szkoły

dragon nei odp mi na pytanie chodziłeś do szkoły ?? ja myslałem że gangsterzy nie muszą bardzo ciekawi mnie twoja opinia jako znawcy

Ekspert w każdym dziale. %-) Raczej nie ciezko nim byc jak 99% pytan w dziale odzywek oraz odzywianie to poziom szkoly podstawowej.

Byłem u lekarza przepisał jakies krople mentoval cisnienie mam raczej niskie ale przed samym wyjsciem do szkoly serce zaczyna walic w szkole na pierwszej godzinie tez prze***ane jest potem spokoj.

Poszłam do szkoły średniej i nie miałam już w sumie gdzie trenować i brak czasu to stwierdziłam, że kończe z tym. A że miałam nienormalną nauczycielkę od wfu która wymagała za dużo a ja miałam sporo kontuzji i wypadków, gdzie niektórych ćwiczeń nie mogłam robić a ona tego nie rozumiała. Więc stwierdziłam, że załatwię sobie zwolnienie. Bardziej [...]

sqrwielll - jak hunter przypomnial pakuj tornister i do szkoly, guru jako slowo obce pisze sie prze "u" gamoniu ja rowniez nie robie przysiadu wiecej niz 100 w wiele powtorzeniach, bo mam inne priortety DYLAUDIO - niestety banda drechow i tepakow osiedlowych, dla ktorych retencja jest wyznacznikiem jakosci tego nie zoruzumie im wiecej [...]

no jak do szkoły chodzi to jak ma rano jesć musi zastąpić jeden posiłek gainerem np o 10 bo nie ma czasu a trzeba jeść co 3 godziny bo niechiał się nabawić tkanki tłuszczowej tylko ją zrzucić a nie jeść 3 posiłki bardzo duże bo to własnie prowadzi do tkanki tłuszczowej a suple polceam bo sam stosuje hmb revolution i efekty są

itam jakie BTW na KMC??carbo tylko po treningu,daj porzadne sniadanie do szkoly tez wez dobre zarcie 06:20:00 4 kanapki 67 7,5 4 plastry żółty ser (plaster ok 25g) / tylżycki 100g 1 28 to ma byc sniadanie??daj tu np.owsiane,mleko,bialko,orzechy/pestki dyni 09:00:00 Carbo 50 zedne daj normalny posilek 12:00:00 2 kanapki 33,5 3,7 4 jaja M (ok 50g) [...]

u mnie podobnie, sniadanie inj dzieci do szkoly i samemu do roboty

[...] czas będziesz mógł trenować 5 albo 6 razy w tygodniu. 5. Regeneracji - czy dobrze się odżywiasz, ile godzi śpisz i jak dobry jest sen. 6. Innych aktywności - chodzisz do szkoły - jak intensywne masz wf-y, pracujesz fizycznie, itd. Reasumując. Zacznij od 4, 5 treningów i obserwuj swoje ciało. Jeśli nie będziesz czuł się przemęczony, [...]

[...] czas będziesz mógł trenować 5 albo 6 razy w tygodniu. 5. Regeneracji - czy dobrze się odżywiasz, ile godzi śpisz i jak dobry jest sen. 6. Innych aktywności - chodzisz do szkoły - jak intensywne masz wf-y, pracujesz fizycznie, itd. Reasumując. Zacznij od 4, 5 treningów i obserwuj swoje ciało. Jeśli nie będziesz czuł się przemęczony, [...]

sa rozne szkoly kumasz? jedni polecaja tak inni tak? mozesz brac 5g przez 8 tyg, mozesz brac 10g przez 8 tyg, mozesz brac 3g przez pol roku i kazdy sposob ma swoje plusy i minusy

info jest ok. zeby dojechac na sale na bukowskiej mozna dotrzec kazdym autobusem ktory jedzie na SZYLINGA i troszke sie cofnac lub tramwajem na MATEJKI i skrecic w prawo w strone bukoskiej. Na sale na os.Sobieskiego trzeba dojechac Pestką na końcówke i iść w strone szkoły. Zaraz obok jest sala, na której sa treningi. Trafić łatwo... pozdrawiam

Płatki kukurydziane wstawiłem ze względu na większą zawartość węglowodanów zeby troche ich uzupełnić, co do chleba jest to razowy ze słonecznikiem jest z piekarni ten dopisek tesco jest bo tylko taki był do wrzucenia w tabele, co do oliwy przed treningiem z tego co widzę jest te 12g za dużo tłuszczy więc w takim razie wyrzucę ją całkowicie sprzed [...]

Raczej nie. Niedawno sie przeprowadzilam. Nowe miejsce... jeszcze nawet niewiem gdzie co jest.. Raczej jakies cwiczenia w domowym zaciszu. Moze od wrzesnia jak pojde do szkoly to na jakis fitness sie zapisze. Z reszta silownia kojarzy mi sie z treningiem dla mezczyzn.

Najlepsza w Polsce a to na nasze warunki wystarczy. A Jerzy Kulej z jakiej jest szkoly??????? z gówna powstałeś i gównem sie staniesz( jak mnie zaatakujesz:)

Spoko. Posparujesz z dobrym bokserem z polskiej szkoly to przyznasz.:-) Paweł Ziółkowski http://czarnypas.gr.pl/bjj Mata jest mym kościołem, parter moim niebem, Brazylijskie jiu-jitsu moją religią.

Tu się zgodzę, ale za moich czasów szkoly sredniej biorac takei cuda jak gainer ludziom sylwetka sie poprawiała - jedynie tym endomorfikom nie było to wskazane, jeden wzial i chodzil tylko z wiekszym brzuchem :)

nie przesadzaj ze chodzac do szkoly nie mozesz trzymac diety

[...] -dobry jest. Po dolozeniu jakis witamin bedzie git? Bo ogolnie jest tyle produktow na rynku ze idzie sie pogubic ktore co zawieraja i w jakich ilosciach a chcialbym zeby to byl w miare kompletny zestaw. Po to cię matka do szkoły wysłała i kształcić kazała byś umiał czytać etykiety na suplach. Zmieniony przez - fukinhot w dniu 2007-10-08 00:04:38

A jeszcze jedno pytanko, co dodać do omletów. Oprócz dżemu, polewy owocowej ?, dawałem bitą śmietanę, ale do szkoły raczej nie wezmę i też, ona na redukcji za dobra nie jest, chociaż więcej niż 100kcal nie ma. Zmieniony przez - Synthers w dniu 2017-01-20 23:53:27