Daj mi nawet 100kg to ci podniose we mnie drzemie dziwna sila tzn chudy ale bycur ;). Jakie jest lepsze bieganie na biezni czy normalne za chalupa? Zastanawiam sie nad basenem ale po waszych wypowiedziach pojde do szkoly krawieckiej :P. Zmieniony przez - CjS w dniu 2004-06-10 00:11:18
Masteron bym odpuścił ze względu na duży bf u Ciebie... Tren jak dla mnie za krótko , daj tak z 12tyg... Tak Hcg koniecznie bić w trakcie cyklu , tu są różne szkoły bicia np co 4tyg możesz dawać po 1000iu e3d albo na 2 razy 2500iu e3d bądź od początku cyklu raz w tygodniu po 500iu... Co do odbloku nie pomogę bo nie zamierzam schodzić bomby i [...]
tak ale chodzi mi o konkretne danie ktore moge szybko zrobic i zjesc I porsze ejszcze mi powiedziec jak tu rozmiescie posilki i w jakich godzinach przedstawie caly tydzien szkoly 1 Poniedzialek od 7.10-14.05 szkola o 16 trenig 2.Wtorek to jest ostry dzien od 7.10-15.50 w tym jestem w domu kolo 16.20 (mam 10 lekcj po takim dniu to sie nic niechce [...]
[...] więc nie ma co się dziwić , że odpadają. A propo mojego nauczania uważam , że jak narazie nauka się sprawdza , jeden styl jest dobry na ulice a drugi na koleszków ze szkoły, nie ma tam wiele wydziwniania i jest w miare konkretny, czasami sparuje się ze starszym bratem , który chodził 3 lata na kickboxing, to również wiele mi daje.A [...]
[...] się uparli pytać: co myślicie o chińskiej sztuce walki, jakby nie wiedzieli, że to są bardzo różne sztuki, a łączy je głównie tylko to, że są chińskie? No i oczywiście są szkoły, które nie mają wiele wspólnego z jakąkolwiek chińską sztuką walki, a używają nazwy kung-fu na zasadzie patentu o którym tu mówiono: walmy ściemę, i tak się nikt nie [...]
Chodzi po prostu o to ze jestem na duzym deficycie, cwicze 7 dni w tygodniu (4 dni silowo 3 cardio) robie każdą serie bardzo ciężko, mysle, ze moze nawet z zawyzonym ciezarem, i po prostu daje z siebie 110% na kazdym kroku, mimo szkoly i zycia prywatnego, a efekty są wheyowe. Mam kolege ekto cwiczy od ponad roku, czyli tyle co ja, wyglada jak [...]
[...] rok młodszego aż mu się krew lała, tylko czuje, że mam słabego ciosa. Z biciem mnie to nie jest tak żle, gdyż biło mnie tylko dwóch chłopaków, a jednego z nich wyrzucili ze szkoły, bo coś przeskrobał. Boję się drugiego, bo mnie atakuje, jest twardy. Psychikę mam, ale odkryłem, że ten chłopak i jego kumple walą sto razy mocniej ode mnie. Znacie [...]
ogólnie jem 5-6 poiłków dziennie, do szkoły codziennie zabieram ryż z kurczakiem i warzywami.. jakaś tam dieta jest.. więc proszę teraz o odpowiedzi na moje pytanie :)
[...] jak lekarz wspominał wdało się zakażenie (mam już na szyji). Czekam do jutra na rezultaty. niuniu ; D - Raduję się z tego powodu dlatego raczej nie ma sensu dłużej trzymać kolczyka ponieważ idę do nowej szkoły, a wiadomo co się z tym wiąże.. O_- A więc koniec z kolczykowaniem, Teraz ! --> Tatuaż na języku ;d Dziękuje za pomoc ; D nioonia ; *
dziecko 12 letnie widze zrobilo sobie kolczyk.. A tym , że idziesz do nowej szkoły i dlatego wyciągasz kolczyk z brwi.. to jest dla mnie conjmniej "parówiaste" i "lamiaste".. ale cóż są rózni ludzie Zmieniony przez - marycha96 w dniu 2009-08-17 10:02:34
Dokładnie przez ferie trzeba sobie przykręcić śrubę nie będziesz mieć szkoły to więcej czasu na fajne jedzenie i regenerację, jeśli nie masz jakichś sensownych planów to wykorzystaj ferie na budowanie formy. Poza tym do ferii nie masz sporo czasu to miałbyś krótki ten mikrocykl.
Scorpion , są różne szkoły. W wieku podstawy szlifuje się przez cały czas, bardziej zaawansowani z leszczami. Im szybciej zacznie walczyć tym szybciej się oswoi. Chociaż u mnie w klubie faktycznie pierwszy miesiąc jest bez sparowania raczej
POSIŁEK 6 ( KOLACJA ) -Ser tw. chudy 130g + warzywa -oliwa z oliwek 15 ml POSIŁEK 1 ( ŚNIADANIE ) -rodzynki 20g -jajecznica z 3 jajek + 100g platkow owsianych - w drodze do szkoły 1 banan moze tak byc jak zle co Ty bys zmienił w tym Pozdrawiam i dzieki za fatyge : )
hmm wiesz jesli pytasz mnie o zdanie to je wyrazilem. A po co tracic czas jesli mozna zapisac sie do klubu i osiagnac duzo wiecej. Oczywiscie duzo osbo powie nie mam kasy a ja na to rzuc palenie, zrezygnuj z imprezy/ alkoholu kasa sie znajdzie i jeszcze bedziej duzo zdrowiej same plusy Gdy wszyscy tak mysleli no to po co wtedy np. chodzic do [...]
A co czytac nie umiesz? Tylko ja bym jechal 1000 ed podskornie, sa rozne szkoly... Provi moze dorzucic dla lepszego samopoczucia od teraz do konca odbloku 50ed.
Jeśli mogę się wtrącić to run4fun1 - przejdź się do Wuxii do szkoły - zobacz na żywo czym to się je i zdecyduj czy Hung Gar czy tanglang bardziej Ci odpowiada. To chyba najlepsza opcja byś wybrał dobrze i nie żałował.
na ul. ul. Stachiewicza 33 (Szk. Podst. Nr 113) sa treningi kickboxingu.Jakies 5 minut jazdy autobusem z olszy ,pradnika czerwonego.Co do ceny i calej reszty to musialbys sie zapytac : tel. (012) 641-54-51 tel. (012) 659-01-26 tel. kom. 509 261-072 e-mail: [email protected] Jak wroce z pracy to jeszcze wrzuce jakies namiary na inne szkoly bo [...]