szkoły

Dzięki za odpowiedzi! Dobra, w takim razie nie dorzucam kardio, efekty są, nawet dla mnie lepiej, że nie trzeba, bo osobiście nigdy nie lubiłem cardio, rzeczy jak bieganie, wioślarz czy skakanka to dla mnie powolne umieranie :) Dokladnie jak wyzej , prawda jest taka , że jezeli caly sylwetka sie poprawia to nie musisz nawet tego cardio dokladac na [...]

Do szkoły możesz brać pojemniki na żywność bądź: kanapki razowe+masło+białko (chude mięso) Ułóż dietę i wklej, poprawimy i pomyślimy. Po jakim czasie będziesz widział efekty nie powiemy Ci tego. Dużo czynników na to wpływa. A jedne to geny.

zeby nauczyc sie walczyc bedzies zmusiał sie wybrac do jakis szkoły karate itd. zeby nauczyc sie freestylu wystarczy cwiczyc w domu ze zródeł podanych na necie jesli chcesz wiecej informacji sprawdz http://fbb.one.pl/ Zmieniony przez - rizul w dniu 2008-09-02 18:10:27

nie,narazie podnosic nie bede chyba ze cos nie bedzie szlo to dopiero wiem ze niewiele no ale kromke na dzien bedzie mozna a do szkoly to w sam raz dzieki ze jeszcze masz do mnie cierpliwosc

dziecko masz 17 lat niedowage i obwód pasa jak kobieta w ciazy i jeszcze pyskujesz. biegaj sobie dalej najlepiej do szkoly

Napisał coś całkowicie innego, podał argumenty oraz chodzi do szkoły :). Za wulgaryzmy i oczernianie mnie zgłaszam naruszenie. Pozdrawiam nieczule i życzę spokojnej nocy.

do szkoły - jogurciki , maslanki , kefiry , orzechy , nasiona , pestki , kanapeczki ( pełnoziarnisty chlebek , warzywo , ser , szynka )

no to napisz co bys zmienil, nie obrazaj sie :), ja poprostu jakos tak chce wykombinowac zeby to tez jakies walory smakowe posiadalo. CZEKAM NA PROPOZYCJE (pojemniky do szkoly odpadaja :] ) Zmieniony przez - Sione w dniu 2005-04-04 21:44:29

[...] po same uszy. Jak wmanewrujesz się w coś długofalowego teraz to prawie na pewno nie przetrzyma to próby czasu. Jeszcze wiele przed wami, zmiana miejsca zamieszkania, różne szkoły, i inne komplikacje. Widziałem już dziesiątki takich sytuacji. Na zawody miłosne jest tylko jedna skuteczna metoda - inna kobieta. W miarę możliwości jak najszybciej [...]

Już zmieniłem tą dietę lekko . Rano 30g białka w ciągu dnia 200 g piersi z kurczaka do szkoły 2 plastry szynki z piersi z kurczaka wieczorem tuńczyk 130g + odżywka białkowa 30g wieczorem twaróg 250g To chyba już trochę więcej niż 27g białka prawda ?

Ok postaram się rano zawsze jajka zrobić ale 3 to trochę sporo ;p No i do szkoły jedno zgotuje i do chleba wkroję bo chyba nie wezmę całego bo siara xd ...

do jednej szkoly chodzilismy i co to za sciema to dresiarze go tak urzadzili i inni madrzy tacy jak uzytkownicy typu "kadet" ktory chce z siekierami chodzic po miescie bo taki z niego gangster sytuacja miala miejsce jednym z Wroclawskich klubow obok hotelu Holidea Inn (nie znam poprawnej pisowni) 3 kopalo kolesia (kolejni mocarze) on [...]

"stanął w obronie kolegi katowanego przez pijanych meneli" Jodan, nie twórz science-fiction proszę cię... "do jednej szkoly chodzilismy i co to za sciema to dresiarze go tak urzadzili i inni madrzy tacy jak uzytkownicy typu "kadet" ktory chce z siekierami chodzic po miescie bo taki z niego gangster sytuacja miala miejsce [...]

do szkoły nie zaszkodzi wziąć jabłko czy inny owoc

foto zrobię jutro rano i wrzucę około 16 jak wrócę ze szkoły Zastanawia mnie tylko dlaczego przy tej wadze mam jeszcze resztki tłuszczu ? wydaje mi się że powinno to wszystko zniknąć prawda ? Zmieniony przez - mat93 w dniu 2010-12-06 15:52:20

1 Posiłek razowiec + jaja + warzywo ale jakie jaja ? twardo,miękko,jajecznica ? a co mogę dać w zastępstwie ? w dni jak idę do szkoły nie mam tyle czasu na zrobienie śniadania i skonsumowanie go przydało by się coś szybkiego :) 2 Posiłek:co tutaj dać? 3 Posiłek:Ziemniaki + Udko + warzywa + olej lniany 4.Posiłek: mogę rybkę zostawić ? :] 5.Posiłek [...]

[...] nauka czytania ze zrozumieniem, analizowanie sytuacji i przedstawianie argumentacji rzeczowej ! Rozumiem ,że wszyscy Ci co jeżdżą po Pudzilli, Nejmanie i tych młotkach od Wasyla to też "hejterzy" ? Fani Haye którzy wyśmiewają K2 to też hejterzy i na odwrót ? Gościu powrót do szkoły, przeprosić grzecznie i zmykaj do spania.

Są różne szkoły bicia hcg i może być też tak jak napisałeś.

[...] do zbyt dużych miasteczek ,by był problem ze znalezieniem Twojej osoby, musisz być świadomy tego iż informacja o popełnieniu przestępstwa powędruje też np. do Twojej obecnej szkoły w Bielsku Podlaskim dane adresowe zgadzają się z naszymi, które posiadamy kolego łukaszu, masz 18 lat a już takie wały strzelasz, tak czy siak jesteś pełnoletni i za [...]

Gdybym miał czas to bym ćwiczył . PON - ŚRODA - CZWARTEK - wracam o 17.30 z szkoły. WTOREK - mam praktyki na budowie - i jestem wykończony psychicznie . Piątek Sobota Niedziela -jedynie mam czas dla siebie. Czasem na wf nas puszczają na siłke - więc tam też staram sie coś zrobić najcześciej jest to prosta i rozpiętki - na wiecej czasu nie styka. A [...]