szkoły

u mnie tylko 2 Kvrwa! przez 3 dni choroby spadlo ponad 1kg na wadze :/ ale kij.. nabralem wody, potem spadlo 1kg wody... jeszcze kg został dzis sie nie wyrobilem ze zrobieniem michy do szkoly to wzialem probke bialka na takie okazje to zostawilem trzeba kase uzbierac na jakies suple :/ bo ciezko:( Zmieniony przez - Rude Boy92 w dniu [...]

Do szkoły nieuku Witaj :P

To na chvj do szkoły szedłeś ? Spadam kończyny pompować

"To na chvj do szkoły szedłeś ?" żeby dostać 4 z matmy za odp. Ja niedługo też kopyta będę robił Zmieniony przez - Rude Boy92 w dniu 2009-12-02 15:22:53

Do szkoły nigdy nie jestem gotowy Super, ze wyspana i zadowolona A ja w tej chwili skończyłem mielić płatki owsiane Dorzuce to białka i będzie "gainer" w szkole

Ja też już uciekam do szkoły Miłego dnia:) Trzymajcie się :)

Do szkoły flyjo

Ja ide do "szkoły" Cześć Miłego dnia

ja jestem dzisiaj dopiero jest wtorek... do piątku jeszcze troche nie chce mi sie iść jutro do szkoły

ja się jutrzejszego treningu nie mogę doczekać , biorę jutro torbę i michę do szkoły i odrazu po uderzam na siłkę :D

cześć ja już ze szkoły oczywiście teraz jem

Cześć Krzysztof uciekło się ze szkoły żeby na siłke pójść U mnie takich 2 placków codziennie z rana ćwiczy non stop chyba po 3-4h Ja dzionek już zaliczyłem nogi ładnie szły tylko czuje za bardzo prostowniki bo dziś 1 raz martwy na prostych był

hej hej:) macie jakiś namiar na motel, hotel, cokolwiek, tanie noclegi w KAtowicach w miarę blisko Szkoły policji?

Powodzenia :-) Może warto byłoby poszukać szkoły rodzenia?

bieganie póki co nie wchodzi w grę. rowerek spokojnie szczególnie, że ostatnio sobie zakupiłem stacjonarny, a jak jest sucho to do szkoły parę kilosów codziennie jeżdżę.

I posiłek - białko tłuszcze węgle II posiłek - białko tłuszcze węgle III posiłek - białko tłuszcze węgle przed treningowy - białko tłuszcze węgle po treningowy - białko węgle przed snem - białko , tłuszcze tak ogółem to powinno wyglądac ;) a co wkomponujesz to twoja sprawa ;D na noc twaróg półtłusty lub cottage chesse + np. pestki dyni. rano zrób [...]

[...] raz. Z badań które czytałem wynika, że musi ruszyć, tym bardziej, że spłodziłem już jedno i to migiem poszło. Z minusów dużej dawki hcg to estro mocno skacze. Są różne szkoły brania, podobno takie mocne impulsy lepiej działają na płodność. Co z tego jak przy wysokim estro nie da się dokończyć dzieła :p Jak trochę opada to dopiero lepiej się [...]

Kurde,dzisjaj do szkoly zapomnialem posilku wziac z domu i musialem sobie kupic bulke z serem żółtym,salata i ogorkiem.Chyba tragedii nie bedzie z tego powodu co??;>

[...] technicznych rzeczy: 3. Dieta - może brakuje Ci witamin i minerałów? Warto wzbogacić dietę o większą ilość warzyw i owoców, wspomóc się witaminowymi suplementami. A mimo szkoły warto wrzucić w siebie więcej - czy to ryżu, mięsa czy płatków. Im więcej ważymy tym więcej nam trzeba, ale o tym wiesz. 4. Myślałeś może o zmianie treningu ze splitu [...]

[...] technicznych rzeczy: 3. Dieta - może brakuje Ci witamin i minerałów? Warto wzbogacić dietę o większą ilość warzyw i owoców, wspomóc się witaminowymi suplementami. A mimo szkoły warto wrzucić w siebie więcej - czy to ryżu, mięsa czy płatków. Im więcej ważymy tym więcej nam trzeba, ale o tym wiesz. 4. Myślałeś może o zmianie treningu ze splitu [...]