szkoły

no i temacik umarł ;) a już meślem ze możne jakiś przestawicie ww szkoły się wypowie... ale oni maja chyba zakaz pisania na forum boja się ze może nie zostaną nauczeni kolejnego fajnego ruchu.. ;) w kolejnej formie..

hah ale ty pewnie już nie chodzisz do szkoły a ja tak ;) dlatego mniej czasu na treningi

Do szkoły: 1. Jajko + kromka razowego chleba / Kromka razowego chleba z szynką / kromka z twarogiem i pomidorem z dodatkiem szczypiorku 2. Jogurt naturalny orzechy może jakiś serek czy kanapka z miesem warzywa Przed treningiem 3. Piers z kurczaka gotowana/na grillu (bez dodatku tłuszczu), warzywa, troche ziemniaków albo makaronu żytniego albo [...]

szyman91 Gdzie Ty chodzisz do szkoły ?! Naucz się poprawnie pisać !!! Czemu tak krytykujesz ludzi ,których nie znasz i nie masz o nich zielonego pojęcia ? A co Ty zrobiłeś dla swojej dyscypliny,że tak strasznie się dopytujesz o nagrody itp... ???

[...] był temat założony przez gościa i jakiś mądry człowiek podał badania amerykańskiego uniwersytetu, zaginając tym samym wszystkich "znawców". Znajdź te badania i będziesz miał czarno na białym. Temat dotyczył lekkiejatletyki bodajże. Do jakiej szkoły się wybierasz? Ja kończyłem Poznań- najciężej się dostać, ale poziom też jest wyższy.

KML_, ja też wybieram się do szkoły aspirantów. Czy mógłbyś mi udzielić wskazówek jak się przygotowywać do testów sprawnościowych oraz testów z fizyki i chemii? Byłbym bardzo wdzięczny. Zależy mi żeby się dostać.

sgspSA to oszust. pogarda dla takich ludzi... nie masz szacunku dla osoby, ktora jest prawowitym wlascicielem testow. lepiej zebym nie wiedzial jak masz na imie i nazwisko gdybysmy trafili do jednej szkoly.

Moja dieta wygląda tak : rano 1 jajko na twardo biały chleb do szkoły ,bo nie trawię strasznie czarnego obiad: pierś z kurczaka , ryż i warzywa na kolację owoce i do tego jajecznica Zmieniony przez - pawi123 w dniu 2012-12-05 17:12:11

Myśląc o kursie wybieraj sprawdzone szkoły, np. IFAA, Elite Poland Fitness School- przeprowadzają one kursy w całej Polsce. Pamiętaj też, że by przystąpić do większości szkoleń podstawowych trzeba przynajmniej pół roku uczestniczyć w zajęciach fitness. Tutaj masz wszystko opisane krok po kroku: [...]

[...] to trudno trafić . Faktycznie tak jak mówił Kamiza może nasz sensei nie powinnien być dla nas jakimś guru ale jest to osoba którą w szczególności naśladują początkujący wiec na pewno nie powinien on nikogo poniżać. Jeżeli na prawdę ci to przeszkadza to spróbuj poszukać innej szkoły. Po co taki dupek ma wpływać na atmosferę treningów.

No stara nie jest, 39 lat :p Sam również sądzę, że strasznie tam nie tyra, bo chodziłem do tej szkoły i widziałem, ale twierdzi inaczej :D W takim razie musze jej powiedzieć by zaczęła się bardziej ruszać i będę ją próbował przekonać, a kcal póki co ustawie na 0 i zobaczymy potem co dalej.

mieszkam w Poznaniu, wiec dostep mam w sumie do wszystkiego... nie daleko mnie mozna trenowac zapasy, kickboxing, boks, taichi,judo i karate... Pozdrawiam! "Człowiek rodzi sie mądrym, a potem idzie do szkoły"

ok dzieki, popytam sie i jak sie juz zorientuje napewno sie odezwe... nara ThX Pozdrawiam! "Człowiek rodzi sie mądrym, a potem idzie do szkoły"

ogólnie mój dzień jeśli chodzi o jedzenie nie jest zadawalający. rano nie jem śniadania może dopiero koło 10 albo 11 bo rano przed szkołą nie mam czasu, potem przychodzę ze szkoły jem obiad i po 18 staram się nie jeść. czy Ty ma duże znaczenie?

To nie musze isc do szadnej szkoly o tym profilu tylko jakis kursy skonczyc ?

Na razie skonczylem zwodowke bez zawodu i planuje od wrzesnie gdzies isc do szkoly, silownia interesuje sie juz 6 lat , i cwicze 5 lat , osiagniec nie mam w zawodach silowych , jedynie w zapasach ktore trenowalem przez 3 lata moze to pomoc . ? I jaki kurs zrobic jako pierwszy ktory najbardziej sie przyda ? No i na studia nie chce isc za bardzo

Sugeruję trenować tak i wtedy, kiedy Tobie pasuje względem pracy, szkoły, czy obowiązków dnia codziennego. Ja np. trenuję o 6-7 rano przed pracą (jeżeli chodzi o trening siłowy/crossfit). Właśnie dlatego, że tak mi pasuje. Po treningu jadę od razu do pracy i jem tam pierwszy posiłek. Nie każdy jednak ma możliwości jedzenia w pracy w dowolnej [...]

"a wina takze moze byc ze nigdy nie nosilem sniadan do szkoly i przed szkołą bardzo ale to bardzo rzadko keidy jadlem" też tak robiłem w gimnazjum, zazwyczaj pierwszy posiłek jadłem o 14 ale wyglądam raczej normalnie

U nas 57metrów w podstawówie było rekordem szkoły.

ja to tak: 4klasa- 45m <rekord szkoly:D, teraz juz nie:] ) 5klasa- 51m 6klasa- 65m 1gimn- 70m 2gimn- 85m :P:P 3gimn- nie wiem:] som wakacje;]