spacer

[...] paski czy na razie zostać na tym ciężarze i czekać aż się chwyt wzmocni. 2. Czy w przypadku ćwiczeń 5x10 lepiej robic piramidę czy w miarę stały ciężar będzie ok? A spacer farmera tym razem sobie daruję. Będę o nim pamiętała na przyszłość a teraz poćwiczę chwyt w bardziej tradycyjny sposób :D 1. Powiem Ci co ja bym zrobił. do 55 bym [...]

też to zauważyłam, dlatego jak tylko zjem lunch lecę na spacer

Miss - jak zimno na dworze to spacer bez kurtki pomaga. ;)

Ide sobie z piesełem na spacer bo nie moge z tym jedzeniem , tłuste , chude ... wszytko by szło . A musze poczekać trochę żeby mi się w czasie podnoszeń nie ulało :P

[...] prace na silce codziennie. Do tego sauna regularnie. Itd.teraz auto mi się popsulo i nie chce mi się iść na nogach na silke. Wiec w tym momencie jedynym wysiłkiem fizycznym jest godzinny spacer do pracy. Staralam się na swieta wagę utrzymac. Mam nadzieje ze wam też się udalo. Buziaczki Zmieniony przez - shineonyou w dniu 2016-12-28 17:25:23

Wesołego Alleluja spamiku! Przesyłam dużo slonca! Zrobiłam dzis z koleżanka długi spacer po plaży, ok 12 km. Pięknie było! Pogoda wreszcie sie poprawiła i troche slonca złapaliśmy :) A lunch jak pózniej smakował... ;-) /SFD/2017/4/15/ed6643618ed549d79769d79bc38b7417.jpg Zmieniony przez - Teapot w dniu 15/04/2017 5:56:19 AM

W Warszawie cieplutko bo już jest 20 stopni. Pewnie jeszcze wzrośnie. Chociaż szaro jest ale i tak fajnie. Może się na jakiś spacer przejdę później. Oby się pogoda nie zmieniła bo na weekend nad morze chcę jechać- ostatni wyjazd we dwoje na długi czas :D

Tez ciekawa jestem jak tatuaż wyjdzie :-) Ja w sobotę pracuje, w nd relaks. Przydałby sie jakiś porządny spacer.

[...] myślałam ze to taki bajer, ale jednak jak się widzi czarno na białym ze się siedzi na tylko cały boży dzień na tyłku (ja w pracy) to jednak łatwiej zadbać o ten ekstra spacer. Tak sobie to tłumaczę ;) Tak samo jak z miską – odkąd zaczęłam robić wypiski łatwiej mi kontrolować zachcianki – źle to wygląda w bilansie dziennym %-) Plus ta [...]

no siedzenie nie pomaga - cichy zabójca. Cokolwiek trzeba robić - niech to będzie spacer - ale jednak jakiś ruch niezbędny Na spacery z psem chodzę czasami jak u swojej jestem :) ogolnie weekendy aktywnie nei siedze na dupie. Tylko w tygodniu lipa musze ten multi wziąć i znaleźć pedalska siłownie żeby wstydu nie było %-) dopiero potem pójde do [...]

cześć - czyli wyspana albo firma się rozkręca i jest motywacja :-) niedziela prawie wolna rzadko mam wolne osttanio kawa w łóżku, joga spacer od razu lepiej

Myślę że jak 3x w tygodniu będzie się ruszać na siłowni plus jakiś spacer i do tego będzie czysta miskę trzymał to waga zacznie sama spadać

Cod ja mam wrażenie, że są dni kiedy mi tych kroków nie liczy dobrze. Ale zazwyczaj jest ok. Czasem widzę po prostu, że robię dłuższy spacer a kroków jakbym tylko po domu chodziła. I nie wiem czy to, że wozkiem chodze ma znaczenie. A po za tymjestem zadowolona

ja bym nie przyjął i poszedł do sądu. Bo też uważam że można jechać rowerem, i można wyjść na spacer żeby nie zwariować, i można umyć samochód żeby nie dotykać brudnych klamek chociażby i można wymienić opony, żeby bezpiecznie hamować i jeździć. No ale pały to pały - jest limit i stają na uszach żeby wyrobić. U mnie w miasteczku namiętnie wlepiają [...]

[...] chodzę do lasu, który mam kilkaset metrów od bloku, jest to ogromny las. Przez ten czas nie spotykałam praktycznie nikogo.. maksymalnie to było 3-5 osób przez ponad godzinny spacer i to jeszcz idzie się minąć w takich odległościach, że nie ma żadnego problemu. Jestem w ciąży, nie chodzę do pracy, z nikim się nie spotykać, do sklepów nie chodzę [...]

Keb, albo Ty albo One %-) Wystaw je za drzwi albo idź na spacer ;-) Zmieniony przez - Julietta w dniu 2020-04-16 12:32:38

co innego jak kot Ci w kuwetę narobi, a co innego jak z psem trzeba kilka razy dziennie na spacer wychodzić.

dopiero w sobotę ma być ładnie... i tylko w sobotę. jakiś spacer może z drugą akitą nam wpadnie.

dopiero w sobotę ma być ładnie... i tylko w sobotę. jakiś spacer może z drugą akitą nam wpadnie. o to chociaż na sobotę nadzieja jakaś

No grubo, jejku, ja wlasnie ide na spacer jeszcze moje kroki sobie dorobic, i u mnie 17 stopni.