Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] 1 i 20 by s.m.p.a. http://www.sfd.pl/%5BART%5D_CO_JE%C5%9A%C4%86_GDY_JESTE%C5%9AMY_W_SZKOLE%2FPRACY__strona_1_i_20-t525889.html 11. Białko - maksymalna ilość w 1 posiłku by solaros http://www.sfd.pl/Bia%C5%82ko__maksymalna_ilo%C5%9B%C4%87_w_1_posi%C5%82ku-t701936.html 12. Przydatne linki dla odchudzajacych sie... by qazar [...]
IneTheEnd tak napisane jest na opakowaniu, dawke po treningu i dawke przed snem, ale po to zalozylem temat zeby mi ktos doradzil ;) solaros, ok w takim razie, jakbys mi polecil brac te suple w DT?
[...] sprawa -> ILOŚĆ! Tak wiec nia ma jednej drogi - jednego zamuli 50g carbo - innemu 150g nic nie robi. proba,proba i jesczez raz proba - experymentowanie na sobie jest najlpesza metoda na poznanie jakie ilosci wegli,o jakim IG i o jakich porach - kiedy maja znaczenie dla Ciebie a kiedy nie Zmieniony przez - solaros w dniu 2012-01-22 15:06:35
Solaros niezupełnie o to mi chodziło. Po prostu w ciągu dnia chciałbym dodać białko z carbo i zastanawiam się czy zrobię sobie krzywdę tym czy nie, bo mam predyspozycje do opony zimowej.
[...] cynku? inne suplementy? czy moze nawet multiwitamina doszla inna? kazdy bedzie mila watpliwosci czy to TT byl przyczyna wzrostu tescia chyba w zadnym badaniu nie powoduje wzrostu czy to lh,czy to testosteronu calkowitego czy wolnego ew. zwieksza libido - ale na zasadzie zwiekszenia produkcji NO Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-04-19 14:30:18
Tez jako czytajacy testy widze ze Solaros jest na pewno ponad przecietna. Nie wiem czy mozna prowadzic test lepiej niz on w kazdym badz razie robi to wzorowo
Również uważam to za dobry pomysł Solaros jest typem człowieka spokojnego, ale potrafi wyrazić swoje zdanie, w dziale jest często, więc myśle, że dobrze pomagał by Bananowi i innym, szczególnie w testach niesponsorowanych, gdyż sam Banan pisał, że nie wyrabia się, żeby wszystkie tematy śledzić.
Kup karnet na siłownie a w międzyczasie dokup obciążenie. Zrozum, że nie ważne czy profesjonalista czy nie, trening musi być ciężki bo inaczej CN pójdzie w brzuch. Swoją drogą też mam podobne wrażenie co Solaros.
[...] super efekty po HGH co jednak w niektórych przypadkach może przynieść więcej szkody niż pożytku przy dużej częstotliwości treningów czy cięzkich treningach bardziej skupiłbym się na lepszej regeneracji,obniżeniu poziomu kortyzolu po treningu niż HGH nie wspominając o katabolizmie/anabolizmie Zmieniony przez - solaros w dniu 2013-10-11 09:59:54
[...] Ldl down Cholesterol down Ttojglicerydy down Na pewno lepsza wrażliwość na węglowodany. No i IBS/problemy trawienne zminimalizowanie do 10% pomimo miski takiej jaka mam. ....no i psyche wolna od myśli że już minęło 2 godzinyod ostatniego posiłku. To dla mnie jest numer jeden. Psycha. Zmieniony przez - solaros w dniu 2016-05-25 19:30:23
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] W SZKOLE/PRACY? strona 1 i 20 by s.m.p.a. http://www.sfd.pl/_CO_JEŚĆ_GDY_JESTEŚMY_W_SZKOLE/PRACY__strona_1_i_20-t525889.html 11. Białko - maksymalna ilość w 1 posiłku by solaros http://www.sfd.pl/Białko__maksymalna_ilość_w_1_posiłku-t701936.html 12. Przydatne linki dla odchudzajacych sie... by qazar [...]
[...] puszek i schowal do torby popatrzylem sie na niego usmiechnalem,podziekowalem i 'poszlem' dalej jesli to nie plyn to nie powinno byc problemu plyn do 100ml w podrecznym przejdzie ale musi byc w woreczku przezroczystym powyzej 100ml/sztuka nie przejdzie nic proch/tabsy powinny przejsc na legalu Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-07-18 16:33:07
[...] 1.8 g of n 3-fatty acids. Half of the women were given fish oil capsules. The other half got a placebo. The effects of the pills are shown below. NS = not statistically significant. Where figures appear in the table the effect was significant. The smaller the number, the stronger the effect. Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-02-06 02:55:09
Pewnie podpisze, wkoncu odpowiedzialny rzad podejmuje decyzje nie wygodne spoleczenstwu haha jak to mowi donald:-) Solaros - nie czepiasz sie;-) ale to bylo zwiazane z tematem poniekad;-)
solaros ostatnio przytaczal jakies badnie z ktorych wynika,ze jakis tam niewielki wplyw maja wegle co do predkosci wchlaniania kreatyny - ale czy to ma znaczenie dla zwyklego pako ?? nie sadze.. co ma sie wchłonąć to sie wchlonie.. stad tez obojetnie kiedy i jak pzyjmiesz kreatyne ... a tluszcze etc nie zniweluja jej zialania - jak sie kiedys [...]
[...] tez nie wypada ....czasami tak ale tutaj to ne pewno test nie byl - juz kiedys banan to wyjasnial ze mozna zrobic offline ale pozniej cala dokumentacje trzeba wkleic - tzn.robic wypiski na kompie przez okres trwania testu - a na koniec wkleic 'calosc'. czekam na decyzje autora co z tematem Zmieniony przez - solaros w dniu 2010-06-24 14:55:13