spacer

Witam, zamieszczam regulamin kolejnych zawodów z cyklu: Siłacze Północnych Kaszub, kolejne zawody odbędą sie w Karwi. Zapraszamy REGULAMIN IV OTWARTE ZAWODY – SIŁACZE PÓŁNOCNYCH KASZUB PULA NAGRÓD 6.000 ZŁ CZEŚĆ II Edycja KARWIA 2008 1. Cel imprezy - Popularyzacja sportów siłowych, jako jednej z form rekreacji ruchowej. - Wyłonienie [...]

[...] udział 15 zawodników. Zawodnicy rywalizowali w 5 konkurencjach: turystyczny marsz – marsz z walizkami 85kg, gumowa obrączka - przetaczanie opony około 360kg, spacer buszmena – marsz z konstrukcją 300kg, aksel gryf – unoszenie sztangi gryf 50mm 100kg, marsz kamieniarza – przenoszenie 3 kamieni o wadze [...]

PS.-Co do startu w mr.SFD to póki co wybieram się...ale z córeczką na dłuuuugi spacer a potem na kremówki

[...] wybrać ;) Ale wydaje się mniejszy trochę niż Twój poprzedni, więc powinieneś się lepiej zregenerować i może ruszy do przodu. Co do chwytu, to ja bym polecał albo zwisy, albo spacer, wybierz sobie najlepiej jedno i rób w odstępie czasowym od martwego, żeby łapy odpoczęły. Ja osobiście wykonywałem swoją wersję martwego, z mniejszym ciężarem, ale [...]

Plan zacznę stosować od przyszlego tygodnia, jesli silki mi nie zamkną ;). A.chwyt bede robił tak że w czwartki tak jak jest w planie spacer i w poniedziałki zwis kilka serii na czas, a z czasem pewnie dorzuce jakiś ciężarek miedzy nogami. Jeszcze jedni pytanie, co byś robił po ukońcseniu tego planu? Moc siłę? A.może od nowa ten plan tylko zacząć [...]

Dobra, mogę wstawić tłumaczenie :D Tera na spacer idę :D

Dzięki, dziś już bez spiny, odpoczywam :D Miał wpaść trening, ale zrezygnowałem, po wczoraj mam takie domsy po podciąganiu, że brak chęci %-) Wpadnie jakiś spacer czy kino ;-)

ale..wczoraj była do dupy. Zrobiłem mocny trening, potem wieczorem spacer i coś jakby mnie zaczyna brać od samego rana - jakieś choróbsko. Mam nadzieję, że się nie rozpędzie :-P. Czosnek już zakupiony.

[...] Obiad domowy: ziemniaki + pieczarki Kolacja: surowa marchew + chleb z pastą słonecznikową(słonecznik+ czosnek+ suszone pomidory) Jak na mnie bardzo mało - jestem podminowana, zmeczona, żreć mi si e nie chce, jedyną formą aktywności bedzie dziś spacer z czworołapem, Kopnijcie mnie w doope. Zmieniony przez - fattyciak w dniu 2015-03-26 18:59:43

i na spacer

własnie zjadłem bez śmietany i technika faktycznie nie była idealna ;/ no i nie poszedłem po tym na spacer wiec wszystko jasne.

hahah przeciez to nie antek tylko facet ktory "woli wyjsc z dzieckiem na spacer bo pogoda ladna" dobry hajding %)

wiadomo ze to on ale i tak leci w hvja ostro i zaszywa cos o tym jak woli zabac dziecko do praku na spacer gdy ładna pogoda

wiadomo ze to on ale i tak leci w hvja ostro i zaszywa cos o tym jak woli zabac dziecko do praku na spacer gdy ładna pogoda to bylo nalpeszy tekst hahahha

nie. o spacer z dzieckiem

spacer z karkówką

z karkówka na spacer wyszedł

Pyerdolisz Chekade, lepiej iść na spacer z karkówką z masłem.

[...] jeszcze treningi bardziej siłowe, typu body workout mam zaplanowane 3 razy w tygodniu. Pozostałe zajęcia to albo cardio z tańcem, albo rozciąganie i temu podobne. Czy ten plan to na pewno za dużo? Szczerze, wolę iść na zajęcia z rozciągania czy tańca niż na spacer bez żadnego celu i sensu.. Zmieniony przez - sallomea w dniu 2018-12-03 09:40:19

[...] zayebania %-) 4 dzień po operacji jestem w stanie w pełni się ubrać, sama zmieniam opatrunki, stanik rozpinam, zapinam, umyłam sobie sama głowę, poszłam z psem na godzinę na spacer, do tego nawet zaczęłam znowu kaszleć ale specjalnie nie cierpię z tego tytułu - jedyne co mi teraz dokucza, to to że już się goję i mnie szwy tak niemiłosiernie [...]