@Geng, Pajacyk ze sztangą. Różne szkoły tego są ale przeważnie nie wyrzuca się nóg do przodu a na boki, a sztangę wyrzuca w przód na wysokość czoła, albo ciut wyżej. Ja tu nie mówię o takich ćwiczeniach, tylko o czymś wymagającym większego ciężaru, jak ciosy z postawioną półsztangą, czy przysiadach, wykrokach, zarzutach etc.
Podejdź do szkoły i spytaj
na 1000m 3.10 min - 15lat i 10m-c(1 LO)....załapałem się tym wynikiem do kadry szkoły na przełaje (na razie pewnie tylko na ławkę rezerwowych.
Masarniak napisalem przeciesh o tej różnicy źle zrozumiałeś.... Uriel--Jak byłem mały to mnie za uszy do szkoły targali
ahhhh ja powiem tyle ze gdy mialem pol roku temu cykl na kreatynie(na nitrobolonie II 700g) to nie moglem chodzic dluzej niz 3/4 minuty bo zaraz mi sie lydki spompowaly i karzdy krok byl baaaardzo bolesny i normalnie utykalem na nogi,nie tylko ja tak mialem bo kolega tez mi mowil ze nie mogl z pksu do szkoly dojsc na jakims tam stacku,a co tu [...]
"ahhhh ja powiem tyle ze gdy mialem pol roku temu cykl na kreatynie(na nitrobolonie II 700g) to nie moglem chodzic dluzej niz 3/4 minuty bo zaraz mi sie lydki spompowaly i karzdy krok byl baaaardzo bolesny i normalnie utykalem na nogi,nie tylko ja tak mialem bo kolega tez mi mowil ze nie mogl z pksu do szkoly dojsc na jakims tam stacku,a co [...]
[...] nic lepszego)! ;( Osobiście najbardziej podoba mi się krój bejsbolówek, charakterystycznych dla amerykańskich filmów o nastolatkach w wieku licealnym (tam każdy reprezentant szkoły w jakiejś sportowej dziedzinie je nosi). Zawsze marzyłem żeby taką mieć i w końcu udało się! :) Jeżeli ktoś w dalszym ciągu nie wie o jakie kurtki mi chodzi, to tutaj [...]
Ja już 3 obejrzałem. Nasi (to znaczy uczniowie ze szkoły naszego mistrza) prezentują się w pokazach tui shou i san shou na drugim wideo. Minutowy highlight z naszymi kolegami: http://www.youtube.com/watch?v=q1Rn-lkPzk0 Zmieniony przez - dacheng w dniu 2011-08-03 23:55:31
nie mam kasy na batony , chcialem kupic odzywke i do szkoly brac szejker i tam tylko zalac i wypic
Ja coś podobnego robie ... Rano sniadanko normalne płatki itd. A do szkoły biore Gainera + jakies grahamki z serkiem wiejskim.A na mase doradził bym porzadnego Gainera. Gainer 737 jest uwazany za Shit na forum ale mogl bys sprubowac go bo jest tani (a z kasa ciezko jak u kazdego ;/)A jezeli nie 737 to inny ale nie z Megabola ;],do tego kreatyne + [...]
Co do ludzi z klasa to sie nie zgadzam. Przed bezposrednim turniejem istnieje bajer o nazwie eleminacje. Na nich wylawiana sa te osoby ktore w turnieju udzial wezma. Wedle mojej opini o zakfalifikowaniu poinien decydowac poziom umiejetnosci fajtera a nie np. jak sie ubiera czy wyglada. A co do utytulowania zawodnikow to wedle mojej opinii mialo by [...]
Giligant idź do szkoły, a nie wyzywaj tutaj...
Wszystko zależy od tego nie ile trenujesz a jak trenujesz. Zależy od instruktora, szkoły czy Dojo w którym trenujesz. Jest wiele czynników które o tym decydują, zbyt wiele by ktoś dał Ci odpowiedź tutaj. Znajdziesz ją w miejscu w którym ćwiczysz.
witaj. sa rozne szkoly jedna zaklada by dawac termogenik tylko przed treningowo. druga by dawkowac wlasnie 2 razy dziennie, ja osobiscie wole opcje pierwsza by dac solidna dawke okolo treningowo, ewentualnie druga porcja w trakcie dnia jezeli mam zaplanowane jakies aero
nikt Ci diety nie rozpisze masz tematy podwieszone skorzystaj z nich. Osobiscie nie widze problemu w tym ze sie uczysz poprostu gotujesz sobie do szkoly Sam tak robie masz przeciez przerwy zamiast gadac o glupotach mozesz zrobic cos dla siebie i zjesc pełnowartoścowy posiłek
to,że chodziśz do szkoły już wiemy(5 tematów) teraz czas abyśmy dowiedzieli się czy potrafisz czytać- masz specjalny dział:co jemy w szkole,pracy. znależć musisz sam.
pisze sie sens,do szkoly won!
może i tak są dwie szkoły po treningu nie próbowałem ale spróbować mogę. zdaje sie jordan pisał że brał przed treningiem dwoma systemami w dni treningowe i przez 4 tygodnie non stop. Ty brałeś IGF-1 ?
Nawet sie nie wyglupiaj z NIE piciem na wycieczne . Jestes pro? jezdzisz na zawody? Jak bedziesz starszy to bedziesz mial czas na nie picie i katowanie sie rygorystyczna dieta! Ja mam juz czasy szkoly dawno za soba i bardzo milo wspominam tamte mlodziencze na***ki a raczej nie zmienily niczego w moim obecnym wygladzie! Z reszta zrobisz jak [...]
a co uwazacie o tym bo do szkoly biore kotlety z piersi i wlasnie je smaze na patelni malo oleju i potem w papierki i odsaczam ten tłuszcz a po treningu tez mam piers z kurczaka i co proponujecie jak go przygotoewac mopze byc smazony ale bez panierrki suche mieso czy lepiej zby byl gotowany ?
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
