szkoły

a gdzie marudze? zluzuj porty. pytam sie czy ktos bil i jak odczuł. masz problemy z czytaniem? to do szkoły

[...] wtorek,środa,czwartek,piątek jakimiś drobnymi ciężarami na siłę w domu. a te badania to jak pójdę do publicznej przychodni to zrobią ? Bo właśnie często mam tak że ide do szkoły jest spoko a potem nagle mnie taka senność ogarnia, duł psychiczny i łatwo mnie zdenerwować i sie skupić przy tym nie mogę, to mogą być też jedne z obiaw chorej [...]

Nie no wiem jak dojść bo przejeżdżam tamtędy codziennie do szkoły;) a właśnie kolega jarał się, że właścicielem jest vice mistrz polski i że zawsze dobrze doradzi;) a od września/ października masa więc nie omieszkam wpaść po jakiegoś supla;) pozdrawiam;)

Idz na trening bo za duzo siedzisz przy komputerze. Idz do szkoly bo z zawodowka daleko nie zajdziesz. Pozdrawiam ps. Chetnie sie spotkam z twoim trenerem, mysle ze bedzie z Ciebie dumny Ngaoh

Ciekawe wypowiedzi tu widze i chyba tez sie wypowiem: 1. Nie jestem "dostatecznie glupi" aby mowic ze BJJ czy Krav Maga jest "de best" jak niektorzy tutaj na forum (sorry chlopaki ale taka brutalna prawda dajcie sobie na wstrzymanie troche... bo zal czytac) 2. Crav Maga to kombinacja technik i jesli nie pasuja do siebie to [...]

Chodzi mi o to, ze nie widze roznicy miedzy moim treningiem a twoim. Dni silki nie zmienie bo jestem uzalezniona od szkoly, a pozatym wole robic rowno co 2 dzien. Dwa, z aerobami tez ciezko, bo o 5 czy 5.30 nie bede wstawac bo poprostu jestem len no i nie jestem w stanie! Robie je po silce, jak napisalam. Trzy, nie robie ladowan, poniewaz uwazam, [...]

biegałme 2 tygodnie bez pozniej tydzien piłem kawe i biegałem a teraz mam juz 2 tygodnie biegania z thermo spedem za soba kondycja była słaba teraz juz spoko jest znaczy to nie jest jakis silny ból ale tak dziwnie sie czuje i np jak ide do szkoly to sie skupic nei moge wydaje mi sie ze sa poprostu za duzoe dawki koffeiny jak dla mnie, mam [...]

[...] (patrz BOTE czy Angels of Fire ) nie trzeba ogromnych pieniędzy. Ani topowych zawodników z ich topowymi gażami, wystarczy postawić na sport, a nie freak show. A wypowiadający się w tym ( zresztą nie tylko tym ) topicu którzy sprowadzają patriotyzm do kibicowania prostemu chłopkowi bez szkoły niech wezmą duży rozbieg i pierd.olną łbem o ścianę

Widzieliście Olive ? Otłuszczony chłopak z amerykańskiej szkoły zapaśniczej, rzucał rywalem, i kondycyjnie dawał radę. Ja pudziana widzę, właśnie zapasach made usa. Szybkie sprowadzenie do parteru i tam go wykończyć potężnym gradem ciosów, ale założenie dźwigni, możnaby o gilotyne się skusić dajmy na to. Pudzian trafił, ze 2 razy japońca, a krew [...]

Dobra skoro nikt mi nie odpowiedział czy był to i tak wkleje Nie chce mi się tego drugi raz czytać więc jak pomyliłem to sorki Pij mleko, będziesz wielki jak Kayah albo Bogusław Linda - przekonują reklamy. Guzik prawda. Krowie mleko to nie przepis na karierę dla dziecka, ale na jego kłopoty. O zaletach mleka zapewniają polskie dzieci twórcy [...]

[...] Na przyszłość wystarczy uważniej wczytać się w liczby i to do czego są one przyporządkowane. Dam niewielką podpowiedź, a dalszy ciąg zagadki matematycznej, na poziomie szkoły podstawowej, postaraj się rozwiązać sam. Oto ona: siarczan glukozaminy 2KCl to nie to samo co siarczan glukozaminy i nie to samo, co glukozamina. Żeby Cię za bardzo [...]

Ustal sobie taką ilość kcal, jaka Ci pasuje względem pracy, szkoły, treningów, czy innych obowiązków. http://potreningu.pl/articles/3218/jaka-jest-optymalna-ilosc-posilkow-w-ciagu-dnia

przestujuj strone immi, neistety to nieco trudniejsze niz wyjazd do UK "nieco" tez drozsze, z reguly rekomenduje sie zeby miec na start jakos z 10k nie wiem czy pr dostaniesz na trades, czy nie, mieli to uciac bo na mase im sie robili nowych kucharzy, mechanikow itd z azji, ktorzy po konczeniu szkoly chvja i tak umieli i wsiadali za kolko [...]

[...] dlaczego po 200-300 iu w tygodniu, a nie tak jak napisałem we wcześniejszym poście? Z tego co zdążyłem przeczytać (a sporo tego było - fora, pubmed badania itd.) to są "dwie szkoły" bicia HCG. 3 strzały raz na 5-6 tygodni są wygodniejsze od 3 w tygodniu. Nie dbam o to, czy będę mógł mieć potomstwo, bo go nie planuję już;) raczej artrofia jajek to [...]

[...] , więc mozna go oddzielic od treningu siłowego lub łączyc z treningiem mniejszych grup mięśni ,np.ramion czy brzucha. Jednak dla wielu ludzi,którzy muszą iść do pracy czy do szkoły byłoby to trudne do wykonania.Jeśli musisz łączyć trening siłowy z aerobowym,najpierw trenuj siłowo,gdyż ćwiczenia aerobowemogą pozbawić cię siły i wytrzymałości [...]

ale i tak zakwasy na udach sa:P dzisiaj kiepski dzien dieta trocje nie trzymana kawalek ciasta wpadl do tego troche bialego chleba bo pelnoziarnisty otwarty 2/3dni temu splesnial:| wiec do szkoly musialem zrobic bialy chleb z kurczakiem, poza tym taki offtop smutny dzien jutro do jakby nowej pracy :( w inna czesc zakladu ;/ ale lipa nie ma [...]

Dobrze mowisz :) wyjsc z tej szkoly i isc dalej hahah! :D

Dzis wieczorem, krotki trening brzucha i rozciaganie, jutro trening silowy, szkola, obowiazki... mam nadzieje ze uda mi sie pojechac do klubu i zrobic trening, jezeli nie, zrobie w domowej silowni rownie mocny :D dojazd do klubu to okolo 2,5 godz + okolo 1,5 godz na silowni to wychodzi 4 godziny :D liczac ze ze szkoly wroce o 15, 15:34 autobus po [...]

na jaki czas włożyłaś do piekarnika? Zapowiada się dobrze, chyba to będę brał do szkoły na przekąskę

[...] uwielbiają nieustępliwość i wytrwałość Brazylijczyka. Były mistrz wagi lekkiej jest otwarty na wszystkich przeciwników, co czyni go jednym z ostatnich zawodników „starej szkoły” w tym względzie. Jego ostatnie zwycięstwa nad Paulem Felderem i Renato Moicano dają mu nadzieję, że może ponownie stanąć do walki o pas w wadze 155 funtów. Niestety, [...]