szkoły

>Na stronie Budokan akademia (gdzie trenuje de Oliviera jeden z najlepszych zawodnikow LL)historia Luta Livre jest inna i o Santanie nie wspominaja.< bo zdaje sie sa dwie szkoly LL jedna wywodzi sie od Santany a inna od jakis jego uczniow badz judokow,zapasnikow.I wlasnie ta druga szkola LL ma byc polaczeniem zapasow,judo,boksu,thaiboxu [...]

Większość osób pisze na forum że najlepszą sztuką walki jest BJJ. Opiszcie mi dlaczego akurat ona, czy patrer jest aż tak skuteczny?? I jeżeli tak podajcie mi czy są jakies szkoły w okolicach Wrocławia?? Pozdrawiam Tylko trening czyni mistrza.

Tak, wypelnij ankiete, podaj - przynajmniej ogolny - zarys swojego ostatniego treningu razem z efektami masowo-silowymi. (chodzi mi o poszerzenie pleców aby osiągnąć lepszy efekt tzn efektu V) Na sylwetke w ksztalcie V wplyw ma wiele roznych grup miesniowych. Najszersze grzbietu (dolna, srodkowa i gorna czesc), oble mniejsze i wieksze oraz tylnie [...]

juz sobie zalatwilem a co do ciebie cobra tychy to po h.u.j wogule sie wypowiadasz!!!Ja na tej stronie szukam pomocy profesjonalistow a nie takich typkow jak ty ktorzy nawet nie potrafia czytac ze zrozumieniem!!!do szkoly sobie pojdz a potem do nas wroc i pisz!!!

ludzie macie problemy rzeczywiscie... Jak mowie myslalem ze to kolejny post dla zwaly - bo komus sie nudzi- moze sie mylilem ale koles jesli jest chociaz troche inteligentny (inaczej by nie skonczyl tylu szkol na wysokim poziomie ) to powinnien sie zorientowac ze walna glupote z tymi sterydami juz po 1 odpowiedzi. Chyba kazdy wie co znaczy ta [...]

posiłek po treningowy OBOWIAZKOWO !!! a nie możesz sobie gotować jedzenia do szkoły ? i zabierać w pojemnik? również dobrze można robić pożywne kanapki , żaden problem

Skoro "wiochą" nazywasz przejaw dbania o siebie, jakim jest noszenie do szkoły przyzwoitych posiłków to daruj sobie przygodę z siłownią - wygląda na to że nie dorosłeś do tego :-) Teraz skup się na lekturze podwieszonych tematów, bo ich autorzy dobrze prawią. Nikt Ci tu nie da na tacy gotowego przepisu diety/treningu. Wstaw to co sam opracujesz na [...]

Domyslam sie ze jest to dosyc meczace odpowiadac na te same pytania po 100 razy. Ale jesli mam byc szczery to przeczytalem wszystkie te artykuly, niektore po 2 razy i nie zabardzo umiem sie odnalezc. Temat diety jest jak rzeka, ciagnie sie i ciagnie, a ja generalnie nie chce ulozyc scislej diety gdys nie jestem wstanie takowej zrealizowac. [...]

Dieta wiem ze nie jest idealna ale tak: nie mam możliwości brania do szkoły ryżu z kurakiem. Przed treningiem też nie mam jak codziennie jeść kuraka z ryżem dlatego zastępuje to czymś takim. Ja sie będe i tak trzymał tej diety, bo wiem że lepszej poprostu nie dam rady utrzymać. A co do wafli ryżowych to są to zwykłe wafle kupowane w sklepie Firmy [...]

[...] na misji troche z obiegu wypadłem Najwyższym stopniem nie oficerskim jest starszy chorąży sztabowy i zazwyczaj etat pełnomocnika d-cy do spraw podoficerów lub komendanta szkoły podoficerskiej zazwyczaj 1 na jednostke. Co do likwidacji jednostek to są plany ale jeszcze nie podpisane (rozkazu nie ma) prawdopodobnie ma polecieć 1Warzawska [...]

a ile wynosi to podstawowe wynagrodzenie żołnierza na rękę ja zaczyna służbę?? ty żeleś masz stopnie oficerskie?? czy jesteś bez szkoły wyższej?

[...] zaw. póżniej pewnie parę lat życia z kontraktu na kontrakt i może po paru nastu latach ktoś cię wyśle na podoficerskie lub i nie i po 12 latach wrócisz z powrotem do cywila:D.Tak że jeśli nie planujesz szkoły oficerskiej to średnie z maturą jest wystarczające. Tak stan rzeczy wygląda na dzień dzisiejszy co będzie za parę lat to nikt nie wie.

[...] serie, przy 10 robisz 4 a przy 5 robisz 5 serii;) przykładowy plan dałem, dobierz do siebie co tam chcesz i tym jedz, gwarantuje efekty wejdz na tą strone www.dzienniki.sfd.pl i tam podstawiaj sobie żarcie itd do szkoły/pracy możesz brać pojemniki tak jak ja i nosić w nich omlety, piersi z kurczaka, jogurty naturalne z dodatkiem jakimś itp itd;)

Ja polecam tylko wszystkim wielkim znawcom, którzy piszą o tym, że "szybkosć to nie wszystko", na cofnięcie się o szkoły postawowej i okładne przeanalizowanie wzoru na energię kinetyczną. Pozrawiam

Te zajęcia mam darmowe do ukończenia szkoły. NFZ mi to funduje.

Dziwna opcja opcja, wszyscy sobie do gardeł zaczynają skakać a kolo ucichł jak pipozon...pewnie poszedł kupić tornister, bo jutro bo szkoły...hehehehehe

godz. 6:50 platki owsiane(na oko z 150g?) + 0,7l mleka, Daj 0,5l mleka ,100g platkow ,30g orzechow ,20g rodzynek ,100g sera bailego chudego *30g orzechow? 20g rodzynek? 100g sera bialego chudego? skad ja ci to wezme :D?dlatego wolalbym to uzupelnic jakas odzywka. Rodzynki to moze sie jakos znajda, ale orzechy?:/ 100g seria bialego chudego?w szkole [...]

na basen niestety dopiero będę chodził po wakacjach jak do nowej szkoły pujde

Jeszcze jedno co do Karate mnie zastanawia. Jest kilka odmian południowego żurawia, a w tych odmianach są jeszcze lokalne szkoły. We wszystkich prawie w początkowym okresie nauki ( i często nie tylko) uczy się tzw. form podwójnych. Styl ten z jego odmianami charakteryzuje spora ilość tych form z kilkoma lub kilkunastoma ruchami. Są one podstawą [...]

Z całym szacunkiem, ale to chyba jest zrozumiałe, nieprawdaż? Testy na zakończenie szkoły podstawowej przewyższają stopniem trudności moją wypowiedź. Chodziło mi tylko i wyłącznie o to, że efekty - jeśli jakieś są - są minimalne, wręcz niezauważalne. Nie bardzo wiem jak mogę to prościej napisać, chyba tylko stosując gramatykę "Kali jeść, Kali [...]