SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

szkoły

  • skręciłem kostke - gips ?

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    rob sobie zimne okłady codziennie co 2 godziny przez 15 minut (oczywiscie jak chodzisz do szkoly to nie mozliwe ale rob jak jestes w domu) i przez tydzien uwazaj jak ja mialem podkrecona kostke to pozniej przez 1,5 miesiaca miałem siną noge, ale dalo rade normalnei funkcjonowac na krwiaki i siniaki polecam Arcalem - maść nie wkladaj w gips!! [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 13414 Data: 2006-12-18 13:59:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co jesc ze sklepu na szybko.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] się kiedyś sytuacja lub może się ona przytrafić, kiedy to zaspaliśmy, zapomnieliśmy, czy z innych powodów nie przygotowaliśmy sobie posiłku w pojemniki do pracy lub szkoły. W takiej sytuacji sprawdzi się dobrze kilka możliwych rozwiązań. Oto możliwe wybory: 1. Nabiał - twaróg, serek wiejski, jogurt naturalny, mozzarella. Wybór jest [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 17245 Data: 2018-03-17 10:02:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • T5 Zion Labs - jak dawkować.

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] mowie zjadlem prawie 2 opakowania;-) kupilem jak ledwo co wylazl na rynek i klepie nieziemsko. ok a co powiesz o braniu rano naczczo? czy nie polecasz i obowiązkowo po posiłku. Oraz jak za kilka dni wyczuję zwiększoną tolerancję co sądzisz żeby brać 1 po przebudzeniu i 1 około godz 15? i jeszcze jak byś brał w DNT bo słyszałem, że są różne szkoły

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 8328 Data: 2016-11-03 19:10:36 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • kreatyna w proszku jak stosowac ?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] Jak widać warto stosować ów suplement, gdyż w duzym stopniu może on wspierać naszą walkę o atletyczną sylwetkę. Jeśli natomiast chodzi o dawkowanie to tutaj są różne szkoły. Jednakże nie polecam żadnego ładowania i przyjmowania po 15-20g dziennie. Wystarczy zastosować 10g w dni treningu i 5g w dni wolne przez 8-10 tygodni po czym zrobić [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 17727 Data: 2018-03-02 10:37:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KREATYNA + BIEGANIE?????

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    VOy , prawda że w licemum organizm się rozwija, ale są to szkoły sportowe więc konkretnie kierująca ludzi, a prawda jest taka że w czasach dopingu i niesamowitej precyzji wykonania tych środków to mistrzów trzeba ,,ROBIĆ" już od małego, dlatego dostają oni suple które normalny amator ni powinien w tym czasie brać. Leniwy i d****nie [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 18842 Data: 2003-11-07 13:51:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tauryna - w jakim jedzeniu ją znajdę?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    już wiesz to nie dieta/kaprys. tu się kłania jakaś filozofia, sposób rozumowania idę do szkoły Zmieniony przez - wylliam w dniu 2006-02-27 11:10:06

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-02-27 11:09:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Body nie czaje ED przez cały okres cyklu? czy ED przez 2-3 dni w danym tygodniu? strzelalem zawsze wg starej szkoły pierwsza połowe i za 2 dni druga czyli 5000ui. na pół. Zmieniony przez - sQs_Dziki w dniu 2008-09-29 13:56:56

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-29 13:55:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co brać zeby schudnac???

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Ta "kontuzja" to bylo to ze gwaltownie tracilam na wadze, no i bardzo czesto tracilam przytomnosc, kilka razy w tygodniu (srednio 3-4) pogotowie przyjezdzalo do szkoly no i odrazu pod kroplowe... bardzo czesto lezalam w szpitalu, jak to oni mowili bylam "wycienczona", no i robili badania itp To "trafianie" do szpitala [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 16515 Data: 2002-08-14 10:59:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Uszkodzenie przeszczepu ACL

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] chodzić już bo zaległości masakryczne będą:/. Najbardziej mi zależy żebym mógł samochód prowadzić bo jazda autobusem odpada. Coż zostało jeszcze z 3 tygodnie zanim pójde do szkoły i zobaczy się jak to będzie. Lekarz mówi że w ortezie będę mógł delikatnie prowadzić samochód. Dzięki za pomoc:). Zdrowia życzę i cierpliwości w rehabilitacji [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 13199 Data: 2012-09-12 20:33:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] myśleć logicznie i wyciągać wniosków ile ml wody mieści się w 1/3 szklanki o pojemności 250 ml. Dlatego też zdecydowanie warto skupić się na jej nauce od pierwszej klasy szkoły podstawowej. Im bardziej będziemy odpuszczać naukę, tym niestety bardziej "niedouczeni" będziemy w późniejszych etapach naszego życia. Wiąże się to z późniejszymi [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-02 15:26:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Każdy z nasz uczęszczał do szkoły podstawowej. Większość ukończyła ją z różnymi wynikami. Bez względu na to, czy byliśmy w szkole podstawowej, gimnazjum, liceum, czy większości studiów, zawsze towarzyszyła nam matematyka. Nauka ta niezbędna w szkole, ale również i bardzo przydatna w życiu codziennym jest podstawą logicznego myślenia i podejmowania [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 16825 Data: 2017-11-14 15:10:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • P. M. International

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Witam Panowie Kilka słów na temat certyfikatów PM.International ( chodzi o suplementy ) Witać to na każdym opakowaniu - są stosowne oznakowania - GMP ( Good Manufacturing Practices ) - HACCP - SWISS VITAMIN INTITUTE - Internaitonal Food Standard http://mfiles.pl/pl/index.php/GMP Ponadto mają certyfikat Laboratorium ds Dopingu Instytutu Biochemii [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-30 14:24:34 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • sen a wzrost

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    Pora snu ma duze znaczenie,tez nie mozesz w jeden dzien isc spac o 3 w nocy a w drugi o 22 najlepiej chodzic o tej samej godzinie.Co do wzrostu jesli chodzi kregoslup jesli w ciagu dnia przemeczales go np;podnaszac duze ciezary kregi nachodzily na siebie [pod kregiem jest jakies miesien tkanka czy cos ;P podwplywem nacisku kregu sie kurczy i twoj [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-02-05 13:52:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bcaa czy kreatyna

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    chodze jescze do szkoły pózno wracam i z dieta ciezko ale jem rano platki owsiane badz kikurydziane jak wroce ryz na kolacje jakis serek wiejski czy cos a w szkole jakies kanpki zszynka serem ujdzie ?

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-10 21:29:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • masło/margaryna - ile g na jednej kromce??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Ta, ja wlasnie zerwalem sie ze szkoly. Pije kawe i lece robic aeroby

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-05-30 11:07:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dlaczego JAJKA SMIERDZA ???

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    to weź do szkoły sobie noś A tak serio to jakos nie czuje smrodu jak gotuje sobie jajka :/ jak miał to być żart to ci się udało nikt nie czuje smrodu jajek ja je gotuje, chyba że gotuje bez wody Zmieniony przez - Rothen w dniu 2007-07-22 22:10:08

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-07-22 22:09:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KSW - od ilu lat wstęp?

    Post
    Scena MMA i K-1
    PRO

    Jak byłem to widziałem nawet dzieci tak na oko w wieku szkoły podstawowej, oczywiście z opiekunami. Na wejściu nikt dowodów nie sprawdza (zreszto nie widziałem jakiegoś zapisu o granicy wiekowej), wejdziesz moim zdaniem bez problemu, mając oczywiście bilet

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-03 23:23:45 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Co daja robienie pompek???

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    [...] 500-600 pompek. Katowałem się jak nienormalny ale było warto. Moja klata urosła, była jak na mój wiek imponująca. Pamiętam jak na W-Fie (chodziłemwtedy do pierwszej klasy szkoły średniej) nauczyciel kazał chłopakom zrobić po 60 pompek wiedząc, że to jest dla takich gówniarzy nie wykonalne zadanie. Moi koledzy miękli przy 20 powtórzeniach. Ja [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-03-14 13:07:27 Szacuny postu: 6 (cały temat: 0)
  • Ile ryżu i kurczaka

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    W jakim celu zjadasz tak duże ilości mięsa w jednym posiłku? Jeżeli tylko tak pasuje Ci względem pracy/szkoły i innych obowiązków i jest Ci wygodniej to nie ma problemu. Dietę trzeba dostosować pod siebie a nie siebie pod dietę.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 16208 Data: 2013-04-03 11:54:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie moge jesc z rana!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] Ważny jest ogół bilansu kalorycznego i składników odżywczych oraz ich jakość, a niekoniecznie godziny posiłków. Należy je dostosować pod nasz dzień szkoły, studiów, pracy, czy treningów tak, aby nam pasowało. To dietę należy przystosować do naszego życia, a nie życie do diety. [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 18645 Data: 2018-11-05 17:32:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)