spacer

Tylko nie wiem czy tu będzie coś do naśladowania :P Dzisiaj miałam możliwość iść na siłownię ale ciśnienie 86/68 i mdłości sprawiły, że odpuściłam. Jedyne co to był dłuższy spacer. Oby jutro było lepiej.

Tylko nie wiem czy tu będzie coś do naśladowania :P Dzisiaj miałam możliwość iść na siłownię ale ciśnienie 86/68 i mdłości sprawiły, że odpuściłam. Jedyne co to był dłuższy spacer. Oby jutro było lepiej. Paula, przynajmniej pokazujesz prawdziwe oblicze aktywnej kobiety w ciąży, a nie że jest super, zawsze się chce, tylko zdrowe jedzenie i [...]

[...] codziennie 10 kg :P Jak pisałam trening to miałam dobre samopoczucie i wymyśliłam sobie tabatę. Będę robić jak będzie energia. Zobaczymy czy chociaż raz pójdzie. :P Zamysł był taki, żeby dodać coś na wytrzymałość a nie miałam weny na coś innego. Jak burprees będę miała dość po jednym razie to może spacer farmera zrobię - ponoć fajny w ciąży.

Dzisiaj już jedną nogą byłam na siłowni :p ale po takiej przerwie ciężko się zebrać. Najpierw miałam lenia i do 10 w piżamie. Generalnie ta jesienna aura tak na mnie wpływa że nic mi się nie chce. A potem stwierdziłam że nie chce mi się ubierac, czesać itp. :p dzisiaj był dzień bez wychodzenia z domu. Ale domowe trening zrobiłam: Wykroki [...]

[...] jakoś rozregulował i nie ćwiczyłam wcale. To takie błędne koło. Rosnę i brzuch już jest na prawdę spory. Dopada mnie brak energii i ból pleców a po dłuższym wysiłku (np. spacer na Wszystkich świętych z młodym w chuście- to nie było mądre) ból brzucha- napinają się mięśnie. Przez to nie chce mi się ćwiczyć a z drugiej strony jak ćwiczę to mi [...]

dobra ide na spacer czolemmmm

macieja. zrob sobie spacer po treningu. goraca kapiel dobrze robi i pij wiecej kawy a jak nie to zacznij,dobrze dziala na zakwasy. jak nie to gh.

hmm spacer nie mam zbytnio czasu na spacery po koncze trening czasami o 20.30 zanim zarcie zrobie itd zjem to juz pozno jest, wanny nie mam mam tyklko prysznic kawe pije po obiedzie przed treningiem moge dodac tylko jeszcze rano to chyba wybbiore te GH masaz by sie przydal po treningu ale troche kosztuja

Nic to,trzeba z psem na spacer iść,a potem chyba na rower,bo nudno...

[...] sen ostatnip,bo swego czasu miałem tak jak Ty mało czasu zarówno na sen,jak i na wszystko.Teraz zwolniłem tempo,bo lata już nie te QUEBLO tak pytałem,bo opis na GG się nie zmienił... Generalnie teraz jak nie muszę,to się nie ruszam z domu,czasem z psem na spacer,czasem do sklepu i na treningi.w taką pogodę mógłbym długo sie regenerować...

"Generalnie teraz jak nie muszę,to się nie ruszam z domu,czasem z psem na spacer,czasem do sklepu i na treningi" A później marudzi że panny nie ma :)

[...] do szkoły i szła na urodziny kolezanki więc nie miałam jak iść na basen ;( młodsza ma mega katar i ciągle sie pręży , płacze i marudzi więc był tylko krótki spacer. Niedziela za to hmmmm troche bardzo sie grzeszyło to był chyba jeden wielki cheat meal ;/ śniadanie ok- 2 wasy i jajecznica obiad ok- gotowana golonka z indyka+ [...]

[...] prawie 2 tyg- zero jaj,mleka,drobiu,sera , jogurtów nic, a mała ciągle ma twarz jak tarkę ;( najgorsze jest to że ma punktowo takie plamy jak liszaje może to uczulenie na kota?? ale tak nagle po 3 miesiącach by dostała?? w poniedziałek ide do lekarza się zobaczy Dziś bez treningu nawet bez aero tylko spacer z mała - nie było jak miska tragiczna

Przechlapane z tymi alergiami, ja doświadczenia nie mam bo moje młode nie miały, ale dzieci przyjaciół mocno alergiczne były. Na szczęście przeważnie mija z wiekiem. A spacer z dzieckiem, zmagania z wózkiem, zakupami itp to czasem dadzą w kość prawie jak trening ;)

Dziś miał być trening ale jakoś nie wyszło :( był 4 godz spacer za to jutro i w piątek zrobie tren zeby te 3 razy na tydzien było :) Diety nie wrzuce bo sie Marty boje jak cholera :) Fela no ja biust mam na plecach :/ Terco może ty tez tam poszukaj he he he mam taki sklepik z biustonoszami gdzie pracuje super babka i gdyby nie ona ciągle bym [...]

[...] w sob rano isc na silke %-) 8-) }:-( A wracam do NL w pon rano, no bo ile mozna siedziec ze starymi ludzmi na chacie :)) W ogole ta wielkanoc bez sensu jest, ani prezentow, ani zadnych atrakcji... jeszcze pewnie znajac zycie spadnie snieg i nawet na jakis spacer nie bedzie mozna wyjsc... @-| Zmieniony przez - natka w dniu 2013-03-07 11:19:55

[...] że mariolka była dziewicą. Tzn. pokłocili się na tydzień... Ale wcześniej była. No jesteś w kraju - wybierać przebierać. Kapciejesz przed tv? To majstruj bachora, póki nie jest za późno. Se będziesz chodził na spacer z wóżkiem. Browar w drugiej dłoni. I wszyscy się do Ciebie uśmiechają. Zmieniony przez - Kuro w dniu 2013-04-14 00:44:41

Albo idę na spacer do biedronki

ja skróciłem bardzo aero, dzisiaj tylko spacer jeszcze, do tego 30 min marszu pod górę

[...] Spałam w nocy tylko 6h, rano czułam się jak na kacu. W dodatku wykroki pokazały, kto tu rządzi i tyłek mam obolały. No ale miodzio, nie narzekam. Dziś zaliczyliśmy rodzinnie spacer - to tyle z aktywności. Wrzucam jedzenie. Tłuszcze ucięte do 75. Poza tym, co na rozpisce, to wpadł kubek czystej zupy pomidorowej. Gotowana na udku bez kości, lekki [...]