szkoły

Ja nie musze bo jutro ide do nowej szkoły:-D

bo do tej szkoly chodzili moi koledzy a pozniej przeszli do tej so ja teraz ide i ja tez sie przenosze

no też myślę że luz na początku a potem będziesz chodził z zeszytem w ręce kranczer nie mówię o gadaniu tylko o staniu przez całą lekcje nauczycielka chyba szkoły pomyliła

no mam o tym troche większe pojęcie niż klasa ale to co jest w podręczniku troche mnie przeraża, a ty chodzisz do szkoły ?

ja 2 kl gimnazjum, to jeszcze ci troche zostało do skończenia szkoły

to samemu sobie zrób czy dobrze to nie wiem bo ty przynajmniej nauczony pójdziesz do szkoły

Nie za bardzo sie tym interesuje dlatego nawet nie czytam, jutro chyba nie ide do szkoły to sobie trening zrobie o 12:00 ale nie wiadomo

jak po jednym jak nie pójdę do szkoły to po 2 albo czasami 3 zależy jak leży

cześć;) ja właśnie wrócilem ze szkoły;)

No więc: Wstałem, wyszedłem z psem, zjadłem, pojechałem do szkoły ale dotarłem do niej na 4 laekcje dopiero, zjadłem, lekcja, zjadłem, zjadłem, trening, zjadłem, oglądanie tv, i spam :)

ja tak wstałem poszedłem do szkoły byłem w niej od 7.50do 13.45 niestety dostałem 1 z biologi potem wróciłem do domu zjadłem coś później miałem robote więc ją wykonałem przyszedłem do domu po uczyłem się i wszedłem na sfd i siedzę do tej pory %-) a ty co dziś robiłeś %-)

uczę sie na geografie a ogólnie jestem zmęczony i musze sobie kupić nowe buty i plecak do szkoły po który jutro pujde bo mam 5 lekcji a u cb ?

Nie jest jutro do szkoły...

a co do szkoły jeszcze jutro do niej nie ide, ha ide na miasto kupić ubrania i buty i wydam jak najmniej to mi zostanie na sprzet

według diety bo chodze do szkoły a poza tym jem to co jest inaczej nie moge

Ja teraz jeszcze będę w sklepach na kasie stał, bo dorabiamy do wycieczki szkolnej %-) + na sił trzeba jutro skoczyć, więc jutro wychodzę na 8 do szkoły i wracam praktycznie po 20 :)) Mam nadzieję, że zdążę zjeść między sił a pakowaniem %-)

[...] wcześniej razem z obiadem i zabierałem na dodatek na przegryzkę orzechy i suszone owoce. Niestety nie mam czasu gotować przed treningiem, gdyż trenuję od razu po powrocie ze szkoły. Czy w takim razie powinienem robić trzy porcje (kasza+warzywa+mięso) i zjadać raz na II śniadanie, potem przed treningiem i na końcu po posiłku potreningowym? 5. [...]

[...] też wywal i uważaj na MC po przysiadach prostowniki są obciążane bardzo. Według mnie jedno ćwiczenie na małe grupy mięśniowe wystarczy : bic, tric, barki, 4. Nie ma jednej szkoły, ale na pewno nie dłużej niż kilka minut Ja robię tak Przerwa różnie na przysiadach MC np. między 90 s a nawet 270 s jak jest duży ciężar, w innych ćwiczeniach do 60 [...]

Panowie jest pomysl zeby zawody zrobic w poniedzialek i wtorek.Teraz wszystko zalezy od przychylnosci Rady Miasta,Burmistrza i szkoly. Damy znac jak bedziemy juz cos iwedziec.

[...] dwa to okres, gdzie ma się największe efekty, potem trzeba już kombinować. No no, to jeszcze redukcja do tych 75 i potem masa. Jak widzisz z tym posiłkiem to różne są szkoły. Jedni mówią tak, inni inaczej. Możesz dać mintaja z jakimś chlebem razowym, nie wiem to chyba jedyne wyjście, niezbyt ciekawe połączenie, ale nie wiem no. Jak widzisz [...]