[...] by w końcu zająć właściwe miejsce w na zawodowej scenie. Niektórzy nie wierzyli w to, że kiedyś mogłoby mi się udać wygrać. A ja im uwierzyłem i poszedłem z powrotem do szkoły. Zacząłem więc rozwijać mój inny talent i skupiłem się na sztuce, lecz wciąż wykorzystując moje ciało jako narzędzie do nauki. Robiłem to, co dawało mi równowagę [...]
Ile w ogole tego HMB bierzesz ? Zalozmy ze 3g i rozlozymy dawke calodziennie! Proponuje tak: Rano: 1tabs HMB (moze byc z posilkiem, dluzej bedzie sie uwalnial do krwi) Po treningu: 1tabs HMB, 5g kreatyny (czyli lyzeczka czubata do herbaty), gainer (ten zawiera w sobie wszystkie ww wiec jesli bys go rozrabial z woda to mozesz dorzucic od razu tutaj [...]
[...] hi-teca badz olimpu, i stosowac bez fazy nasycania. Mój problem tkwi w tym iż piszecie w tym poście o tym że kreatyne należy stosować na pusty żołądek. Ja natomiast ze szkoły wracam jaieś 20 min przed treningiem i zwykle w tym czasie jem obiad. O jakiej porze zjesc wiec kreatyne skoro nalepiej ja jesc przed(i po) treningiem a ja w tym [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
za dużo białka jak na Twoją wagę, poucinaj trochę serek wiejski zamień na twarog lub jakąś rybkę do szkoły możesz brać kanapki z pełnoziarnistego pieczywa i piersią z kurczaka lub jajka w postaci omletuych nogach? dodaj jeszce wykroki z hantelkami lub sztangą w treningu klatki dałbym jako pierwsze ćwiczenie pompki, a rozpiętki na koniec co do [...]
[...] wytrzymałości i powiem ci że najlepiej czułem sie gdy przerwy były 1 minutę - dni w które wychodziłem poza byłem albo lekko zmęczony albo znużony ale wszystko było wynikiem szkoły - bo wtedy to był rok w którym mature pisałem więc troche było stresów ale ogólnie to lepiej 1 minute , ale jeśli trzeba ci wiecje to odpocznij więcej , byle nie [...]
nie no to całkowicie zmienia postać rzeczy , jeśli oprócz tecgo treningu masz jeszcze jakieś prace wysiłkowe to nie możesz robić tego tak jak ja to robiłem , ja wtedy orpócz szkoły nie miałem nic do roboty , po szkole obiadek i jeszcze drzemka , nie miałem najzupełniej najmniejszych problemów z regeneracją i odpoczynkiem ze względu na to że masz [...]
gość siedzi w kanadzie z mamusią i tatusiem, pewnie nie ma znajomych, nie zna angielskiego, jest pryszczatym 16 latkiem z wadą wymowy, ukończył 2 klasy specjalnej szkoły podstawowej. Jego jedynymi przyjaciółmi są nicki wypowiadające się w spamie dopingu z którymi się utożsamia i chciałby coś znaczyć w tym internetowym towarzystwie a tak naprawdę w [...]
[...] grypsów "love mode on" "jazz" i jakieś tam inne śmieszna masakra a reszta ziomków brata kumpla sie bujała jak by z mordowni wracali nad ranem a nie ze szkoły z plecaczkami , jeden kozak patyczak na szyji jakiś trybal rispekt musi być tylko ze potem hvj wie gdzie on prace znajdzie ale to nie ważne ważne żeby budować sobie [...]
ja robie zaoczne. na normalne nie ma czasu. w zawodzie zaczalem pracowac 2 lata po szkonczeniu szkoly. przez dwa lata robilem w dwoch firmach a potem trafila sie robota w zawodzie to odrazu sie przenioslem ch** z ruskimi. kto wierzyl ze to grzeczny i ułożony narod to chyba nigdy nie widzial meczu z ich ekstraklasy i co tam sie dzieje na i poza [...]
średnia sportowa ? zwykłe LO + parę więcej godzin w-f w tyg + dodatkowe zajecia ...ogólnie sranie w banie.. a jak skończyli ? można powiedzieć że nie skończyli po połowa nie skończyła szkoły a drugą połowę wyrzucili... a na instruktora możesz kurs zrobić i tyle ;-) + ewentualnie na aWF iść po szkole średniej .
na razie nie zamierzam się wyprowadzać.. miesiąc dopiero po skończeniu szkoły...zresztą tutaj mi dobrze %-) a tak ile siana bym musiał wydawać której nie mam %-) Zmieniony przez - sambi1992 w dniu 2012-06-03 22:01:03