wyjąć 10kg zmrożonej na kość tuszy ;)

Odkopię trochę ten temat ;). Byłam jakiś czas temu u lekarza, oczywiście nic, zmęczenie mięśni (tyle, że to jest od ok roku wysiłek stały a nie że nagle wezmę na bary 150 kilo i mam zakwasy), może od temperatur, może nie może tak a tak ogólnie to nic . Przepisano tylko diclac 75+rtg czy nie ma zmian w odcinku szyjnym i wg. opisu zdjęcia wszystko jest ok.
I tyle... Jak bolało tak boli nadal, diclac już zużyty i nie powiem żeby jakoś znacznie łagodził to nieprzyjemne uczucie.
Ostatnio miałam 4 dni wolne i raczej mięśnie sobie jakoś zauważalnie nie odpoczęły.
Jak masuję barki i szyje, to bolą te mięśnie.
A opowiadać to sobie mogę i raczej by mojego lekarza to nie wzruszyło i lepiej samemu nic nie sugerować, bo się zaraz jeży

Czy ktoś się orientuje czy istnieje jakaś maść, lek itp. na tego typu dolegliwości, chociaż do stosowania przez jakiś czas?

Zmieniony przez - germaine w dniu 2011-10-06 13:51:13

Zmieniony przez - germaine w dniu 2011-10-06 13:56:46